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8道下飯菜,,道道都是米飯殺手 

 青山138 2023-04-10 發(fā)布于吉林

香辣豬皮

食材

  • 150克豬皮

  • 10克干辣椒

  • 各少許蒜末、姜片,、蔥段

  • 2克鹽

  • 各適量味精,、蠔油、水淀粉,、糖色,、辣椒醬、料酒,、食用油

  • 做法:

  • 1 將洗凈的豬皮放入熱水中,。

  • 2 汆煮約5分鐘至熟,,撈出后抹上糖色。

  • 3 鍋中注油燒熱,,倒入豬皮,。

  • 4 加蓋,炸約1分鐘,。

  • 5 揭蓋,,撈出瀝油。

  • 6 將豬皮切成絲,。

  • 7 鍋留底油,,倒入姜片、蒜末和洗好的干辣椒爆香,。

  • 8 再倒入辣椒醬拌勻,。

  • 9 倒入豬皮。

  • 10 快速拌炒均勻,。

  • 11 淋入料酒拌勻,,再加鹽、味精,、蠔油炒入味,。

  • 12 加入少許水淀粉,炒勻,。

  • 13 撒入蔥段拌勻,。

  • 14 盛入盤內(nèi)即可。

蔥爆羊肉

食材

  • 300克羊肉

  • 50克大蔥

  • 20克紅椒

  • 各少許姜片,、蒜末,、蔥段

  • 3克鹽

  • 1克味精

  • 各適量辣椒醬、生抽,、生粉,、水淀粉、食用油

  • 做法:

  • 1 將洗好的紅椒切開,,改切成片,。

  • 2 洗凈的大蔥切段。

  • 3 洗凈的羊肉切片,。

  • 4 羊肉片加少許鹽,、味精、生抽,,拌勻,。

  • 5 再加入生粉拌勻,倒入少許食用油,,腌漬10分鐘至入味,。

  • 6 鍋中注入適量食用油,,燒至四成熱,倒入羊肉,,滑油約1分鐘,。

  • 7 撈出羊肉,裝盤備用,。

  • 8 鍋留底油,,倒入姜片、蒜末,、蔥段爆香,。

  • 9 再倒入大蔥、紅椒,,炒香,。

  • 10 倒入滑好油的羊肉。

  • 11 加入鹽,、味精,、辣椒醬、生抽,。

  • 12 翻炒1分鐘至羊肉熟透,。

  • 13 加入少許水淀粉勾芡。

  • 14 再淋入少許熟油,,拌炒均勻,。

  • 15 盛入盤中即可。

洋蔥炒牛肉

食材

  • 300克牛肉

  • 100克洋蔥

  • 15克紅椒片

  • 各少許姜片,、蒜末,、蔥白

  • 3克鹽

  • 各1克味精、雞粉

  • 各少許生抽,、白糖,、蠔油、食粉,、水淀粉,、辣椒油、食用油

  • 做法:

  • 1 將去皮洗凈的洋蔥切瓣,,再切成片。

  • 2 洗凈的牛肉切片,。

  • 3 牛肉片加少許食粉,、生抽、鹽,、味精,,用筷子拌勻,。

  • 4 再加入水淀粉拌勻,淋入少許食用油,,腌漬10分鐘至入味,。

  • 5 鍋中注入1000毫升清水燒開,倒入牛肉,,攪散,,汆至斷生。

  • 6 撈出汆好的牛肉,。

  • 7 鍋中注油,,燒至五成熱,倒入牛肉,。

  • 8 滑油約1分鐘,,撈出備用。

  • 9 鍋留底油,,倒入姜片,、蒜末、蔥白爆香,。

  • 10 倒入洋蔥,、紅椒片炒約半分鐘。

  • 11 倒入牛肉,,加入鹽,、味精、雞粉,、白糖,、蠔油。

  • 12 拌炒勻,,使牛肉入味,。

  • 13 加入辣椒油炒勻。

  • 14 再用少許水淀粉勾芡,。

  • 15 盛出,,裝入盤中即成。

地三鮮

食材

  • 1個(gè)(100克)土豆

  • 1根(300克)茄子

  • 2個(gè)青椒

  • 1小段大蔥白

  • 1小塊姜

  • 3瓣大蒜

  • 3克鹽

  • 3克白糖

  • 3克雞粉

  • 8克蠔油

  • 各適量水淀粉,、食用油

  • 做法:

  • 1 土豆去皮,,切成塊狀,浸泡在清水中,,使殘存的龍葵素溶解,。

  • 2 茄子洗凈后切滾刀塊,浸泡在清水中,防止其氧化變黑,。

  • 3 蒜瓣拍扁,,去皮,剁碎,;生姜去皮,,切片,再切絲后剁碎,。

  • 4 大蔥段對半切成四等份,,再切成小丁。

  • 5 青椒擺放整齊,,切開去籽,,切斜片,裝盤待用,。

  • 6 將土豆瀝干水分,,清洗干凈。

  • 7 油燒至四成熱,,稍有微小的氣泡出現(xiàn),,放入土豆塊,中火炸約2分鐘至金黃撈出,。

  • 8 茄子瀝干水分,,待油溫升高至四成熱,放入茄子,,炸約1分鐘至金黃色撈出,,裝盤。

  • 9 鍋中注油燒熱,,入姜末,、蒜末、蔥白,,爆香,。

  • 10 加蠔油,炒勻,,倒入200毫升清水,、鹽、白糖,、雞粉,,調(diào)勻后煮開。

  • 11 加入青椒,,略炒,,倒入滑過油的土豆,。

  • 12 倒入茄子。

  • 13 炒勻后煮1分鐘,,至食材吸收湯汁變軟。

  • 14 加水淀粉勾芡,。

  • 15 出鍋盛盤即可,。

口蘑燉豆腐

食材

  • 170克口蘑

  • 180克豆腐

  • 各少許姜片、蔥碎,、蒜末

  • 各1克鹽,、雞粉

  • 2克胡椒粉

  • 2毫升老抽

  • 5毫升生抽

  • 3克蠔油

  • 5毫升水淀粉

  • 食用油適量

  • 做法:

  • 1 洗凈的豆腐橫刀從中間切開,切三段,,再把每段對切開,,成三角狀。

  • 2 洗好的口蘑切片,。

  • 3 沸水鍋中倒入切好的口蘑片,,汆燙1分鐘至斷生。

  • 4 撈出汆燙好的口蘑片,,瀝干水分,,裝盤待用。

  • 5 用油起鍋,,倒入蔥碎,、姜片和蒜末,爆香,。

  • 6 放入汆燙好的口蘑片,,翻炒數(shù)下。

  • 7 加入蠔油,、生抽,。

  • 8 翻炒均勻。

  • 9 注入少許清水至沒過鍋底,。

  • 10 倒入切好的豆腐,。

  • 11 稍稍攪勻。

  • 12 加入鹽,。

  • 13 加蓋,,燉15分鐘至食材熟軟。

  • 14 揭蓋,,加入雞粉,、胡椒粉、老抽,,攪勻調(diào)味,。

  • 15 加入水淀粉,。

  • 16 輕晃炒鍋,稍煮片刻至入味收汁,。

  • 17 關(guān)火后盛出裝盤即可,。

絲瓜燒豆腐

食材

  • 200克豆腐

  • 130克絲瓜

  • 各少許蒜末、蔥花

  • 3克鹽

  • 2克雞粉

  • 2毫升老抽

  • 5毫升生抽

  • 各適量水淀粉,、食用油

  • 做法:

  • 1 將洗凈的絲瓜對半切開,,切成條形,再切小塊,。

  • 2 洗好的豆腐切開,,再切成小方塊。

  • 3 鍋中注入適量清水燒開,,加入少許鹽,,倒入豆腐塊,輕輕攪勻,。

  • 4 煮約半分鐘,,撈出焯煮好的豆腐,瀝干水分,,待用,。

  • 5 用油起鍋,放入蒜末,,爆香,,倒入絲瓜塊,翻炒勻,。

  • 6 注入適量清水,,倒入豆腐塊。

  • 7 加入少許鹽,、雞粉,,淋入適量生抽,拌勻煮沸,。

  • 8 再倒入少許老抽,,拌勻上色,續(xù)煮約1分鐘,,至食材熟透,、入味。

  • 9 倒入適量水淀粉,,炒至湯汁收濃,。

  • 10 關(guān)火后盛出燒制好的菜肴,裝入盤中,,撒上蔥花即成,。

茄汁肉醬

食材

  • 95克雞胸肉末

  • 80克牛肉末

  • 70克去皮胡蘿卜

  • 80克西紅柿

  • 35克洋蔥

  • 各少許芹菜,、蒜末

  • 2克鹽

  • 3克黑胡椒粉

  • 各適量番茄醬、食用油

  • 做法:

  • 1 洗凈去皮的胡蘿卜切碎,。

  • 2 洗好的洋蔥切碎,。

  • 3 洗凈的西紅柿切碎。

  • 4 洗好的芹菜切碎,,待用,。

  • 5 用油起鍋,倒入雞胸肉末,。

  • 6 放入牛肉末。

  • 7 翻炒1分鐘至食材稍微轉(zhuǎn)色,。

  • 8 倒入洋蔥,、胡蘿卜。

  • 9 放入芹菜,、西紅柿,。

  • 10 翻炒2分鐘至食材熟軟。

  • 11 加入番茄醬,、黑胡椒粉,、鹽。

  • 12 翻炒均勻,。

  • 13 加入少許清水,。

  • 14 翻炒約2分鐘至食材軟爛。

  • 15 倒入蒜末,。

  • 16 翻炒均勻,,至醬汁收干。

  • 17 關(guān)火后盛出炒好的肉醬,,裝碗即可,。

油潑金針菇

食材

  • 130克金針菇

  • 40克剁椒

  • 各少許蒜末、蔥花

  • 各2克雞粉,、白糖

  • 各5毫升生抽,、蠔油

  • 食用油適量

做法:

1 洗凈的金針菇切去根部。

2 取一碗,,倒入剁椒,,放入蒜末,加入雞粉,、白糖,、生抽、蠔油,。

3 拌勻,,制成調(diào)味醬,。

4 將切好的金針菇裝入盤中,擺放好,。

5 再均勻地澆上調(diào)味醬,,待用。

6 打開電蒸籠,,向水箱內(nèi)注入適量清水至最低水位線,,放上蒸隔,碼好蒸盤,,放入金針菇,。

7 蓋上蓋子,按“開關(guān)”鍵通電,,選擇“蔬菜”,,再按“蒸盤”鍵。

8 時(shí)間設(shè)為11分鐘,,再按“開始”鍵蒸至食材熟透,。

9 斷電后取出蒸好的菜肴。

10 熱鍋?zhàn)⒂?,燒至八成熱?/p>

11 關(guān)火后盛出熱油,,澆在金針菇上,撒上蔥花即可,。

 

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