春天正是蒲公英生長(zhǎng)的季節(jié),，成熟后的蒲公英用嘴輕輕一吹，就可漫天飛舞,，既漂亮又浪漫,。

蒲公英是一種藥食同源的食材，無(wú)論是蒲公英還是蒲公英液,，對(duì)人體有極高的養(yǎng)生價(jià)值

臨床上,，蒲公英具有清熱解毒、消腫,、散結(jié),、消炎的功效，因此在中醫(yī)治療上被廣泛應(yīng)用,，常喝蒲公英水對(duì)身體出現(xiàn)的金黃色葡萄球菌,、幽門(mén)螺旋桿菌等有害菌群的繁殖有抑制效果。

堅(jiān)持用蒲公英泡水,，會(huì)得到5個(gè)好處,！

好處1：去火消炎

春天氣候干燥，是容易上火的季節(jié),，很多人到了春天便會(huì)出現(xiàn)嗓子疼,、口腔潰瘍等上火癥狀

蒲公英性甘味苦，有“天然下火草”之稱(chēng),，可以幫助祛除火氣,。

在中藥里，蒲公英就是清熱解毒的“八大金剛”之一,，可清熱解毒,，祛除火氣，經(jīng)常用蒲公英泡水喝,，可預(yù)防上火,，改善喉嚨發(fā)炎等癥狀，對(duì)健康有益,。

好處2：利尿排毒

春天是養(yǎng)生的季節(jié),，體內(nèi)的毒素也能趁機(jī)往外排出,，蒲公英被稱(chēng)之為“排毒草、尿床草”,，有利尿散結(jié)之功效，可以改善尿路感染,，預(yù)防尿道炎,，有助于泌尿系統(tǒng)的健康。

好處3：保護(hù)肝臟

中醫(yī)認(rèn)為,，蒲公英,，入肝胃二經(jīng)，對(duì)于肝臟,，大有益處,，蒲公英擅長(zhǎng)排肝毒，提高肝臟解毒能力,，降肝火,。

春天用蒲公英泡水喝，對(duì)保護(hù)肝臟有益,，讓肝臟功能越來(lái)越強(qiáng)大,。

好處4：養(yǎng)護(hù)胃部

蒲公英，入胃經(jīng),，可消胃炎,，清胃熱，止胃痛,，改善潰瘍,，殺滅幽門(mén)螺桿菌，避免幽門(mén)螺桿菌傷害誘發(fā)胃癌,。

好處5：保護(hù)乳腺

蒲公英是“女人的保護(hù)傘”,，主要是因蒲公英有“散結(jié)、消炎”作用,。

用蒲公英泡水喝,，可以改善乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病

蒲公英的“黃金搭檔”找到了,，搭配泡水喝,，肝變干凈,，睡眠也好了

蒲公英+玫瑰花

蒲公英是寒性食物，玫瑰花是溫性食物,，將二者組合在一起飲用可以中和性質(zhì),，緩解蒲公英的寒性，還可用于熱毒證,，尤善清肝熱,，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染,、化膿性疾病,。

玫瑰花本身就具有一定行氣活血、調(diào)和脾臟的功效,，經(jīng)常適量飲用可以促進(jìn)人體血液循環(huán),，改善人體面部色斑，可以在一定程度上起到美容養(yǎng)顏的作用,，其次,，蒲公英含有豐富維生素，經(jīng)常適量飲用可以幫助改善人體皮膚狀態(tài),，因此蒲公英玫瑰花茶具有一定美容護(hù)膚的作用,。

蒲公英+枸杞

枸杞內(nèi)含有豐富的胡蘿卜素、維生素A以及其他微量元素,，對(duì)眼睛有益,，改善夜盲癥，預(yù)防白內(nèi)障,，同時(shí)枸杞中的枸杞多糖也可以抑制肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的沉積,，具有養(yǎng)肝明目的效果。

蒲公英和枸杞泡水喝,，可用于治療反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍,、急慢性咽喉炎等癥狀。

蒲公英+魚(yú)腥草

魚(yú)腥草和蒲公英都是在我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的藥材,，兩者之間成分不相克,，可以搭配一起服用，不僅口感好，而且這兩者的功效還能互相補(bǔ)充,，好處是非常多的,。

蒲公英具有消腫解毒、防治貧血,、緩解皮炎,、預(yù)防感冒、催乳,、祛斑,、抑菌、緩解便秘的作用,。 魚(yú)腥草和蒲公英一起泡水喝可以起到?jīng)鲅舛镜淖饔?，還能輔助治療過(guò)敏性鼻炎,。

魚(yú)腥草蒲公英泡水會(huì)產(chǎn)生大量的鉀元素,，鉀元素具有一定利尿的功效，適量飲用可以幫助改善人體尿路不通的癥狀,。

蒲公英+金銀花

蒲公英苦甘,，寒，入肝,、胃經(jīng),，有清熱解毒、散結(jié)消癰之功效,，臨床上主要用于急性乳腺炎,、淋巴腺炎、瘰疬,、疔毒瘡腫,、急性結(jié)膜炎、感冒發(fā)熱,、急性扁桃體炎等癥狀,。

金銀花性甘、寒,，歸肺,、胃經(jīng)，有疏散風(fēng)熱,、清熱解毒之功效,，臨床上主治外感風(fēng)熱或溫病發(fā)熱、中暑、熱毒血痢,、癰腫疔瘡,、喉痹等病癥。

兩者屬于中藥,，搭配在一起泡水喝,，主要用于熱性疾病的治療，如風(fēng)熱上攻所致的咽喉腫痛,、聲音嘶啞,、咳嗽、咳痰,、痰粘稠,、痰黃、胸悶,、喘息等癥狀,。

提醒：蒲公英+金銀花水不適合陰虛體質(zhì)及脾胃虛寒的人飲用。

蒲公英+玉蘭根

玉蘭根是一種藥食同源的植物,，對(duì)保護(hù)肝臟有益,，蒲公英可以入肝精，能夠養(yǎng)護(hù)肝臟,，有著卓越的增強(qiáng)肝臟功能的效果,，并且可以幫助清理肝毒，降肝火,。

兩者搭配在一起泡水喝,，可改善肝臟功能，提高肝細(xì)胞的活力,，清理肝臟的毒素和垃圾,，使肝臟越來(lái)越干凈。

蒲公英+紅棗

如果臉上有一些色斑問(wèn)題,，堅(jiān)持用這兩味一起泡水喝,，可以促進(jìn)身體的排毒功效，改善肌膚狀態(tài),，更顯年輕態(tài),。

用蒲公英泡水，要懂得避免3個(gè)禁忌

不喝涼透的蒲公英水

英本身就是微寒的藥材，再去喝涼了蒲公英水,，會(huì)容易導(dǎo)致腹痛,、腹瀉問(wèn)題出現(xiàn)。

不要超量

過(guò)量喝蒲公英水不僅會(huì)容易影響脾胃,，也會(huì)容易導(dǎo)致體寒問(wèn)題出現(xiàn),。

不能長(zhǎng)期喝

不能長(zhǎng)期喝蒲公英水，否則會(huì)使身體里的陽(yáng)氣減少增加寒氣也會(huì)容易損傷脾胃,，容易患有腸胃疾病,。