有九歲的孩子告訴自己的父母說自己從不做夢,。清晨,，家長在喊孩子起床時也被告知說自己不做夢，就覺納悶,，奇怪自家孩子怎么會是從不做夢呢,。

正常情況下，每一位普通人從胎兒起就會做夢的,，而且「一般人每晚大約做6個夢」^[1],?！缸鰤魧ξ覀兊慕】涤泻锰帯?/span>^[2]，而「夢的損失可能導致抑郁」^[3],。

然而,，在平日里頭，普通人若是不曾有去專門學習憶夢和記夢的技巧,，那是會在睡醒之后很快就記不住自己做過的夢的,。

人類對自己的夢境的記憶的消退是會比白天的生活記憶要快得很多的。安水如曾用在水中寫字來去形容人類的夢境記憶,。

因為夢境記憶消退得很快,，導致人們在睜眼瞬間就記不住自己在睡夢之中做過什么夢，就想當然地以為自己在睡夢之中并沒有做夢,，從而產(chǎn)生一夜無夢的錯覺,。

實際上，很多時候,，不論成人還是孩子,，那都并不是真的一夜無夢。真的一夜無夢的人大概就是資深靜修者,，能夠在夢境之中保持相當高的清醒度與覺知度,。

早在幾年前，安水如經(jīng)常一夜醒后就記不住自己的夢,，就以為當時的自己在睡眠之中并沒有做過任何的夢,，但經(jīng)由學習才知道自己只是醒后想不起來自己做了什么夢。

后來,，安水如就去對自己進行了一番系統(tǒng)的憶夢訓練,，并勤勤懇懇地去記夢，且是在憶夢與記夢上堅持了好些年,。

不僅如此,，在遇著有趣的夢境時,，安水如還會講給孩子聽，并試著將自己做過的夢給寫成有趣的小故事,，或是與孩子一起去涂鴉畫夢,。

而今，不論晚睡,，還是拖著疲憊的身軀入睡,，亦或說舍掉各種憶夢技巧，安水如基本能夠做到每天都可以想起至少一個夢境來,。

唯有是在某些特殊情況下,，如生病，安水如才會在睡醒之后想不起來自己做了什么夢,，而需要借用技巧來去喚醒自己的夢境記憶。

于是,，愛寫不會畫的安水如就開始學著將自己的夢境變成一篇篇的故事,，而不是像別的其他畫夢師那樣地拿起彩筆來去畫夢。

在夢學領域里頭,，像安水如這樣的人比比皆是,。只有很少一部分人才是從小就能自然記住自己每晚的夢，且是可以在夢里保持清醒的,。

由此可知,，只要經(jīng)由正確的訓練，幾乎每一個人都是可以在夢醒時分記得自己做過的夢,，并將其給畫下來或記錄下來的,。

世間人可能會是不大了解夢學，或是不曾認識夢學領域的人,，就覺得像安水如這樣能夠記住自己做過的夢,，并時不時地在夢里保持清醒的覺知是多么的奇怪。

在安水如的圈子里頭就有一位專門畫夢的藝術家,。其繪畫作品多次被藏家收藏,。因抑郁從北大退學后，她就拿起自己心愛的畫筆來去繪畫自己的夢境,，旅居全球,。

所以安水如覺得，只要孩子并不存在某些會是導致一夜無夢的心身疾病,，家長都可以給孩子讀些與夢學有關的讀物,，了解夢境的相關知識的。

待得孩子對夢境的科學知識有了足夠多的了解,，家長就可以引導孩子學著去憶夢和記夢,。這能鍛煉孩子的記憶力,，乃至于喚醒孩子的覺知力。

然后,，家長就可以鼓勵孩子用自己擅長的方法來去記錄自己的夢境靈感的,。我們每個人的夢都是一個極其巨大的精神寶庫。

在這人世間,，從古至今都有很多的來自于各行各業(yè)的大師級別的人是從自己的夢境中吸取靈感,，如，作家莫言,、化學家凱庫勒,、作曲家譚盾等。

如果孩子對心理治療有興趣,，家長還可以引導孩子往后進入心理學領域,，成為一位用夢境來去治療他人的心身問題的心理治療師的。

值得一提的是,，現(xiàn)今科學對人類夢境的探索和研究其實還是比較淺顯的,。夢學還有很多的未解之謎在等待著科學家們?nèi)ヌ剿鳌?/span>

那孩子從不做夢的原因，除了醒后就忘之外,，也許會是存在別的其他可能性的,，如一出生就天賦稟異，是個「其寢不夢,，其覺無憂」^[4]的「古之真人」^[5],。

而孩子若是真的屬于莊子筆下的古之真人，那家長就不需要有任何的擔憂的,。因為自己此生所擁有的孩子就是不學就達夢學高境的穩(wěn)妥妥的天才級別的人呀,。

在夢境的學習之路上，寢不夢,，覺無憂是幾乎每一位夢學者夢寐以求的最高境界,。夢學者們孜孜不倦地學夢就是為了有朝一日能夠成為真人。

但對于像安水如這樣的普通人來說,，縱使是勤勤懇懇地在夢學領域深究一生,，那都未必會是能夠在有生之年抵達莊子所說的寢不夢，覺無憂的真人高境的。

想到這,，安水如也便覺得越普通越要努力,。因為生而普通若是不懂得去勤懇學習，那與生而無夢的天賦稟異者們的距離是會越來越大的,。

注釋

[1][英]克萊爾·約翰遜著,，王可，朱家悅譯《清醒夢：如何用夢境療愈自己》[M],，湖南文藝出版社,，2020年12月第1版，第1次印刷,，P13,；

[2][3][英]克萊爾·約翰遜著，王可,，朱家悅譯《清醒夢：如何用夢境療愈自己》[M],，湖南文藝出版社，2020年12月第1版,，第1次印刷,，P21；

[4][5]方勇譯注《莊子·大宗師》[M]中華書局,，2010年6月第1版，2023年8月第26次印刷,，P95