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這才是致癌的“元兇”,!醫(yī)生提醒:10個(gè)有9個(gè)你都能避開(kāi)

 命馨甘 2021-08-06

有人總是問(wèn),,到底為什么會(huì)得癌癥?到底是什么原因?qū)е铝税┌Y的發(fā)生,?

必須承認(rèn),,目前還沒(méi)有完全弄清楚癌癥發(fā)生的確切原因,但普遍的共識(shí)是:癌癥的發(fā)生是多因素綜合作用的結(jié)果,。

癌癥發(fā)生的相關(guān)因素主要包括兩大方面,,一是外在因素,也就是外在的環(huán)境因素,,二是內(nèi)因,,也就是個(gè)體自身的因素。

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外在的環(huán)境因素又可以進(jìn)一步分為以下三個(gè)方面:一是化學(xué)因素,、二是物理因素、三是生物因素,。機(jī)體內(nèi)在的因素主要是指精神心理,、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)因素,、免疫狀態(tài),、遺傳因素等。

這些導(dǎo)致癌癥發(fā)生的幾大因素里面又包括很多具體的內(nèi)容,。以下十個(gè)方面是引發(fā)癌癥的重要因素,。

01

環(huán)境污染

包括空氣污染、水污染,、土壤污染等,,這是癌癥發(fā)生的最重要原因之一。

02

吸煙酗酒

吸煙會(huì)增加多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)(包括肺癌,、口腔癌,、喉癌,、食管癌、膀胱癌等),,這已經(jīng)是普遍的共識(shí),。

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酗酒同樣增加患癌風(fēng)險(xiǎn),主要與消化道癌癥的發(fā)生有很大的關(guān)系,,酗酒者患癌風(fēng)險(xiǎn)高于非酗酒者,。

吸煙又喝酒,錯(cuò)上加錯(cuò),,風(fēng)險(xiǎn)不只是疊加,,而是一加一大于二。

03

輻射暴露

致癌性輻射暴露主要包括電離輻射和紫外線輻射,,都屬于物理性致癌因素,。具體說(shuō)就是X射線、伽瑪射線等電磁輻射,,質(zhì)子,、a粒子、重粒子等放射性粒子產(chǎn)生的粒子輻射,,以及太陽(yáng)光的紫外線照射。

長(zhǎng)期暴露于自然界以及醫(yī)學(xué)和生活中的各種來(lái)源的電離輻射,,可能誘發(fā)癌癥,。

04

病毒感染

某些細(xì)菌與病毒的感染與癌癥的發(fā)病也相關(guān),如乙型和丙型肝炎病毒感染與原發(fā)性肝細(xì)胞癌有關(guān),;人乳頭狀瘤病毒與宮頸癌,、肛門(mén)癌、口咽癌有關(guān),;EB病毒與鼻咽癌,、某些淋巴瘤有關(guān);幽門(mén)螺桿菌感染與胃癌和胃淋巴瘤有關(guān),。

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05

缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐,、運(yùn)動(dòng)少,這是現(xiàn)代人的通病,。

不運(yùn)動(dòng)或極少運(yùn)動(dòng),、久坐,加上飲食無(wú)節(jié)制,、體內(nèi)積聚多余的脂肪,,造成超重或肥胖,增加乳腺癌,、子宮內(nèi)膜癌,、卵巢癌,、結(jié)腸癌等的風(fēng)險(xiǎn)。

06

飲食不當(dāng)

主要包括兩大方面,,一是飲食結(jié)構(gòu)不合理,,水果蔬菜吃得少,肉類(lèi)特別是加工肉吃得多,;要么營(yíng)養(yǎng)不足,,要么營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩;二是不良飲食習(xí)慣,,如暴飲暴食,、飲食無(wú)規(guī)律、喜歡吃腌熏烤炸類(lèi)食物,。

07

生活方式

很多癌癥的發(fā)生也與不良的生活方式有一定的關(guān)系,,除了前面說(shuō)到的吸煙、酗酒,、缺乏運(yùn)動(dòng)和久坐,、不良飲食習(xí)慣、肥胖或超重,,還有經(jīng)常熬夜也會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生,。

08

心理因素

關(guān)于癌癥發(fā)生與心理因素的關(guān)系目前尚不明確,但長(zhǎng)期精神萎靡,,處于負(fù)面情緒中,,確實(shí)可能帶來(lái)一系列健康問(wèn)題,如睡眠不好,、影響食欲,、機(jī)體免疫力低下,都有可能間接增加癌癥風(fēng)險(xiǎn),。

09

藥物濫用

藥物是一把雙刃劍,,永遠(yuǎn)具有兩面性,在帶來(lái)療效的同時(shí),,必定有一定的副作用,,罕見(jiàn)有單一作用的藥物。

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化學(xué)藥物本身是一種化學(xué)制劑,,某些藥物的不恰當(dāng)濫用可能無(wú)形中使治療用藥變身成了一種致癌劑,,特別是長(zhǎng)期大量使用。

10

遺傳因素

某些癌癥確實(shí)存在遺傳傾向,,比如乳腺癌,、結(jié)直腸癌等。但必須注意,,癌癥不會(huì)直接遺傳,,只是癌癥易感性的遺傳,。

近年來(lái)又有所謂“隨機(jī)運(yùn)氣因素”之說(shuō),不得不承認(rèn),,患癌有時(shí)的確是“運(yùn)氣不好”,。但不管怎樣,我們應(yīng)該將精力更多地放在可控可防的因素中,。

除了以上談到的因素,,年齡、性別,、職業(yè)也對(duì)癌癥的發(fā)生產(chǎn)生影響,。

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