發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
“我45歲后開始精簡生活,堅持這7個習(xí)慣,,用一年的時間改變了自己” 的更多相關(guān)文章
值得堅持一生的12個好習(xí)慣
碎碎念:納瓦爾寶典--“拯救自己” (上)
長壽的10個秘訣
改變生活方式讓你健康長壽
健康理念
6招教你從現(xiàn)在開始健康生活,!
健康生活的10件小事
愛自己的50種方式
每天我需要幾個小時的睡眠,?這個數(shù)字沒達到,你就離病床不遠了
一個人怎么開始自律,?
只需10周,成功掌握自己的時間和生活
遠離負(fù)能量,18個提升能量的小技巧,,見效快,,好用到曝,趕緊收藏,!
富人都有的11個習(xí)慣,,你有幾個,?
冥想福利|2023年第24周復(fù)盤
第二年No.6習(xí)慣瑜伽,63/100
陽光加油站058:重啟健康生活新模式
談早起是一種享受(《1000天早起計劃29》)
正念:每天15分鐘,,內(nèi)觀自我,與自己和解(內(nèi)附書籍推薦)
應(yīng)該在早上8點前做完的8件事
每天中午午睡30分鐘,,不需要時間太長,,或者閉目養(yǎng)神,冥想都可以,,很多人由于工作壓力和忙碌的生活,,往往忽略了午睡的重要性。
4個幫助孩子提高專注力的好方法,親測有效,,需要的練習(xí)起來
這些簡單的技巧會讓你的冥想成為習(xí)慣?
孫健新:讓生活變慢一點
冥想是對存在的鳥瞰
那些值得收藏一輩子的冥想名言金句
這些看似浪費時間的壞習(xí)慣,,竟會使人長壽!看看你有嗎,?
時間管理的基礎(chǔ)是精力管理