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30款零廚藝烤魚,讓你一次吃個夠,!

 任萬勝 2015-02-12

喜歡吃烤魚,,濃香撲鼻,吃起來總是讓人愛不釋口,,魚肉細(xì)嫩,,湯汁鮮美,而配菜也充分吸收了魚的鮮美滋味,,比起魚肉來,,也毫不遜色,都是那么讓人解饞,,特別過癮,。今天推薦這幾款,調(diào)料放好按照步驟做就可以了,,絕對是你不可錯過的家庭自制美食啊,。


1
香辣烤魚



顎針魚4條、土豆2個,、食鹽1小勺,、蔥少許、姜少許、黑胡椒少許,、植物油一大勺,、海鮮醬1大勺、江米酒3大勺,、孜然適量,、辣椒粉適量


1、針魚去內(nèi)臟,,用米酒,、鹽、花椒粒,、黑胡椒碎和蔥段,、姜片腌制

2、馬鈴薯去皮切片,,放油,、鹽、黑胡椒,、辣椒面和孜然粉拌勻

3,、烤盤上鋪上錫紙,抹油,,把馬鈴薯片鋪排上去,,放入烤箱,200度先烤15-20分鐘

4,、將孜然,、辣椒、花椒,、芝麻,、海鮮醬、米酒,、食用油等混合成醬料,,抹在腌制過的針魚上面

5、將針魚放在馬鈴薯片之上,,烤箱220度,,繼續(xù)烘烤15-20分鐘


2
鹽焗烤魚



鳊魚1條、土豆1個,、洋蔥1個,、萵筍1根、胡蘿卜半根,、檸檬半個,、食鹽適量,、鹽焗粉10克、葡萄籽油適量,、胡椒粉適量,、迷迭香適量


1、魚身剖成兩半,,將魚腮去除,,魚腹內(nèi)的黑膜刮干凈

2、鹽焗粉倒入碗中,,加精鹽,、碾麿胡椒碎涂抹于魚身,魚腹肚內(nèi),;將魚攤放在烤網(wǎng)上“暴腌”

3,、土豆、胡蘿卜,、萵筍洗凈去皮切塊,,洋蔥切片,將土豆塊,、胡蘿卜塊,、萵筍塊倒鍋中稍煎,洋蔥絲倒入鍋中煸香

4,、雜蔬放錫紙的烤盤中,,淋油,撒鹽,、用刷子將油料涂刷魚身

5,、魚皮平鋪在雜蔬上,撒迷迭香,、胡椒碎,,將烤盤放入預(yù)熱200度的烤箱內(nèi),,30分鐘,,中途需取出翻面再刷道油??竞玫聂~淋上檸檬汁


3
辣味烤魚



鱸魚 1條,、藕 2節(jié)、蒜苗 2根,、香菜 1把,、芹菜 1根、蔥 半根,、姜 5片,、八角 1個、茴香籽 適量、干辣椒 6個,、花椒 1小把,、豆瓣醬 1大勺、生抽 適量,、白糖 適量,、料酒 適量、色拉油 適量


1,、鱸魚切開,,大蔥斜切片。姜切片,。蒜苗,、芹菜、香菜切段

2,、平底鍋燒熱,,放油,鱸魚皮朝下中火煎

3,、蓮藕切片煮熟,,把蓮藕平鋪在底,放上煎好的魚

4,、煎魚的鍋,,放大蔥,姜,,蒜苗,,香菜,芹菜,,郫縣豆瓣醬,,干辣椒,八角,,小茴香炒香,,加生抽,料酒,,糖,,鹽調(diào)味

5、炒好的調(diào)料汁倒入容器,,鋪在魚的周圍,,烤箱200度放入容器烤10-15分鐘,,出爐撒上預(yù)留的香菜葉子


4
什錦烤魚



魚肉 500克,、土豆 1個,、胡蘿卜 1根、洋蔥 半個,、香菜 適量,、烤肉醬 適量、辣椒粉 適量,、植物油 適量


1、土豆塊,、洋蔥片,、胡蘿卜切塊,,放盆中,,倒烤肉醬拌勻,,腌制

2,、魚從腹部切開,,抹上烤肉醬,,腌制30分鐘入味

3、烤盤鋪上錫紙,,腌好的魚放到烤盤里,,將土豆塊、胡蘿卜塊,、洋蔥片放在魚上

4、將烤盤放進(jìn)烤箱,,190度20分鐘,,烤好后淋油,撒辣椒面,,送入烤箱烤5分鐘,,出爐后撒上香菜末


5
醬香烤魚



鯉魚 500克、芹菜 1棵,、洋蔥 1個,、花生 1把,、蔥 1根、香菜 適量,、姜 20克 ,、蒜 20克,、孜然 適量、辣椒粉 適量,、排骨醬 10克,、料酒 45 克、牛肉醬 香辣20克,、海鮮醬 15克,、柱侯醬 5克、蠔油 5克,、雞汁 5克 ,、豆豉 5克、食鹽 5克,、腐乳(紅) 10克,、香油 5 克、香料 50克,、清湯 250克,、花椒 2克、茴香 適量,、香砂 適量,、肉蔻 適量、豆蔻 適量,、桂皮 適量,、陳皮 適量、香葉 適量,、八角 適量


1,、魚去鱗撒上料酒和鹽,腌制20分鐘

2,、將大蔥,、洋蔥、芹菜切段,,姜,、蒜切片, 香菜洗凈切段,,花生米壓成碎粒

3,、烤箱預(yù)熱230度,腌好的魚放到抹了油的烤架上,,烤5分鐘

4,、刷香油,撒孜然粉和辣椒粉,。用量根據(jù)自己的口味調(diào)整,。放入烤箱,,烤10-15分鐘

5、炒鍋上火放自制香料油燒熱,,放姜,、蒜 蔥炒香,放醬爆香,,再放牛肉辣醬和豆豉一起炒香,,噴料酒,放開水,,放雞汁和蠔油,,芹菜和香油

6、將烤好的魚放在鋪了洋蔥的烤盤上,、將燒好的汁澆在魚身上,,撒上香菜、花生米


6
紫蘇烤魚


紫蘇 10克,、鯽魚 1條,、粗鹽 5克、橄欖油 2湯匙,、黑胡椒 5克


1,、魚刮鱗去腮,剔除內(nèi)臟,,將魚清洗干凈魚身對剖,,內(nèi)外拭干水分

2、用粗鹽和黑椒碎均勻涂擦魚身兩面,,將魚放置擱架上,,腌制入味,烤盤墊張錫紙,,錫紙刷油,,腌制后的魚逐條鋪入烤盤中

3、紫蘇葉碎片撒入烤盤,,烤箱預(yù)熱200度,,將烤盤放入,將魚烤至香酥金黃時取出


7
豆豉香辣烤魚



草魚 1條,、豆腐皮 適量,、藕 1節(jié)、蔥 1根,、姜 1塊,、蒜 3瓣、豆瓣醬 1勺、豆豉 1勺,、香菜 2根、紅尖椒 1小把,、胡椒粉 少許,、食鹽 1小勺


1、草魚表面劃幾刀,, 加鹽,、大蔥、姜片和料酒抹,,腌制,;腌好的魚表面刷油放入預(yù)熱好180度烤箱中烤上十分鐘

2、拿出來換個盤中再刷層油再烤十五分鐘,;鍋燒熱,,放油,加豆瓣醬和豆豉醬翻炒

3,、煸炒出香味后加大蔥,, 姜片和大蒜瓣一起翻炒;翻炒幾下后加入藕片和千張絲繼續(xù)炒,,加高湯

4,、炒到斷生后倒入,鋪在魚表面,;放烤箱中烤制十分鐘,;端出來表面上撒上香菜段


8
香辣豆豉烤魚



鱸魚 2條、豆豉 2湯匙,、姜 10克,、胡椒粉 1茶匙、料酒 1湯匙,、蒜 3瓣,、朝天椒 4個、生抽 2湯匙,、白糖 1茶匙,、細(xì)香蔥 3根


1、鱸魚切段,,調(diào)姜片,、胡椒粉和料酒腌漬,烤盤鋪錫紙,,擺上鱸魚

2,、烤箱預(yù)熱200度烤約15分鐘,烤魚的時間準(zhǔn)備調(diào)料,蒜瓣,、豆豉,、朝天椒分別剁碎

3、鍋里倒油,,倒以上調(diào)料,,取一只碗調(diào)入生抽、少許白糖,,倒入爆香的豆鼓

4,、取出烤盤,將調(diào)好的調(diào)味料均均淋上魚身上,,入烤箱繼續(xù)烤約5分,,撒上香蔥


9
越式香茅烤魚



鱖魚 1條、香茅 2根,、檸檬 4個,、薄荷 少許、食鹽 2克,、胡椒粉 5克,、沙姜 1塊、姜 1塊,、江米酒 5克,、魚露 10克、紅糖 5克,、燒烤汁 10克、色拉油 10克


1、鮮魚宰殺,,掏出內(nèi)臟

2、將魚放入盤中,,加鹽、白胡椒粉,、米酒,、魚露、生抽、燒烤汁,,沙姜,、與生姜拍碎加入其中,,取一個青檸檬切開,,擠汁,用手將調(diào)料抹勻魚身,,靜置腌制

3,、香茅小心洗凈,,用刀將香茅的較硬的莖部切下,塞入魚肚中,,剩下的青檸檬也切成對半,,塞入魚肚中,,將魚肚合攏

4,、再用香茅葉將魚包卷起來,,表面淋上油,、撒上少許鹽,,再撒上薄荷碎,,再用錫紙包裹好,,送入預(yù)熱200度的烤箱烤制30分鐘


10
香辣烤魚



鱸魚 2條、西蘭花 半朵,、小米椒 5個,、洋蔥 50克、花雕酒 適量,、黑胡椒 適量,、烤肉醬 適量,、色拉油 適量、食鹽 適量,、生抽 適量、蔥 適量,、姜 適量


1,、鱸魚洗凈,剖去內(nèi)臟,剁掉魚頭,,將魚自腹部開始,片開,,留脊背處不剖,,將魚身上兩面各斜倚三刀

2,、魚放入盆內(nèi),放入烤肉醬,、生抽,、花雕酒、蔥,、姜,,腌漬2小時

3,、平底鍋燒熱,,倒油,,轉(zhuǎn)小火,,將魚放入,,各面煎5分鐘左右,,西蘭花焯水

4,、鍋?zhàn)訜裏幔谷肷僭S油,,放入洋蔥絲,、小米椒,煸炒,,放入焯水的西蘭花,,放入少許鹽,關(guān)火,,撒黑胡椒末

5,、將西蘭花碼在盤邊,將洋蔥平鋪在盤中,,小米椒排在盤邊,,將魚碼在盤內(nèi),撒上黑胡椒末

來自:美食杰

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