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青山學美食3菜1湯:香菇玉米燉雞腿,,豆腐炒肉片,海米冬瓜,,小白菜丸子湯

 青山138 2020-05-22

香菇玉米燉雞腿

美食推薦:香菇玉米燉雞腿,,豆腐炒肉片,海米冬瓜,小白菜丸子湯

食材

香菇適量,、玉米一個,、雞腿6個、胡蘿卜半個,、洋蔥半個,、螺絲椒半個、小米椒適量,、玉米油適量,、姜適量、干紅辣椒適量,、花椒適量,、香葉適量、冰糖適量,、鹽適量,、生抽適量、老抽適量,、蠔油適量,、郫縣豆瓣醬2勺、蒜適量,。

做法

1,、雞腿切大塊,洗凈血水,。

2,、鍋中放入清水,放入雞腿焯一會兒關火,,出洗凈浮沫,。

3、鍋內(nèi)適量油燒熱,,姜蒜,,花椒,干紅辣椒,,香葉,,冰糖翻炒幾下。

4,、焯過水的雞塊放入,,翻炒幾下。

5,、適量鹽,,生抽,,老抽,蠔油調(diào)味,,翻均勻上色,。

6、適量清水沒過雞塊,,大火煮開,,中火燉10分鐘。

7,、玉米切小塊,,香菇洗凈切大塊。

8,、準備配菜:螺絲椒,,小火,洋蔥,,胡蘿卜。

9,、玉米,,胡蘿卜放入,中小火燉15分鐘,,加入2勺郫縣豆瓣,。

10、螺絲椒,,小米椒,,洋蔥放入,翻炒幾下關火盛盤,。

老豆腐炒肉片

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食材

老豆腐一塊,、瘦肉350g、青椒半個,、花生油適量,、姜末適量、蒜末適量,、五香粉適量,、胡椒粉適量、玉米淀粉適量,、蠔油適量,、生抽適量,、陳醋少許。

做法

1,、老豆腐洗凈瀝水,,切大塊,炒鍋燒熱下油,,放入豆腐煎制,。

2、一面煎至金黃,,翻面煎另一面,,都煎好后盛出備用。

3,、瘦肉切片,,放入五香粉,胡椒粉,,玉米淀粉攪勻,。

4、重新下油,,放入姜蒜末煸炒香,、倒入肉片炒香。

5,、放入豆腐和青椒絲翻炒均勻,,放入適量蠔油。

6,、淋上適量生抽,,倒入少許陳醋炒勻。

海米冬瓜

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食材

冬瓜400克,、海米50克,、蒜蓉適量、鹽2克,、味精2克,、香蔥1顆、水淀粉少許,。

做法

1,、冬瓜切大一點的方丁,下入開水鍋中,,放少許鹽,,焯至透明狀撈出,。

2、焯好的冬瓜,。

3,、海米適量用溫水泡發(fā)。

4,、蔥花,、蒜蓉、水淀粉備用,。

5,、炒鍋上火放油燒熱,放蒜蓉爆香,。

6,、放入冬瓜、海米略加翻炒,,加入泡海米的水,,燒1分鐘左右,淋上水淀粉,。

7,、放少許鹽、味精翻炒均勻,,出鍋前灑上香蔥。

小白菜丸子湯

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食材

小白菜適量,、肉餡適量,、油適量、蠔油適量,、醬油適量,、老抽適量、雞精適量,、雞蛋一個,、蔥適量、姜適量,、香油適量,、十三香適量。

做法

1,、適量肉餡,,醬油,,耗油,雞精,,老抽,,香油,十三香,,順一個方向攪拌,。

2、雞蛋一個,,順一個方向攪拌好,,加適量油,順一個方向攪拌,,最后放入蔥姜,,順一個方向攪拌好。

3,、餡料調(diào)好備用,。

4、小白菜適量洗干凈,,切好,。

5、鍋里適量清水,,加入胡椒粉,,鹽,用勺子挖圓肉丸子,,中小火煮,。

6、丸子全部做好,,大火煮沸,,把沫子用勺子打出來,加入小白菜,。

7,、小白菜煮斷生。

8,、碗中加入適量雞精,,香油,蔥花,,丸子湯盛入碗中即可,。

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