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每天堅(jiān)持走路 可以降低各種患病幾率,!你知道嗎
拒絕996!《柳葉刀》子刊:加更多班 得更多病
柳葉刀:打工人,加班越多,,得病越多
為什么要跑步?國(guó)際頂級(jí)醫(yī)學(xué)雜志最新研究顯示運(yùn)動(dòng)顯著減少心血管疾病
你還沒放假嗎,?柳葉刀子刊:每周工作≥55h,,心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)增加68%!
不必去健身房,?每周運(yùn)動(dòng)2.5小時(shí)就可以活得更久
久坐對(duì)身體的傷害遠(yuǎn)比想象中大,!柳葉刀子刊:每天久坐6小時(shí),增加12種慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)
BMJ:久坐會(huì)增加死亡風(fēng)險(xiǎn)!每天看電視超過4小時(shí),,心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)直線上升
糖尿病運(yùn)動(dòng)療法
每天走多少步有助延長(zhǎng)壽命?(營(yíng)養(yǎng)師劉天偉的回答,829贊)
“世界睡眠日”將來臨:你關(guān)心過自己的睡眠嗎,?
生活方式醫(yī)學(xué):西醫(yī)也有“治未病”
打高爾夫的福利:防癌,、去病、抗抑郁,,延壽5年,!
《柳葉刀》給糖尿病人的實(shí)用“運(yùn)動(dòng)處方”,照著做,血糖直降防并發(fā)
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白領(lǐng)久坐不動(dòng) 患心血管疾病的危險(xiǎn)大
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合肥健壯小伙猝死家中,這個(gè)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣很多人都有,!
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