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每天4至5顆花生，好處竟然這么大,！
最新研究表明：每天吃4-5?；ㄉ山档椭酗L(fēng),、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)
多吃堅(jiān)果可預(yù)防心血管??！美最新大規(guī)模研究提供新證據(jù)
每天只吃4到5顆花生就會(huì)降低卒中風(fēng)險(xiǎn),？
常吃堅(jiān)果,，延年益壽
EHJ：這六種食物，平時(shí)要多吃,！全球24萬人隨訪超8年數(shù)據(jù)表明,，健康飲食與全因死亡風(fēng)險(xiǎn)下降30%有關(guān)
花生能降低中風(fēng)和心臟病死亡風(fēng)險(xiǎn),，但吃法要講究，可惜很多人不知
『JACC』哈佛研究：保護(hù)心臟，堅(jiān)果該怎么吃,？
調(diào)查了1.6萬人,，發(fā)現(xiàn)這種食物竟有神奇的心血管保護(hù)作用,！
《中國(guó)居民膳食指南科學(xué)研究報(bào)告（2021）》發(fā)布：飲食相關(guān)慢病問題日趨嚴(yán)重,！
柳葉刀推薦適宜飲酒量是多少,？
【日吃花生四五顆好處大】
吃堅(jiān)果降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),！花生不是堅(jiān)果，吃花生行嗎,？
每天吃4-5粒花生,，中風(fēng),、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)大大降低！
新研究！“吃堅(jiān)果”,，可降低糖尿病患者的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)
中國(guó)萬余名農(nóng)村居民調(diào)查：適量飲酒并未保護(hù)心血管
為年輕人敲響警鐘丨敷著最貴的面膜,，熬著最長(zhǎng)的夜,，說的是你嗎？,！
心血管疾病的膳食營(yíng)養(yǎng),，你了解嗎,？（上篇）
攝入堅(jiān)果能降低心血管疾病的死亡率
新知
實(shí)錘,！別人喝酒，倒霉的可能是你
怎樣通過飲食來防??？
飲食或者保健品能降膽固醇嗎？
堅(jiān)果有助于降低患病風(fēng)險(xiǎn)
重磅,！雞蛋沒吃對(duì)反而死得快
適量飲酒保護(hù)心血管無科學(xué)依據(jù)
體內(nèi)缺鎂可能會(huì)增加患心臟病、抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)
零食吃對(duì)了也能防?。≡缤聿秃蟾饔幸环N“最佳零食”…
每天4-5粒,，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)降低13%,，花生你吃對(duì)了嗎？
