養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：人體缺少什么會(huì)造成糖尿??？很多人都知道糖尿病這種病現(xiàn)在患上糖尿病的人也變多了，這對(duì)患者的傷害是很大的,，很多人也都擔(dān)心會(huì)患上這種病,，那人體缺少什么會(huì)造成糖尿病,？

文章目錄

一,、人體缺少什么會(huì)造成糖尿病

二、糖尿病的注意事項(xiàng)

三,、糖尿病的危害

人體缺少什么會(huì)造成糖尿病

1,、人體缺少什么會(huì)造成糖尿病

糖尿病是一種由于胰島功能減退或胰島素抵抗等引發(fā)胰島素缺乏而導(dǎo)致一系列代謝紊亂的病癥。

2,、引起糖尿病的主要原因

2.1,、遺傳因素

舉世公認(rèn),糖尿病是遺傳性疾病,遺傳學(xué)研究表明,糖尿病發(fā)病率在血統(tǒng)親屬中與非血統(tǒng)親屬中有顯著差異,前者較后者高出5倍。在I型糖尿病的病因中遺傳因素的重要性為50%,而在II型糖尿病中其重要性達(dá)90%以上,因此引起II型糖尿病的遺傳因素明顯高于I型糖尿病,。

2.2,、精神因素

近十年來(lái),中、外學(xué)者確認(rèn)了精神因素在糖尿病發(fā)生,、發(fā)展中的作用,認(rèn)為伴隨著精神的緊張,、情緒的激動(dòng)及各種應(yīng)激狀態(tài),會(huì)引起升高血糖激素的大量分泌,如生長(zhǎng)激素、去甲腎上腺素,、胰升糖素及腎上腺皮質(zhì)激素等,。

2.3、肥胖因素

目前認(rèn)為肥胖是糖尿病的一個(gè)重要誘發(fā)因,約有60%-80%的成年糖尿病患者在發(fā)病前均為肥胖者,肥胖的程度與糖尿病的發(fā)病率呈正比,有基礎(chǔ)研究材料表明:隨著年齡增長(zhǎng),體力活動(dòng)逐漸減少時(shí),人體肌肉與脂肪的比例也在改變,。

3,、糖尿病的臨床表現(xiàn)

起病隱匿,易漏診,但超重及肥胖者占多數(shù),。雖然餐后血糖已有升高,僅有一些非特異性癥狀如乏力、視力模糊,、外陰瘙癢,、陽(yáng)痿等,也常常以并發(fā)癥為首發(fā)癥狀,如高血壓、腦血管病,、視網(wǎng)膜病變和腎臟病等的表現(xiàn),。易出現(xiàn)低血糖癥狀,可能與熱量控制過(guò)低有關(guān),病重臥床、活動(dòng)量不足,、優(yōu)降糖或胰島素用量過(guò)大時(shí)出現(xiàn),。常出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥,以心血管及神經(jīng)病變、泌尿系統(tǒng)感染,、腎病,、眼病為常見(jiàn),而高滲性非酮癥性糖尿病昏迷為嚴(yán)重急性并發(fā)癥,多發(fā)生于原來(lái)輕癥糖尿病或無(wú)糖尿病史者,病死率常高達(dá)50%左右。主要誘因?yàn)楦腥?、胃腸功能紊亂,、停用胰島素,或在對(duì)癥治療時(shí)補(bǔ)充過(guò)多葡萄糖、應(yīng)用皮質(zhì)激素等藥物所致,。

糖尿病的注意事項(xiàng)

1,、飲食要注意一日三餐七成飽,不吃過(guò)甜的食物,不吃腥辣的食品,嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣,因?yàn)檫@些會(huì)加重糖尿病的病情,有抽煙習(xí)慣的要在一年內(nèi)慢慢把煙戒掉,不要一下子就馬上戒掉,。原來(lái)吃降糖西藥的達(dá)半年以上者,不要驟然停服,因?yàn)檫@樣會(huì)引起血糖的突然升高,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,慢慢減量,直至停服,。飲食方面要注意粗、細(xì)糧搭配著吃,。

2,、充分的睡眠。日常生活中,良好的眠能夠保持身體的健康,要注意養(yǎng)成有益的眠習(xí)慣,。睡眠時(shí)間,30多歲的人應(yīng)為8小時(shí),40--50歲的人為7小時(shí)30分鐘左右,60--77歲則要8小時(shí)30分鐘才夠,。就寢前避免喝咖啡和茶,水也少喝,心情放松,不能有饑餓感。

3,、禁用食物有:白糖,、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果,、糕點(diǎn),、果醬、蜜餞,、冰激凌,、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆,、山藥,、芋艿,、藕、蒜苗,、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量,。

糖尿病的危害

1、引起糖代謝嚴(yán)重紊亂

主要是由于糖尿病患者胰島素相對(duì)或絕對(duì)缺乏,脂肪及蛋白質(zhì)分解加速,酮體大量產(chǎn)生,組織未及氧化,肺及腎也未及時(shí)調(diào)節(jié)排出酮體,血酮濃度明顯增高,出現(xiàn)酮癥酸中毒和高滲性非酮癥昏迷,病死率極高,需緊急救治,。

2,、對(duì)神經(jīng)有一定的影響

糖尿病神經(jīng)病變以周圍神經(jīng)病變和植物神經(jīng)病變最常見(jiàn)。周圍神經(jīng)病變臨床表現(xiàn)為四肢末稍麻木,、灼熱感或冰冷刺痛,重者的糖尿病患者輾轉(zhuǎn)反側(cè),徹夜不眠;植物神經(jīng)病變的糖尿病患者可表現(xiàn)為排汗異常,腹脹,、便秘或腹瀉,站立位低血壓,心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩,尿不盡或尿失禁。

3,、對(duì)眼球的危害

糖尿病患者除動(dòng)脈硬化,、高血壓視網(wǎng)膜病變及老年性白內(nèi)障外,糖尿病視網(wǎng)膜病與糖尿病性白內(nèi)障為糖尿病危害眼球的主要表現(xiàn)。輕者的糖尿病患者的視力下降,重者可引起失明,。這也是屬于糖尿病的危害表現(xiàn),。