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魚肉這樣燉太好吃,無需加水,,鮮香味美,適合家人的營養(yǎng)菜肴

 青山138 2023-03-07 發(fā)布于吉林

魚在日常生活中是一種十分低脂營養(yǎng)的肉食類食材,,無論是用它做成紅燒還是燉湯,,那口感絕對是非常的誘人。其實筆者在小時候也十分的愛吃魚,,無論是外婆做的紅燒魚還是魚頭湯,,那口感絕對能和酒店大廚相媲美,。即便筆者已經成家許久,一年也會去外婆家蹭幾頓"魚宴",。

其實對于筆者今天介紹的這道腐竹燉魚,,就是外婆經常做給筆者吃的一道農家美味??诟蟹矫鎽摫纫话愕臒豸~更加的鮮美,,畢竟您喝的魚湯大多數都是奶白色的,而筆者喝的魚湯大多都是"紅燒色"的,。而且筆者也相信您做的魚湯大多數都是用水燉,,但筆者在這道美味中絕對沒有添加水,而是用啤酒代替了日常的飲用水烹飪這道美味,,這樣不僅能去腥,,而且還能提升魚肉的口感。如果你對于這款美食也有一定興趣的話,,不妨耐心的看完筆者接下來的詳細烹飪解說吧,,還望喜歡。

【準備原料】:鰱魚一條,,干腐竹50克,,紅尖椒兩根,蔥姜少許,,啤酒一瓶,。

【輔料準備】:蠔油,鹽,,雞精,,料酒,生抽,,老抽,,白糖,淀粉即可,。

【食材處理】:首先我們把買回來的鰱魚適當洗凈去鱗去內臟,,切塊備用。在這里筆者是讓賣魚的大哥適當處理干凈,,然后回來再做進一步處理的,,這樣可以省去很多工序;把腐竹預先用冷水浸泡一個小時,,或者你也可以找一些網上速成的辦法,,能泡軟腐竹就行;尖椒和蔥切段,,姜切片備用,。

第一步:首先我們把菜市場適當處理好的魚肉,,適當剁成小塊,清洗干凈后放入碗中,,然后加半勺的鹽和少許的料酒均勻抹制,。

第二步:然后在碗中加入三勺的玉米淀粉,均勻揉制魚肉周身,,然后靜置10分鐘備用,。

第三步:鍋中加入稍多一點油,三成油溫用筷子輕輕的把魚肉夾入鍋中,,然后用鍋鏟的背面適當的把魚肉翻面,,防止粘粘鍋底。一般來說,,對于這步而言,,我們只需要把魚肉炸至表皮略微金黃即可出鍋。

基本上能炸至下圖這種模樣就可以了,。

第四步:準備一個陶鍋,,在陶鍋的底部倒入少許的食用油,然后倒入尖椒,,姜片,,蔥段,翻炒出香味,。

第五步:把泡好切段的腐竹倒入陶鍋中,,翻炒一分半鐘。

第六步:隨后把魚肉均勻的鋪在腐竹上面,,加適量的蠔油,,料酒,鹽,,雞精,,生抽,老抽,,白糖,,與魚肉齊平的啤酒,適當攪拌煮開后,,蓋上蓋小火慢煮20分鐘即可食用,。

出鍋后的魚,我們可以適當撒一些蔥花增加香味,,這樣一道色香味俱全的燉魚就完成了,。相信對于這道簡單的美味來說,一定會成為家人非常喜愛的菜肴哦。而在這道菜中,,我們還是需要注意一下幾點:

第一點:魚肉的新鮮程度決定了這道菜的味道,所以剛殺的魚最好馬上煮制,,千萬不要放到晚上煮或者隔天再煮,;而且煮的時候魚一定要清洗干凈。

第二點:油炸魚的過程其實就是給魚"索味"的過程,,要讓魚盡可能保持本味的鮮美,,就需要通過用淀粉腌制和油炸的方式才能完美實現(xiàn)。

第三點:用砂鍋燉煮制,,是做好這道燉魚的關鍵所在,,所以如果條件允許的話,盡量用砂鍋燉,。

  

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