素炒茄子 所需材料:茄子3個,,大蒜2瓣,,生姜3片,青椒1個,,蔥花少許 步驟1.茄子小的3條(大的兩條),,滾刀切塊,。 步驟2.茄子放在盆子里,放入一湯匙鹽,。顛簸盆子,,把鹽顛勻。鹽漬10到20分鐘,。中間顛簸兩次,。 步驟3.姜,蒜,,青椒切片兒,,備用。喜歡蔥花的,,另切蔥花備用,。 步驟4.茄子鹽漬出水,茄子變軟,,但不會變色,。 步驟5.加水沖洗,把茄子捏干水分,,放盤子里備用,。 步驟6.鍋里放油(多一點少一點,自己隨意),,中小火,,下茄子翻炒3分鐘左右,茄子表皮逐漸油光發(fā)亮,。 步驟7.下姜片,,青(紅)椒,辣或不辣,,取決于你放的椒子,。繼續(xù)翻炒2分鐘左右,感覺茄子明顯變軟,,變少,。茄肉顏色變黃。全程中小火,,不加水,,煸炒。 步驟8.加入大蒜片兒,,生抽適量,,翻炒均勻。嘗一下咸淡,,適量加鹽(一般不加鹽都可以了),。煸炒至茄肉完全變軟,,體積明顯變小。撒蔥花,,翻炒均勻,,起鍋。 鼓香回鍋肉 用料:五花肉一塊,、蒜苗4~5根,、豆干2塊、大蒜3瓣,、豆瓣醬(老干媽也可以)1勺,、鹽少許、白糖少許,、小米辣可不加 做法: 1,、食材洗干凈備用,鍋內(nèi)放水,,放入五花肉,,幾片姜片,少許料酒,,煮開撇去血沫,,大概煮到7分熟,撈出過冷水,。 2,、五花肉切片,,豆干切片,,蒜苗切段備用。五花肉放鍋內(nèi)小火煸炒,,等肥肉微微焦黃,,油份逼出了,盛出備用,。 3,、用炒五花肉剩的油,鍋內(nèi)放入拍碎的大蒜爆香,,放入1勺豆瓣醬翻炒爆香(喜歡吃辣的可以放小米辣一起爆香),。 4、放入五花肉大火翻炒均勻,,之后加入豆干翻炒,,加少許鹽(豆瓣醬是咸的,酌情參考放鹽),,少許白糖,,再放入蒜苗翻炒均勻,,不斷翻炒,炒至蒜苗斷生即可,。 魚香杏鮑菇 所需材料:杏鮑菇2個,,青椒1個,胡蘿卜半根,,郫縣豆瓣醬2勺,,生抽2勺,老抽半勺,,醋3勺,,糖2勺,鹽適量,,蠔油適量,,蔥姜末適量。 步驟1.胡蘿卜,、青椒切絲,,木耳泡開焯水,杏鮑菇洗凈撕成絲,,炒鍋不放油炒出杏鮑菇里的水分變軟撈出備用,。 步驟2.炒鍋一點底油,下蔥姜末炒香,,2勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,。 步驟3.下入胡蘿卜絲炒軟,下入杏鮑菇,、木耳,,加入生抽、老抽,、醋,、白糖、鹽翻炒,,加入青椒絲,、蠔油翻炒,出鍋盛盤,。 芹菜炒大蝦 食材 蝦,,芹菜,姜,,蒜,,干辣椒,朝天椒,,熟白芝麻 做法 1,、蝦洗凈,;芹菜斜刀切,姜切成姜末,,蒜切成薄片,,朝天椒切片。鍋燒熱加油,,放入花椒,、干辣椒、新鮮辣椒,,煸出香味,。 2、加入洗凈的蝦,,不斷煸炒,。,待蝦變紅加入芹菜,,繼續(xù)煸炒,。加入熟芝麻,加鹽調(diào)味,,出鍋,。 |
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