因?yàn)榘┌Y早期很難發(fā)現(xiàn),，一旦發(fā)現(xiàn)多是晚期,，幾乎沒(méi)有治愈的希望，很多人談癌色變,，一方面,，網(wǎng)絡(luò)上充斥著各種觸目驚心的“健康提醒”：微波食品致癌,、自來(lái)水中的氯致癌,、隔夜菜致癌……民眾熱衷于轉(zhuǎn)發(fā)這種網(wǎng)絡(luò)謠言，相信治療癌癥的偏方,；另一方面大部分人卻對(duì)科學(xué)正確的防癌手段缺乏了解,。

全國(guó)腫瘤防治周  央視公布致癌食物名單（請(qǐng)?jiān)赪IFI環(huán)境下觀看）▼  

癌癥不是一種病，而是一類病,。除了頭發(fā),、牙齒和手指（腳趾）甲以外，幾乎人體所有的部位,、器官和組織都可以發(fā)生癌癥,。之所以說(shuō)癌癥是慢性病，是因?yàn)椋?/p>

女性一生中患乳腺癌平均風(fēng)險(xiǎn)約為9%,。其發(fā)病因素除了年齡,、飲食、肥胖等諸因素外,，還與遺傳因素有關(guān),。

這種癌癥與乳腺癌的致病因素相似，環(huán)境在促成其發(fā)生的因素中起著相當(dāng)重要的作用,。但是有一種稱為家族性多發(fā)性結(jié)腸息肉病的疾病,，容易發(fā)展成為腸癌。據(jù)觀察,，在家族中如有父母患上因上述疾病導(dǎo)致的結(jié)腸癌,，其子女，特別是女性會(huì)有半數(shù)也患上同類癌癥,。

引起肺癌的環(huán)境因素很多,，其主要因素是長(zhǎng)期吸煙，但遺傳因素也起作用,。有資料表明,，一個(gè)人的近親中有患肺癌的，而他又吸煙,，則其患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)比一般人要高出14倍,。

如果父母被查是肝癌，子女應(yīng)該是一級(jí)預(yù)防對(duì)象,，因?yàn)橐倚透窝撞《镜拇怪眰鞑?，易造成肝癌的家族聚集傾向，更何況我國(guó)85%以上的肝癌患者都來(lái)自乙肝,。特別是攜帶乙肝病毒的母親,，其后代發(fā)生肝癌的幾率較高。

這是一種惡性的腫瘤,，好發(fā)于兒童,，90%發(fā)生于3歲之前，常為雙側(cè)性,，有家族史,。這種惡性腫瘤與遺傳缺陷有關(guān)。

鼻咽癌發(fā)病有明顯的種族易感性,、地區(qū)聚集性和家族傾向性,。有鼻咽癌家族史的人群，建議定期檢查EB病毒。

癌癥的某些發(fā)病因素是不可控制的,，如年齡,、性別、種族,、遺傳因素等,，但從癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素來(lái)看，卻正是不良的生活方式等,，造就了如今的癌癥高危人群,！英國(guó)癌癥研究所血液腫瘤部教授麥爾·格里夫斯認(rèn)為，對(duì)于約90%的癌癥,，主要的風(fēng)險(xiǎn)因素,，除了構(gòu)成個(gè)體的遺傳基因外，都是人類社會(huì)的產(chǎn)物,。 

人們?yōu)榱酥\求更好的生活,，加班、熬夜,、飲食不規(guī)律,、晝夜顛倒等的生活方式成了社會(huì)常態(tài),，所以很多人健康出現(xiàn)了問(wèn)題,，而長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)的人，人體的抗腫瘤能力也可能會(huì)下降,，出現(xiàn)氣,、血、痰,、瘀,、毒互結(jié)，更易患惡性腫瘤,。

很多人肚子變大的時(shí)候,，認(rèn)為這是身體發(fā)胖的表現(xiàn)，的確,，一般人根本不會(huì)想到,，肚子變大竟然會(huì)是癌癥導(dǎo)致的。通常癌癥往往都是腫瘤惡化導(dǎo)致的,，當(dāng)胃部或者肝臟部位長(zhǎng)了腫瘤的話,，在身體不斷吸收的營(yíng)養(yǎng)支持下，這些腫瘤也會(huì)慢慢變大,，導(dǎo)致腹部會(huì)越來(lái)越大,，體內(nèi)的癌細(xì)胞增多，并且使正常細(xì)胞的數(shù)量減少,，最終導(dǎo)致腫瘤癌變,，身體就此患上癌癥,。

而確定是不是癌癥的最好方法就是平躺在床上，然后摸肚子那,，看看會(huì)不會(huì)摸到硬塊,，如果摸到的話，并且伴隨著疼痛感,，那很可能就是惡性腫瘤引起的,，此時(shí)就必須及時(shí)就醫(yī)。

一般體檢的目的,，是發(fā)現(xiàn)身體存在的健康問(wèn)題,，通常不包括腫瘤檢查。雖然也能查出一部分的癌癥早期患者,，但受限于專業(yè)性,，容易漏掉一些早期癌癥。

防癌體檢的目的,，是發(fā)現(xiàn)早期腫瘤或者獲取受檢者高危因素,，從而預(yù)防腫瘤的發(fā)生。防癌體檢是由腫瘤?？漆t(yī)師利用專業(yè)的技術(shù)手段和方法,，針對(duì)癌癥高危人群、健康人群的全面腫瘤篩查,，體檢項(xiàng)目由目前腫瘤專業(yè)公認(rèn)的檢測(cè)手段組成,。

癌癥可發(fā)生在人體各個(gè)器官，可能衍生出來(lái)的癌癥超出一百種以上,。受各種癌癥的生物學(xué)行為及解剖位置的影響,，通過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢測(cè)水平，能夠早期發(fā)現(xiàn)的癌癥,，實(shí)際上不超過(guò)十余種常見(jiàn)癌癥,。但是，只要做好（包括肺癌,、胃癌,、食管癌、結(jié)直腸癌,、乳腺癌,、宮頸癌）這6種常見(jiàn)及高發(fā)癌癥的早診早治，就能挽救絕大多數(shù)癌癥患者的生命,。

癌癥的發(fā)生往往需要幾年到十幾年的時(shí)間,，但是，從早期癌發(fā)展到中晚期癌只有2--3年，有些癌癥發(fā)展的會(huì)更快,。所以,，50歲以上的人每年至少要做一次防癌體檢。

腫瘤標(biāo)志物升高可見(jiàn)于癌癥患者,、良性疾病和部分健康人群,。除AFP、PSA外,，其余敏感性不高,，與疾病的對(duì)應(yīng)關(guān)系也比較復(fù)雜。所以,，癌標(biāo)異常并不意味著癌癥,。

降低腫瘤發(fā)病率病因預(yù)防最有效。保持科學(xué)健康的生活方式,，是掌握在人們自己手中的最有效防癌手段,。如果平日能做好以下幾點(diǎn)絕對(duì)身體倍兒棒！

新鮮果蔬不能少,。

世界癌癥研究基金會(huì)指出,，有充分證據(jù)表明蔬菜和水果能降低口腔、咽喉,、食管,、肺、胃,、結(jié)直腸等癌癥的危險(xiǎn)性,。

拒絕脂肪的誘惑。

美國(guó)研究指出,，脂肪與癌癥關(guān)系密切，特別是乳腺癌,、大腸癌和前列腺癌,；從小愛(ài)吃脂肪的孩子，隨著年齡的增長(zhǎng),，更易患癌,。

保證三餐飲食的規(guī)律。

早餐吃好,，中餐吃飽,，晚餐不過(guò)饑過(guò)飽，注重營(yíng)養(yǎng)搭配,，食物以清淡,、低鹽為主，平時(shí)注意多加補(bǔ)硒。

長(zhǎng)期熬夜是腫瘤高發(fā)的一個(gè)誘因,。因?yàn)榘疽箷?huì)影響人體細(xì)胞正常分裂,，導(dǎo)致細(xì)胞突變，提高患癌風(fēng)險(xiǎn),。晚上一定要在22:00時(shí)左右就準(zhǔn)備睡覺(jué),，子時(shí)之前(23時(shí)之前)最好入睡，因?yàn)檫@段時(shí)間的睡眠效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他時(shí)間段,。中醫(yī)認(rèn)為,，子時(shí)正是肝經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候。如果不睡覺(jué),，就會(huì)傷到肝了,。

每天都出點(diǎn)汗。運(yùn)動(dòng)是最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的防癌方法,。美國(guó)研究顯示,，經(jīng)常鍛煉的人患肺癌風(fēng)險(xiǎn)可降低68%，患結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)直降38%,，只要每天堅(jiān)持30分鐘以上運(yùn)動(dòng),，就能降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。研究人員指出,，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗,，既能燃燒多余脂肪，還可促進(jìn)身體排出多種致癌物,；運(yùn)動(dòng)利于腸道蠕動(dòng),，減少糞便積存時(shí)間，降低大腸癌風(fēng)險(xiǎn),；最重要的是,，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫力，幫助人們抵抗炎癥和癌細(xì)胞侵襲,。