導語：提到蒲公英,，相信大家都不會陌生,，它屬于一種草本植物，在農(nóng)村隨處可見,，被大家視為雜草,，經(jīng)常被大家除掉。

蒲公英屬于一種藥草,，因為在中醫(yī)學認為蒲公英性寒,，味苦，甘,，歸胃,，肝經(jīng)，適用于濕熱,，痛,，腫，臨床以黃疸等其他癥狀,，同時蒲公英也能夠作為蔬菜食用,。

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喝蒲公英對身體的好處？

1,、消癰散結(jié)

如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者臃腫創(chuàng)毒的現(xiàn)象,，大家在日常生活當中多服用一些蒲公英水，另外,，蒲公英水對于輔助散結(jié)具有很好的效果,，產(chǎn)后的女性一定要多多服用,，能夠起到非常好的通乳作用。

2,、蒲公英中含有豐富的營養(yǎng)素

蒲公英其中含有蛋白質(zhì)等營其他營養(yǎng)元素,，如果經(jīng)常服用蒲公英，對于肌膚問題有一定的改善，比如皮膚上長痘,，或者出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀,，堅持使用蒲公英，能夠起到淡化色斑,，提亮膚色,，美容養(yǎng)顏的效果。

3,、增加免疫能力

蒲公英當中含有維生素C,、維生素a，以及維生素B2,，維生素B1攝入人體后,，有很好增強自身免疫力功效,，降低自身患慢性疾病,，以及心腦血管疾病的概率。

4,、強壯骨骼

蒲公英含有必需礦物質(zhì),，包括鈣、鋅,、鐵和鎂,，這些都是人體需要的物質(zhì)，可以產(chǎn)生強壯的骨骼,，并防止骨質(zhì)疏松癥的發(fā)作,。

5、緩解便秘

多喝蒲公英水,，可以促進腸道蠕動,、緩解便秘、幫助新陳代謝,，但需要注意,，這種寒涼性的飲品喝的太多，有可能會導致寒凝下腹,，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,，所以建議不要喝得特別多。

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蒲公英的“黃金搭檔”發(fā)現(xiàn)了,，搭配泡水喝點，或?qū)λ哂泻锰?/span>

——蒲公英+決明子

決明子在中醫(yī)歷史上占據(jù)著一定地位,，能夠保養(yǎng)肝臟,，防止視力下降，其次,，適當喝一些決明子水,，可以改善便秘情況，給身體帶來美容養(yǎng)顏功效,。

把決明子與蒲公英放在一起,，有利于為體內(nèi)消腫散結(jié)、催奶,、清熱解毒等其他作用,，保養(yǎng)皮膚健康發(fā)展，保護肝臟健康,，提高肝細胞活力,，減輕肝臟解毒負擔。

——蒲公英+蜂蜜

蒲公英和蜂蜜一起泡水喝,，對于改善體質(zhì)有很大的幫助,，蒲公英性偏寒，而蜂蜜偏溫,，兩者結(jié)合可以減少對脾胃的傷害,。

而且蜂蜜味道甜美,，可以提升蒲公英泡水的口感,，女性喝蒲公英加蜂蜜,，可以起到排毒養(yǎng)顏的作用。

——蒲公英+枸杞

枸杞中含有多糖,，可以降低轉(zhuǎn)氨酶,，含有豐富的維生素，胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,，而且枸杞性平味甘,，具有護眼以及明目補血等作用。

蒲公英可以清熱解毒,，平肝明目,，二者均無毒，無刺激,，一同泡水飲用,，可起到清熱去火,，滋陰等功效。

——蒲公英+魚腥草

魚腥草這類藥材應用長達百年,，通過藥理學成分多項研究發(fā)現(xiàn)魚腥草提液成分,，可以用于貧血，預防貧血,。

身體氣血營養(yǎng)元素過于缺乏的女性,，短時間之內(nèi)導致血糖偏低，誘發(fā)貧血,，可以通過蒲公英搭配魚腥草共同服用,，補充身體所缺少的鋅元素，鈣元素,，鉀元素,。

能夠使身體免疫能力和抵抗能力得到提高，達到預防疾病的目的,，兩者中藥所散發(fā)的堿性物質(zhì),，有助于緩解過敏性皮炎，給身體帶來局部刺痛感以及灼傷感,。

——蒲公英+山楂

蒲公英加山楂來進行泡水喝,，可以起到清熱解毒的效果,，能夠活血化瘀,，健脾開胃等作用，正在生長發(fā)育的小孩如果出現(xiàn)積食的現(xiàn)象,，那么作為一個合格的母親,，可以用蒲公英加山楂來泡水給孩子喝。

能夠避免積食出現(xiàn),，同時也可以健脾開胃,，同時也可以幫助老年人起到降血脂、降血壓,、美容養(yǎng)顏的功效,。