|
4,、芳香的食物
芳香的植物,，也都帶有高“能量”,。
西方人在烹飪中會(huì)加入很多種奇奇怪怪的香料，比如迷迭香,、羅勒,；而東方人喜歡用蔥,、姜,、蒜來(lái)調(diào)味,；我們?cè)谑秤徽竦臅r(shí)候,，也都喜歡吃一點(diǎn)香菜或是薄荷,。
因?yàn)閹в邢銡夥肿拥奈镔|(zhì),，可以讓我們興奮，調(diào)動(dòng)體內(nèi)的分泌器官,，使我們體內(nèi)怠工的機(jī)器,，重新轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)。
很早就盛行的芳香精油療法,，就是把植物的精華,，也就是它的“能量”，注入您的身體,。利用芳香的“能量”,，這似乎并不是什么難事，只要了解每種芳香的語(yǔ)言即可。
5,、發(fā)酵食物
發(fā)酵的食物里面蘊(yùn)含的“能量”也比不發(fā)酵的食物多,。
發(fā)酵食品含有豐富的蛋白質(zhì)。作為發(fā)酵的直接策劃者,，酵母富含多種維生素,、礦物質(zhì)和酶類，可以幫助面粉或啤酒花里面的成分發(fā)揮得更充分,，轉(zhuǎn)化成更易吸收的營(yíng)養(yǎng),。
發(fā)酵的大豆，含有豐富的抗血栓成分,，有預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,、降低血壓之功效，能參與維生素K合成,，防止骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生,。納豆就是這樣，比醫(yī)院溶栓用的尿激酶更有效,、還安全,，每天晚上吃上一些，可以管12小時(shí),。
乳類發(fā)酵制品，如酸奶,、奶酪等含有乳酸菌等成分,，能抑制腸道腐敗菌的生長(zhǎng)，又能刺激機(jī)體免疫系統(tǒng),，調(diào)動(dòng)機(jī)體的積極因素,，有效地預(yù)防癌癥。
甜米酒,，在農(nóng)村一直是婦女坐月子時(shí)的補(bǔ)品,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了大米本身。
6,、帶皮的食物
“能量”,，很多時(shí)候聚在皮上，所以,，我們有時(shí)費(fèi)盡周折地榨汁,，完全是多此一舉。
醫(yī)學(xué)界較早時(shí)已經(jīng)確定“白藜蘆醇”能防止老化,、加強(qiáng)人體抗病毒的能力,、防止血液凝塊和具有抗癌作用。它存在于葡萄皮中,，在紅葡萄酒中的含量要高于白葡萄酒,。
如此看來(lái),，“吃葡萄不吐葡萄皮”，就不僅僅是一句繞口令了,。
新鮮的土豆,，營(yíng)養(yǎng)最多的是皮，而不是肉,。土豆皮不僅可以治療輕度燙傷,，還能清熱解毒、健脾養(yǎng)胃,。
茄子皮也是一樣,，茄子抗癌、降膽固醇,、保護(hù)微血管的殺手锏都在皮上,！脫了紫色衣服，茄子雖然還是茄子,，但已經(jīng)不是那么有營(yíng)養(yǎng)的茄子了,！
7、全息食物
全息的食物,，保存著全部的生命信息,。因而，具有可以保證物種繁殖的全部“能量”,。
蛋,、卵、豆,、植物種子,，都是有著全息“能量”的食物。
蛋,，是僅次于母乳的人類食物,。因而，嬰兒除了乳汁,，第一個(gè)嘗到的就是蛋,。蛋是完全營(yíng)養(yǎng)，蛋黃補(bǔ)腦,、保肝,；蛋白修復(fù)全身細(xì)胞；蛋殼補(bǔ)鈣健骨,；連雞蛋殼內(nèi)壁的膜,，都可以用作面膜，美容之用。您吃蛋黃的時(shí)候,，還能吃到小米粒大的胎盤(pán),，含極致?tīng)I(yíng)養(yǎng)。所以,，蛋,，是食物中性價(jià)比最高的。
蛋,，是長(zhǎng)壽老人的最愛(ài),，因其中的營(yíng)養(yǎng)，不少都是抗衰老的成分,。
國(guó)外有個(gè)營(yíng)養(yǎng)專家,，是個(gè)長(zhǎng)壽的老太太。她的保養(yǎng)秘訣就是：口袋里永遠(yuǎn)揣著十幾粒植物種子,，比如杏仁,，瓜子。當(dāng)宴會(huì)正酣之時(shí),，她就偷偷躲開(kāi),，去嚼她的寶貝。
每天攝取種子,，老太太就也獲取了種子的新生“能量”,，長(zhǎng)壽，是無(wú)疑的了,。
8,、躥芽、長(zhǎng)個(gè)兒的食物
向上生長(zhǎng)迅速的植物,，也具有較高的"能量"，比如春天里的春筍,、香椿,、韭菜、大小麥苗,，都是非常有"能量"的食物,。
9、火山土壤的食物
人類聚集地的土壤里面,，礦物質(zhì)因?yàn)檗r(nóng)作物的抽取,，已經(jīng)幾近枯竭，又因?yàn)榛实拇罅繎?yīng)用,，土壤里有益的礦物質(zhì)和微量元素被抑制掉了,。
所以，真正有"能量"的食物，往往長(zhǎng)在高山之巔或大海深處,，而很少污染的南太平洋一帶的火山島嶼上,，富含地下深處巖層物質(zhì)的火山灰，也是植物"能量"的最好來(lái)源,。（搜狐健康）
|
