高脂血癥是心血管疾病的主要致病因素,，于是,，有些老年人一聽說自己的血脂偏高,，就要求醫(yī)生開一些降脂藥物，或自行購買降脂藥服用,。但血脂并不是越低越好,，特別是老年人，不可隨意服用藥物來降低血脂,。

膽固醇和甘油三酯是血脂的主要成分,，如果膽固醇低于2.86mmol/L，不僅會造成代謝紊亂,，還會導(dǎo)致免疫功能下降,，使本來免疫功能已經(jīng)低下的老人更是雪上加霜。只有當(dāng)血漿膽固醇超過5.98mmol/L,，膽固醇才會在血管壁上沉積,，才需要降低膽固醇,。

脂蛋白是血脂的存在形式,，高密度脂蛋白對身體有益，低密度脂蛋白升高才是冠心病的危險因素,。因此,，防治心血管疾病和高脂血癥，很重要的一條是升高高密度脂蛋白,，降低低密度脂蛋白,。

在日常生活中，多吃蛙魚,、帶魚,、黃花魚、平魚等海魚,，有利于升高高密度脂蛋白,。科學(xué)試驗表明,，少量飲用低度紅酒,，也可升高高密度脂蛋白。橄欖油,、茶油等含豐富的單不飽和脂肪酸,，可降低低密度脂蛋白和甘油三酯。肥肉,、豬油,、牛油、羊油,、黃油,、奶油,、椰子油等富含飽和脂肪酸，要盡量少吃,。

當(dāng)飲食,、運動療法不能控制高脂血癥時，可以遵醫(yī)囑服用一些降血脂的藥物,。但每種藥物均有副作用,，不宜長期服用。中止服藥后血脂會迅速回升,，所以必須強調(diào)飲食療法,，輔以適當(dāng)?shù)倪\動，并積極進(jìn)行病因治療,，才是調(diào)控血脂的好辦法,，僅依賴藥物來降血脂是不科學(xué)的