越來越多的人意識到健康的重要性,，他們也愿意到健身房鍛煉,，這是一個(gè)很好的表現(xiàn)。但是,，健身房里面的人參差不齊,，一些沒有素質(zhì)的行為，我們要盡量避免,。

健身房是一個(gè)公共場所,，有一些人沒有素質(zhì)的表現(xiàn)，會讓人反感討厭,。那么,，健身房有哪些令人討厭的行為？我們一起來看看：

1,、健身器械不放回原位,，這是一種沒有素質(zhì)的表現(xiàn)。每次用完啞鈴等自由器械后,，要放回原位,，方便下一個(gè)訓(xùn)練的人。

2,、器械上沾上汗?jié)n不擦干,，擼鐵訓(xùn)練的時(shí)候，如果你把汗液留在了器械上,，又不擦干凈就走,，這是非常惡心的，會影響下一個(gè)鍛煉的人,，令人討厭的行為,。

3、健身10分鐘自拍1小時(shí),，有的人不是去健身,，而是為了拍照，營造一種很積極健身的形象,，實(shí)際上都是擺脫,，還會把別人拍進(jìn)去，這是非常不禮貌也令人討厭的行為,。

4,、健身房大吼大叫，健身房是一個(gè)公共地方，大吼大叫,，不注意分貝的制造噪音,，會影響到別人，我們應(yīng)該盡量保持安靜,，不要影響到別人,。

5、長時(shí)間霸占健身器械,，健身房的器械是有限的,，尤其是固定器械，如果你一個(gè)人霸占著器械不放,，就會影響到別人鍛煉,。

我們應(yīng)該學(xué)會提升有效健身時(shí)長，減少不必要的休息時(shí)間,，訓(xùn)練后把器械讓給其他有需求的人,，這才是有素質(zhì)的表現(xiàn)。

6,、對別人的身材品頭論足,，無論是肥胖的人生還是肌肉達(dá)人，每一個(gè)去健身房鍛煉的人都值得我們尊敬,，我們不能用有色的眼光去看待別人,，更不能隨便議論別人，讓人心生反感,。

這幾個(gè)健身房令人討厭的行為,，你占了幾個(gè)呢？希望無則加勉,，有則改善哈,。