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每天吃一把，遠(yuǎn)離便秘,、膽固醇,、壞情緒
這種平凡食物既能控糖又能降脂,，然而被大多數(shù)人都忽視了
內(nèi)容詳情
它是“全球十大健康食物”之一,，每周吃4次,，能預(yù)防大腸癌！
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一把燕麥能治10種病，這么吃才有效,！
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全球掀起燕麥奶浪潮的原因,，今天我們從燕麥這一原料來分析 | 一周有料
怎樣選擇健康的燕麥片-搜狐健康
它是谷物中“營(yíng)養(yǎng)之王”！每次做飯放一把,，防癌抗癌就靠它
每天晚上堅(jiān)持喝一杯無糖燕麥會(huì)怎樣？
每天在米飯里加一點(diǎn)這個(gè),，竟可以控血糖、降血脂,、緩解便秘又減肥,！
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