蒜苗的做法大全蒜苗的功效與作用食物相克表

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  胡蘿卜蒜苗回鍋肉

  用料：五花肉,、胡蘿卜,、蒜苗、蒜,、青椒,、豆瓣醬、鹽,、老抽

  
  

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  蒜苗拌金針菇

  用料：蒜苗,、金針菇、香菜,、香蔥,、鹽、美極鮮,、太太樂雞汁,、白醋、香油,、胡椒粉,、白糖、姜汁

  

• 蒜苗牛肉

  用料：牛里脊肉,、蒜苗、杏鮑菇,、木耳,、牛肉粉、鹽,、醬油,、姜

  

• 蠔油蒜苗炒雞絲

  用料：雞脯肉,、蒜苗、生姜,、八角,、蔥白、干紅辣椒

  

• 臘腸炒蒜苗

  用料：臘腸,、蒜苗,、紅辣椒、大蒜,、鹽,、胡椒粉

  

• 豆豉鯪魚炒蒜苗

  用料：蒜苗、豆豉鯪魚罐頭

  

• 蒜苗皮蛋肉丁

  用料：里脊肉,、蒜苗,、皮蛋、油,、鹽,、生抽、生粉,、胡椒

  

• 青蒜苗炒鹵豬嘴

  用料：熟（鹵）豬嘴,、青蒜苗、豆豉醬,、雞精,、生抽、姜絲,、蒜片,、八角、花椒,、辣椒,、葵花油

  

• 蒜苗扇貝炒雞蛋

  用料：蒜苗、扇貝,、雞蛋,、鹽、糖,、胡椒粉,、料酒、香油

  

• 蒜苗炒臘肉

  用料：臘肉

  

• 蘿卜蒜苗炒肉片

  用料：蘿卜,、里幾肉,、蒜苗、冬筍,、黑木耳,、鹽,、糖、雞精,、辣豆豉醬,、美極鮮醬油

  

• 蒜苗魷魚卷

  用料：水發(fā)中型魷魚、青蒜苗,、紅椒,、姜、蒜蓉,、鹽,、生抽、蠔油,、味精,、淀粉、白糖

  

• 泡椒蒜苗爆炒豬心

  用料：豬心,、泡菜包,、雞蛋液、鹽,、白糖,、料酒、醬油,、濕淀粉

  

• 百合炒蒜苗

  用料：鮮百合,、蒜苗、銀杏

  

• 青蒜苗炒胡蘿卜

  用料：胡蘿卜,、青蒜苗,、大蒜、花椒

  

• 蒜苗魷魚打鹵面

  用料：蒜苗,、魷魚,、面條、醬,、植物油

  

• 蒜苗炒小魚干

  用料：小魚干,、蒜苗、蒜,、姜,、花椒、干辣椒

  

• 涼拌蒜苗絲

  用料：蒜苗,、鹽,、辣椒粉、蠔油,、香醋,、香油、雞精