經(jīng)常做夢(mèng),，對(duì)身體也有傷害，不同的夢(mèng)對(duì)應(yīng)著不同的身心,，治療方法也不盡相同,。

一是夢(mèng)到白天發(fā)生的瑣事，這些人睡眠淺,，意識(shí)還在活動(dòng),。中醫(yī)講“脾主意”，做這些夢(mèng)的人,，消化功能(胃),、吸收功能(脾)不好。

中醫(yī)認(rèn)為人睡著了,，魂休息了,，魄還在工作，這時(shí)候胃腸還在蠕動(dòng)、消化,、吸收,。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務(wù),，就要調(diào)動(dòng)本該休息的魂幫助它工作,，這樣就產(chǎn)生了夢(mèng)，還會(huì)流口水,。

針對(duì)這種消化不良導(dǎo)致的夢(mèng),，我們應(yīng)該幫助他提高消化、吸收功能,，提高魄力,，夜里消化食物的時(shí)候就不用擾到自己的魂，夢(mèng)也就會(huì)少一些,。

二是常做一些離奇的,、跟自己的生活無關(guān)的夢(mèng)，夢(mèng)到的事情莫明其妙,，這種夢(mèng)我們管它叫做“神游物外,，魂不附體”，跟肝臟有關(guān),?！案尾匮獢z魂”,。

做這些夢(mèng)的人收不住血,、藏不住魂;我們一般用滋補(bǔ)肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡,。對(duì)此,，中醫(yī)有個(gè)方子——酸棗仁湯：我們一般把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水，加一些反佐的植物,，其中有我們常用的茯苓,，茯苓又叫茯神,，有安神的作用,。

北京有個(gè)著名的小吃叫茯苓餅，我們建議這些常做稀奇古怪的夢(mèng)的人吃些茯苓餅;或者到藥店買些棗仁來煎湯喝,。

三是作怪夢(mèng),、作噩夢(mèng)，夢(mèng)見自己從高樓上摔下來,，或者被人追殺,，或者看到血淋淋的場(chǎng)面，或者是被狗咬、被蛇咬,，或是夢(mèng)見死去的人,，或者夢(mèng)到自己掉到骯臟的地方。

這種情況中醫(yī)認(rèn)為是腎的問題,，腎是人體主驚,、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話,，往往會(huì)做一些比較驚恐的夢(mèng),。一般做這些夢(mèng)的人都有過一些失精或是受驚嚇的經(jīng)歷，或者是家庭,、親人間產(chǎn)生了變故,。對(duì)于這些人，我們一般用熱性的藥物幫助他們?nèi)コ岛宛鲅?另外還要加礦物藥,。

中醫(yī)認(rèn)為礦物藥比較重,，能夠去怯。我們一般選擇的礦物藥有龍骨,、牡蠣,、貝殼、磁石,。如果夢(mèng)境特別驚恐,，我們會(huì)用少量的朱砂。當(dāng)這些人把寒痰瘀血去掉以后,，這些夢(mèng)會(huì)自然的消失,。

莊子說過：“真人無夢(mèng)”。對(duì)于一個(gè)健康人來講,，應(yīng)該是一睜眼,，一閉眼就是一覺，不會(huì)覺得那么累,。所以當(dāng)我們出現(xiàn)失眠或者多夢(mèng)的時(shí)候,，一定要注意到自己已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，應(yīng)該進(jìn)行自我調(diào)理,。