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“長(zhǎng)期靜養(yǎng)與每天鍛煉的人,,誰(shuí)更長(zhǎng)壽,?調(diào)查36383名老人,,給出答案” 的更多相關(guān)文章
中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)更護(hù)血管
每天僅需運(yùn)動(dòng)2分鐘,,續(xù)命又少?。⊙芯浚簞×疫\(yùn)動(dòng)可降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)
老人猛練還是柔練心血管更健康,?5年研究揭示答案
《柳葉刀》發(fā)現(xiàn):1項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能降低47%死亡率,,跑步、游泳都比不上
歐洲心臟雜志百萬(wàn)人研究:生命在于活動(dòng),!
生命在于運(yùn)動(dòng)還是靜養(yǎng),?1500名老人研究:高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)更長(zhǎng)壽
堅(jiān)持鍛煉,,能使壽命延長(zhǎng)多少?
黃金運(yùn)動(dòng)時(shí)間出爐,!選對(duì)了,心血管病,、癌癥風(fēng)險(xiǎn)更低,!看你適合什么時(shí)候鍛煉?
每周規(guī)律運(yùn)動(dòng)和“周末戰(zhàn)士”比,哪種更利于心血管,?近9萬(wàn)人研究給出答案...
揭示新研究:鍛煉時(shí)間如何影響心臟健康,,或令你大吃一驚,!
沒(méi)有時(shí)間鍛煉,?其實(shí)每天只要5分鐘
多篇文章揭示運(yùn)動(dòng)鍛煉的諸多好處
生命在于靜養(yǎng)還是運(yùn)動(dòng)?1500名老人親身證實(shí):高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)更長(zhǎng)壽
50歲后堅(jiān)持鍛煉有助延壽,但請(qǐng)注意避開(kāi)這3種運(yùn)動(dòng),,或會(huì)加速衰老
走路快和走路慢的人,,誰(shuí)更長(zhǎng)壽,?英國(guó)研究:二者或相差15年壽命
只要活動(dòng),,就能預(yù)防癡呆!韓國(guó)研究
研究發(fā)現(xiàn)步數(shù)和死亡率的關(guān)系,65歲后別和步數(shù)較勁,,這個(gè)范圍挺好
生命在于運(yùn)動(dòng),,還是靜止使人長(zhǎng)壽,?新研究:3種運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)壽又防癌
老年人每周1
心跳快慢影響壽命的長(zhǎng)短,?調(diào)查了200萬(wàn)份資料,,理想心率被發(fā)現(xiàn)
堅(jiān)持走路鍛煉的人,最后都怎樣了,?恭喜,,5個(gè)好處或不請(qǐng)自來(lái)
長(zhǎng)期靜養(yǎng)與天天鍛煉的人,,誰(shuí)更長(zhǎng)壽?研究結(jié)果給出答案
高強(qiáng)度鍛煉可以提高30%的記憶力
運(yùn)動(dòng)后,,脂肪還在燃燒
兩位60歲大爺,一人天天鍛煉,,另一人偶爾鍛煉,,誰(shuí)的身體更好?
40歲前多鍛煉,50歲后少鍛煉,,60歲不鍛煉,,有道理嗎?答案來(lái)了
別讓血管比你老(二)怎樣運(yùn)動(dòng)對(duì)血管才真正有益
運(yùn)動(dòng)過(guò)多,,反而“傷心”
運(yùn)動(dòng)時(shí)間超指南建議一倍,,才有最佳效果,!Circulation研究