肝臟負(fù)責(zé)人體的排毒和代謝,，而且可以幫助調(diào)節(jié)血液流量。五臟內(nèi)腑的功能都是靠肝的氣機(jī)調(diào)暢來推動正常運(yùn)行的,。所以在生活中對于肝臟的保護(hù)是非常重要的。但是生活中很多的人在一些飲食或者作息習(xí)慣上都會間接的做了一些傷害肝臟的事情,，從而使得毒素沒有辦法代謝,，容易引發(fā)一些疾病。那么在日常生活中,，可以多吃一些肝病的死對頭,，可以幫助殺菌解毒,，還有祛濕的功效。

肝病的“天敵”找到了,，每天泡水喝,，養(yǎng)肝排毒，肝病“遠(yuǎn)離”你

茵陳

茵陳護(hù)肝的功效非常的明顯,，而且能夠促進(jìn)膽汁的分泌,，增加膽汁中膽酸和膽紅素的排出。并且經(jīng)常在生活中用茵陳泡水的話還能夠降三高,。以及一些皮膚炎,，都有很好的緩解效果。是非常不錯的解毒排毒祛濕的食物,。

魚腥草

魚腥草能夠清熱解毒,，而且還可以利尿去濕。生活中體內(nèi)肝火比較旺盛的人可以經(jīng)常用魚腥草泡水喝,，能夠很好的幫助清除肝臟內(nèi)的毒素,。保護(hù)肝臟的健康，同時還可以提高人體的免疫力,。而且經(jīng)常用魚腥草泡水的話,，對于治療呼吸道感染以及女性的宮頸糜爛都有非常顯著的功效。

蒲公英

蒲公英藥用價值比較高,，在生活中經(jīng)常用蒲公英泡水的話,，可以幫助殺菌消炎，而且如果是因?yàn)橐恍┭装Y引起的皮膚病的話,，經(jīng)常用蒲公英泡水喝也能夠得到一定的緩解,。同時能夠幫助更好的消除體內(nèi)的肝毒，讓肝臟更加的健康給肝臟洗個澡,，提高肝臟的代謝功能,，可以更好的幫助降低體內(nèi)的膽固醇含量。

黑枸杞

黑枸杞中含有的營養(yǎng)價值要比紅枸杞更高一些,，而且養(yǎng)生的效果相對來說也會更好,，主要是因?yàn)楹阼坭街泻械幕ㄇ嗨睾繒容^多，可以清除體內(nèi)的自由基,，對人體傷害,，同時能夠幫助補(bǔ)肝，祛除體內(nèi)的肝毒,，增加人體的新陳代謝,，對于降三高也有著非常不錯的功效。經(jīng)常吃的話，可以排除體內(nèi)的宿便,，對于祛除濕氣也有一定的幫助,。

所以說在生活中經(jīng)常用以上的四種食物泡水喝的話，可以幫助排除體內(nèi)的肝毒,，讓肝臟更加的健康,，而且對于濕氣也有非常顯著的功效。