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滋補靚湯 讓女人從B罩杯升級到D罩杯

 lcs819 2011-05-10

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花生豬尾湯

1、古法豐胸——花生豬尾湯

原料:豬尾3根,,花生米15克,,丁香10克,米酒,、調和酒,、精鹽少許

制作方法:

(1)將豬尾的毛剔除干凈,洗凈剁成4厘米長的小段,,放入開水燙一下,,撈出控水

(2)炒鍋燒熱,倒入少許調和油,,待油至六成熱時放入豬尾,,炒至皮發(fā)黃時出鍋備用

(3)燉鍋中加入1200毫升水和洗凈的花生米,旺火煮開后改用中火煮一個小時,,然后加入炒好的豬尾和少許丁香,,繼續(xù)燉煮1小時,待豬尾熟爛時加入米酒和精鹽調味即可食用

功效:花生有較好的催乳效果,,豬尾有大量的膠質,,兩位相配有很好的補血、通乳,、豐胸等功效,。

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豬腎木耳湯

2、乳房瘦小——豬腎木耳湯

原料:豬腎200克,,木耳200克,,筍片25克,,蔥段10克,胡椒粉,、精鹽各適量,。

制作方法:

(1)豬腎洗凈,切成兩半,,去除臊腺,,再次洗凈切成蘭花片,放到清水中浸泡10分鐘,,撈出控水

(2)木耳放到盆中,,加入適量的水,充分發(fā)泡后洗凈備用

(3)筍片洗凈,,放到水中浸泡片刻,,撈出備用

(4)鍋置火上,放入豬腎,、木耳,、筍片,加入適量的水,,旺火煮開后改用中火將其煮熟,,然后撈出到湯碗

(5)原湯加入蔥段、精鹽和胡椒粉調味,。燒沸后倒入湯碗既可食用,。

功效:此湯有健脾生血、補腎益精,。補中益氣,、養(yǎng)肝明目等功效,對乳房瘦小,、面色無華等病狀有很好的療效,。

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銀耳燉木瓜

3、養(yǎng)顏豐胸——銀耳燉木瓜

原料:木瓜1個,,銀耳25克,,男杏20克,北杏15克,,冰糖適量,。

制作方法:

(1)銀耳放到清水中,充分泡發(fā)取出控水

(2)木耳洗凈,,瀝凈水分后去皮和籽,,切成小塊

(3)南杏和北杏洗凈起皮,與木瓜塊和銀耳一同放到燉盅內,,加入適量的冰糖和開水,,蓋上燉盅蓋,將燉盅放到鍋內,,隔水用旺火蒸至木瓜熟爛入味,,既可食用。

功效:杏有南杏和北杏之分,,以秦嶺,、淮河為界線,以南的稱南杏,,又稱苦杏,。以北的叫北杏,又叫苦杏,。兩者都含有豐富的蛋白質,、胡蘿卜素、鈣,、鐵,、維生素A等成分。此湯具有陰潤肺,、滋潤養(yǎng)顏的功效,。可讓臉色變得紅潤而有光澤,。

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石頭魚豆腐湯

4,、養(yǎng)血豐胸——石頭魚豆腐湯

原料:石頭魚500克,豆腐200克,,生菜100克,,生姜3片,精鹽,、胡椒粉,、色拉油、紹酒適量

制作方法:

(1)石頭魚去皮和內臟,,清洗干凈控水

(2)豆腐用水沖洗后切成小條,,備用

(3)鍋中倒入適量色拉油,中火燒至五成熟后放入石頭魚,,兩面煎透放入生姜片,、豆腐條、紹酒,、精鹽和少許清水,,蓋上鍋蓋,燉至湯為白色時放入生菜和胡椒粉,,燒煮片刻既可出鍋食用,。

牛奶麥片

5,、簡單易做——牛奶麥片

材料:牛奶、麥片各適量

作法:將兩種材料以小火拌煮約10分鐘,,待麥片膨脹即可熄火,。

叮嚀:富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片,不但可以豐胸,,作法也很簡單,。

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