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運(yùn)動(dòng)是良醫(yī):多少劑量是有益的?
一個(gè)人應(yīng)該多久運(yùn)動(dòng)一次,,每次運(yùn)動(dòng)多長時(shí)間?
3.2萬名穩(wěn)定型冠心病患者研究稱,,每周一兩次高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可降低死亡率
怎樣運(yùn)動(dòng)才能獲得健康好處?
冠心病一級(jí)預(yù)防,、二級(jí)預(yù)防中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與心臟康復(fù)
久坐致命,鍛煉無益,?
常做「家務(wù)」的男性賺到了!原來健康收益這么大...
冬季冠心病的預(yù)防與治療
每天健走一萬步可有效預(yù)防乳腺癌,!
柳葉刀:活動(dòng)1小時(shí)可抵消久坐8小時(shí)帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)
久坐的人冠心病幾率翻倍 冠心病自我調(diào)養(yǎng)六步曲
輕松爬樓梯 有助于預(yù)防冠心病
老年冠心病生活調(diào)養(yǎng)!
冠心病也有急慢之分,,63%的死亡率的是這種
高血壓了還喝酒,?原來高血壓的人喝酒這么危險(xiǎn)!
防治冠狀動(dòng)脈粥樣硬化心臟病的研究進(jìn)展
50×50×50,美國提出“戰(zhàn)勝”心血管病路徑,!Circulation特別報(bào)告
【答題得學(xué)分】動(dòng)脈粥樣硬化性心血管病的預(yù)防
生命在流失,?“久坐”的傷害不是你想的那么簡單,!
中國居民膳食指南2022 | 準(zhǔn)則二 吃動(dòng)平衡,健康體重
動(dòng)則有益,,怎么動(dòng),?
譯言:該起來活動(dòng)啦,!——670億美元坐著的代價(jià)
久坐不動(dòng),,危機(jī)四伏!
BMJ:久坐會(huì)增加死亡風(fēng)險(xiǎn)!每天看電視超過4小時(shí),,心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)直線上升
研究提醒:你得做這么多運(yùn)動(dòng),,才能抵消久坐一天造成的危害,!
生活方式:久坐不動(dòng)要人命,?該怎么辦?
“生命在于運(yùn)動(dòng)”,還是“靜止使人長壽”,?
過量跑有毒
規(guī)律運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管健康原來有這么多好處?
導(dǎo)致心腦血管疾病“導(dǎo)火線”的高脂血,到底如何綜合治療,?