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有豐滿的胸部和傲人的上圍是絕大多數(shù)女性的愿望，但現(xiàn)實往往未能盡如人意,，因此,，豐胸就成了不少女性養(yǎng)顏美容的一大要務(wù)。小編今天就給大家介紹4款簡單的自制豐胸湯,，讓大家可以在美味的湯水中豐滿自己的身材,！
功效：
山藥含有合成雌性素代謝前驅(qū)物，且與雞腿都富含蛋白質(zhì),。蛋白質(zhì)為豐胸的基本材料,，多方輪替攝取，豐胸效果更明顯,。
做法：
①雞腿洗凈切塊去皮,。
②山藥洗凈去皮切塊。
③將雞腿塊,、山藥塊和枸杞,、黑棗、姜片一起放入鍋中,，加水燉煮至熟軟,。
④倒入適量米酒和鹽調(diào)味即可。
功效：
排骨含蛋白,、脂肪,、維生素和大量磷酸鈣,、骨膠原、骨粘蛋白等,。木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質(zhì)分解,，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補品,。
做法：
①木瓜洗凈去皮去籽切塊,。
②排骨放入沸水中去除血沫后沖洗干凈。
③將木瓜塊,、排骨和姜片放入鍋中加入適當(dāng)?shù)乃蠓?，轉(zhuǎn)小火慢煮2小時再加入鹽調(diào)味即可。
功效：
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功,，多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用。
做法：
①花生洗凈后用冷水浸泡5小時,。
②花生放入沸水中汆燙10分鐘,；豬蹄洗凈切塊后放入沸水中汆燙5分鐘。
③將花生和豬蹄放入砂鍋中加水煮沸,。
④放入蔥段,、姜片、八角等小火煮1小時后加入適量鹽,、米酒調(diào)味,，關(guān)火后再燜約10分鐘即可。
功效：
黃豆含蛋白質(zhì)及大豆異黃酮,，和富有膠質(zhì)而油脂較少的豬尾巴或牛尾巴,，加上當(dāng)歸、黃耆一起燉成湯,，能使氣血充足,，具有豐胸健美的作用。
做法：
①黃豆洗凈放冷水浸泡8小時以上備用,。
②豬尾洗凈切段,，放入沸水汆燙去腥。
③將黃豆,、豬尾和少量當(dāng)歸黃芪放入鍋中,，加水煮至熟軟即可。
功效：
益氣養(yǎng)血,，牛奶營養(yǎng)豐富，有益于人體健康,，對由氣血虛弱導(dǎo)致乳房扁平的女性非常適用,。
做法：
①將銀耳,、枸杞和花生洗凈。
②將上述材料加入牛奶同煮,。
③至銀耳花生軟爛即可加入適量冰糖食用,。
