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脂肪、血脂等詞語(yǔ)在我們的日常生活中是比較常見的，尤其是在要減肥的人群,，以及患有高血壓、高血脂的人群對(duì)此更加熟悉,，但很少有人了解脂肪高會(huì)引起哪些疾病的發(fā)生,，以及發(fā)生原因等，就拿我們科近期收治的病例來說,。  賈大爺,，61歲，今年退休了,，現(xiàn)在在家里也就偶爾出去公園里逛兩圈,，但是近來賈大爺時(shí)常感到頭暈、頭痛,，有時(shí)候還有點(diǎn)胸悶氣短,，起初以為只是太累了所導(dǎo)致的，也就沒太在意,。 直到2天前,，賈大爺?shù)陌Y狀突然加重,，而且在家里還暈倒了，賈大爺和他的家人才意識(shí)到事情的嚴(yán)重性,，于是匆匆忙忙來我科就診檢查,。 來到我科后，醫(yī)生對(duì)賈大爺進(jìn)行簡(jiǎn)單的體格檢查后,，詢問賈大爺以及家人以前的疾病史,，和大爺?shù)纳铒嬍沉?xí)慣后，懷疑賈大爺可能患有心血管方面的疾病,，為了進(jìn)一步明確診斷,，與賈大爺和家屬商量后，給予血脂,、CT等檢查,。  血脂檢查結(jié)果回報(bào)，賈大爺?shù)牡兔芏戎鞍椎臐舛纫呀?jīng)高達(dá)了5.2mmol/L,， 而CT檢查結(jié)果回報(bào),，檢測(cè)發(fā)現(xiàn)賈大爺冠狀動(dòng)脈血管中有少許斑點(diǎn)鈣化斑塊，局部的管腔較窄,，綜合全部檢查診斷為冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,。 賈大爺知道自己的病情后，并沒有害怕和沮喪,，而是積極配合醫(yī)生治療,，遵醫(yī)囑進(jìn)行飲食、生活上的改變,，按時(shí)吃藥,，并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過一段時(shí)間的治療后,，賈大爺?shù)牟∏橐?strong>逐漸地恢復(fù),，低密度脂蛋白的水平也下降到正常情況，醫(yī)生叮囑賈大爺病情好轉(zhuǎn)也不能大意,，還是要繼續(xù)保持飲食,、生活上的健康習(xí)慣。 所以,，對(duì)于導(dǎo)致我們身體發(fā)生異常的疾病,，我們還是要對(duì)其進(jìn)行深入地了解，才能早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致自己身體發(fā)生異常的疾病,，早點(diǎn)進(jìn)行檢查治療,，才能幫助我們身體保持健康，遠(yuǎn)離疾病的侵害,。 一,、什么是低密度脂蛋白,？想要對(duì)疾病進(jìn)行預(yù)防和治療，首先就得先知道疾病的一切知識(shí),，了解其病因,，才能對(duì)其進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療措施，讓我們一起學(xué)習(xí)一下什么是低密度脂蛋白,。  低密度脂蛋白是一種脂溶性的膽固醇,，其含量在人體內(nèi)能有效地降低血液中血脂水平。它與許多種疾病有密切關(guān)系,，對(duì)心血管系統(tǒng)功能起著重要作用,。其作為一種重要的血液成分，其生物活性對(duì)機(jī)體起著十分關(guān)鍵的作用,。 一些因素會(huì)讓人體內(nèi)的低密度脂蛋白變高,，比如家庭基因、吃食不適當(dāng),、一些疾病,、不正確的吃藥方法等因素，同時(shí)不同醫(yī)院檢測(cè)出來的檢測(cè)報(bào)告單在我們?nèi)粘Ｉ钪械臄?shù)值可能會(huì)因?yàn)槊總€(gè)檢測(cè)儀器精度的不一樣以及檢測(cè)方法的不同而存在一定的差異,。但是，在醫(yī)學(xué)上,，對(duì)于低密度脂蛋白膽固醇的正常值都有一個(gè)確定的值,，其正常值為≤3.37mmol/L。  我們?nèi)梭w中的脂蛋白被分為兩種,，即低密度和高密度的脂蛋白,。在人體的血清中通常都存在低密度脂蛋白和高密度脂蛋白、以及脂蛋白膽固醇等物質(zhì),，它們?cè)谖覀凅w內(nèi)都擔(dān)任著不同的角色,，有著不同的作用，低密度脂蛋白會(huì)把人體的膽固醇從我們的肝臟器官輸送到身上的每個(gè)器官里,，而高密度脂蛋白又會(huì)把每個(gè)器官里產(chǎn)生的膽固醇運(yùn)回我們的肝臟進(jìn)行代謝,。 但是當(dāng)?shù)兔芏戎鞍走^高時(shí)，這可能引起我們體內(nèi)產(chǎn)生過量的膽固醇,，導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生,，因此，低密度脂蛋白也被人們稱為“壞的膽固醇”,。而“好的膽固醇”—高密度脂蛋白則有助于我們身體進(jìn)行代謝,，所以它是屬于好的一方面。 以上就是有關(guān)低密度脂蛋白的相關(guān)信息,，除了了解其相關(guān)信息外,，我們還要了解引起低密度脂蛋白變高的因素有哪些,，才能達(dá)到預(yù)防和治療的目的。  二,、引起低密度脂蛋白變高的原因有哪些,？我們了解了是什么原因所導(dǎo)致的低密度脂蛋白變高或者變低后，才能對(duì)其進(jìn)行更好地治療和預(yù)防,。以下就是引起其發(fā)生的因素,。 1、生活上的因素影響：膳食結(jié)構(gòu)的不適當(dāng)  如果食物里脂肪和脂肪酸的含量過多就會(huì)引起此病,，而脂肪過多一般都是因?yàn)槲覀冞M(jìn)食太多的牛肉,，豬肉，全脂肪牛奶和雞蛋里的蛋黃引起的,，而脂肪酸過多一般是我們進(jìn)食過多的經(jīng)過工廠制作的食品和生活中油炸的食物引起的,。 所以說，若是我們在生活中不規(guī)范地進(jìn)食食物,，且進(jìn)食不均衡,。 對(duì)于素食吃得太少，但對(duì)于大魚大肉,、油炸食品卻大量地進(jìn)食,，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白變高。還有就是,，在我們?nèi)粘Ｉ钪袝?huì)因?yàn)楹芏嗍虑閷?dǎo)致我們精神緊張,、心情不愉快、有太大的壓力等,，所以很多人都會(huì)選擇用抽煙還有喝酒的方式來紓解心中煩悶和壓力,，時(shí)間久了就會(huì)造成自己身體里的低密度脂蛋白變高。  由于人們吃得過多但運(yùn)動(dòng)較少所產(chǎn)生的肥胖,，在平時(shí)經(jīng)常吃脂肪多的食品,，但又不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致脂肪不被消耗掉,，而是沉積在我們的體內(nèi),，然后就引起我們所說的肥胖。 而且肥胖之后身體里還會(huì)產(chǎn)生大量的熱量,，這些熱量超出我們身體所需要的熱量之后,，身體就會(huì)過度吸收它然后變成脂肪，進(jìn)而導(dǎo)致體內(nèi)的甘油三酯變高,。 所以我們長(zhǎng)期只知道吃不知道運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)導(dǎo)致低密度脂蛋白變高,，還會(huì)讓我們的身體各種機(jī)能下降。 2、疾病方面的因素影響：冠狀心肌病 當(dāng)我們體內(nèi)的低密度脂蛋白變高的時(shí)候,，身體里產(chǎn)生的膽固醇就會(huì)存在我們身體的部分血管壁里面,，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈斑塊，然后引起其管腔變窄,，最后引發(fā)冠狀心肌病的出現(xiàn),。  糖尿病，當(dāng)我們患有糖尿病的時(shí)候,，身體里的低密度脂蛋白也會(huì)變高,，其主要是疾病引起的免疫機(jī)能降低和體內(nèi)激素水平的不均衡而引起的。還有一些肝臟方面的疾病也會(huì)引起低密度脂蛋白變高,。 另外,，還有基因遺傳特性方面的影響，也能引起我們體內(nèi)的低密度脂蛋白變高,。 以上就是引起低密度脂蛋白變高的相關(guān)因素,，我們了解其主要原因之后，就可對(duì)其變高進(jìn)行解決,。所以醫(yī)生提醒廣大朋友：當(dāng)?shù)兔芏戎鞍鬃兏邥r(shí),，以下三個(gè)方法可以幫助它降下來，大家可以自行參考,。 三,、哪些方法可以使低密度脂蛋白降低？ 經(jīng)過前面的詳細(xì)講解,，我們可以極大地認(rèn)識(shí)到低密度脂蛋白的一些主要情況了,，現(xiàn)在下面為大家統(tǒng)計(jì)了三個(gè)降低低密度脂蛋白的方法，大家可以一起學(xué)習(xí)一下,。 （1）合理規(guī)劃飲食 要想保持一個(gè)健康的身體,，最根本的就是要有一個(gè)科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu),，首先對(duì)于一些高脂肪的食品我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)臄z入,，不能過多地進(jìn)食，還有一些高膽固醇的食物也一樣,，我們要多吃一些果蔬,、豆類、肉食等,，建議大家可以以粥,、牛奶、雞蛋,、果蔬等為主要早餐來進(jìn)行食用,，盡量避免在早上進(jìn)食油炸類食品或者是一些腌制的食品，米飯之類的主食也要盡量少吃。  而且我們還要少吃一些太甜的食物,，因?yàn)樘鸬氖澄镏泻刑嗟奶?，而糖?huì)在我們的肝臟中被轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性三酸甘油酯，會(huì)讓血漿中三酸甘油酯變高,，然后造成低密度脂蛋白變高,。 飲食還要講究葷素搭配，不要吃過多的葷食,，要搭配一些素食,，以免造成我們的血管堵塞。我們可以多吃些水果,、以及堅(jiān)果等食物,，可以讓低密度脂蛋白降下來，還可以保護(hù)我們的血管,。 （2）藥物的規(guī)范使用 對(duì)于低密度脂蛋白高的病人,，一定要按醫(yī)生開的醫(yī)囑來進(jìn)行服藥，要按時(shí)吃藥,，不能自己亂停藥或者增加藥量,，其中，他汀類,、依折麥布,、PCSK9抑制劑等均是常用的降低低密度脂蛋白的藥物；而他汀類藥物是治療的最主要的藥物,，阿托伐他汀,、瑞舒伐他汀是最常見的他汀類藥物，在服用這些藥物后必須定期到醫(yī)院檢查,，否則會(huì)對(duì)人體造成傷害,。  通過口服他汀類降脂藥，可以對(duì)體內(nèi)膽固醇的合成產(chǎn)生抑制作用,，使低密度脂蛋白膽固醇的水平下降,，從而對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化和心血管疾病的發(fā)展起到一定的控制作用。 但也有一些病人,，如果他汀類藥物無法將血壓降低到目標(biāo)值,，就必須聯(lián)合使用依折麥布等抑制膽固醇吸收的藥物，如果想要降低低密度脂蛋白,，還可以選擇使用PCSK9抑制劑,，如依洛尤單抗等，在皮下進(jìn)行注射,。 因此,，如果患者出現(xiàn)了低密度脂蛋白變高的情況，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，不要自己隨意改變藥物的用量,，要按照醫(yī)囑來進(jìn)行服藥,，停藥和增加藥量都要先詢問自己的主治醫(yī)師，這樣才能夠降低自己的低密度脂蛋白水平,。 （3）適量運(yùn)動(dòng),，積極控制體重 日常生活中，如果血液中的低密度血脂含量比較高,，我們就應(yīng)該多去做一些戶外的運(yùn)動(dòng)或者室內(nèi)運(yùn)動(dòng),，讓自己的體重保持在一個(gè)合理、健康的范圍之內(nèi),。 因?yàn)?strong>肥胖是導(dǎo)致我們低密度脂蛋白變高的因素之一,，肥胖的人體內(nèi)會(huì)有較多的脂肪，而過量的脂肪都會(huì)沉積在各種動(dòng)脈的血管壁里,，導(dǎo)致血管管腔變得狹窄,，讓血管壁的彈性消失，導(dǎo)致我們低密度脂蛋白變高,。 因此,，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，它不僅可以把我們身體里多余的熱量給消耗出去,，而且還能讓我們的身體代謝變好,，讓其處于正常狀態(tài)，提高我們體內(nèi)各種酶的活性,，對(duì)輸送和分解我們體內(nèi)的三酸甘油酯有較大的幫助,，使血液中的脂質(zhì)減少，從而使低密度脂蛋白降低,。 所以平時(shí)我們要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng),，比如飯后出去散散步，有時(shí)間早上可以出去晨跑,，還可以在健身房里健身,，以及有空的時(shí)候可以和朋友一起去爬山等等。尤其是一些在日常生活或者工作中長(zhǎng)時(shí)間坐著不運(yùn)動(dòng)的人群,，更要進(jìn)行運(yùn)動(dòng),，因?yàn)槿绻L(zhǎng)期坐著不做運(yùn)動(dòng),，對(duì)我們來說,，尤其是那些達(dá)不到每天運(yùn)動(dòng)量的人來說，就會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)的低密度脂蛋白變高,，從而會(huì)顯著提高患上心血管疾病的危險(xiǎn),，因此，進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)是必不可少的。 以上就是醫(yī)生給予我們的參考解決方法,，我們要根據(jù)自己的情況去進(jìn)行選擇,，不能盲目跟從大眾，患有低密度脂蛋白變高的人群,，可以根據(jù)上文的方法進(jìn)行調(diào)節(jié),，而可能會(huì)患有低密度脂蛋白的人群也可以根據(jù)上文的方法進(jìn)行預(yù)防，要根據(jù)自身的情況來選擇合適自己的方法,。 總的來說,，低密度脂蛋白變高，并不是很嚴(yán)重的疾病,，我們不用過于擔(dān)心,，但是還是要注意預(yù)防和治治，所以當(dāng)自身身體不舒服,，出現(xiàn)異常時(shí),，要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。 不要像上文的賈大爺那樣,，自己的身體出現(xiàn)異常時(shí),，以為不重要就放任不管，等到嚴(yán)重了才去醫(yī)院就診,，那個(gè)時(shí)候就晚了,，但是賈大爺?shù)男膽B(tài)值得我們?nèi)W(xué)習(xí)，患病了就要積極配合醫(yī)生治療,，以樂觀的心態(tài)去面對(duì)疾病,，遵醫(yī)囑，按時(shí)吃藥,，不向疾病低頭,，這是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的。 參考文獻(xiàn)：
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