一、魚香茄子
食材:茄子,,青椒,,蒜,生抽,,醋,,白糖,鹽,,淀粉,,郫縣豆瓣醬 做法: 1 茄子洗干凈后,切成條,,灑一勺鹽腌制10分鐘,,擠出水分后,放一邊備用。 2 青椒切成條放一邊備用,。 3 調(diào)汁:用一個碗,,加入醬油兩勺,醋三勺,,白糖兩勺,,清水半碗,淀粉四分之一勺,,攪和均勻,,備用。 4 鍋里放油,,加入一勺郫縣豆瓣醬,,炒出紅油,加入蒜煸香后,,加入茄子和青椒,,煸炒一會,倒入調(diào)好的汁,。 5 茄子在鍋里燒軟后,,大火收汁,出鍋,。一盤魚香茄子就做好了,。 二、醬燒蘿卜
食材:蘿卜1根,,五花肉,,蔥姜切片,蒸魚豉油,,黃豆醬,,鹽 做法 1、白蘿卜洗凈切滾刀狀,,五花肉切小塊 2,、蘿卜先下水焯熟,冷水下鍋,,開鍋后約三分鐘加少許鹽撈出過涼水 3,、鍋中放少許油下乳五花肉煸炒出香味及油脂,隨后放入蔥姜,、黃豆醬,、蒸魚豉油 4、鍋中添適量熱水,,放入蘿卜,,大約7分鐘大火收汁即可 三,、蒜苔肉末
食材:蒜薹、豬肉末,、青椒,、黑木耳(泡發(fā)的)、蔥,、辣豆瓣醬,、生抽,、雞精,、糖、老抽 做法 1,、首先準(zhǔn)備,,蒜薹與黑木耳(泡發(fā)的),再把青椒,、蔥切碎留著備用,。下油炒鍋,半成熱,,下蔥花炒香(炒爆),,放豬肉末翻炒,炒變白色后,,裝碗里備用 2,、起鍋放底油燒熱,放辣豆瓣醬炒出油,,依順序放青椒,、蒜薹翻炒;再加備好的黑木耳,,翻炒,。最后,將炒好的肉末放入一起均勻翻炒,,加入少許老抽以便調(diào)色,,再加糖放點(diǎn)雞精后,試味,,味道淡的話就放生抽,,出鍋 四、蒜蓉冬瓜
食材:冬瓜一塊,,紅辣椒適量,,蒜適量,食用油適量 做法: 1,、將冬瓜去皮去瓤再切成片,,紅辣椒切段,,蒜切末備用。 2,、鍋中倒入適量的食用油,,油熱后放入紅辣椒和蒜末煸炒出香味。 3,、將冬瓜放入鍋中翻炒勻均,。 4、大概兩三分鐘后,,放入少許鹽和雞精調(diào)味,。然后倒入少許水淀粉,出鍋前再淋幾滴香油即可,。 |
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