2月4日是世界癌癥日,。癌癥是一類嚴重危害人們健康的慢性病。我國常見的癌癥包括肺癌,、乳腺癌,、胃癌、肝癌等,。其中,，乳腺癌是目前我國女性群體中高發(fā)的惡性腫瘤，發(fā)病率逐年升高,，嚴重威脅女性健康,。

“乳腺癌是發(fā)生在乳腺部位的惡性腫瘤?！卑不蔗t(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院乳腺外科副主任醫(yī)師顏蘊文介紹,，在發(fā)病早期，乳腺癌表現(xiàn)為患側(cè)的乳腺出現(xiàn)“單發(fā)的”“無痛性”并呈“進行性生長”的小腫塊,。乳腺癌的確切病因尚未完全明確,，一般認為與遺傳、生育和哺乳,、激素分泌,、乳腺良性疾病,、生活習(xí)慣、精神壓力等多種內(nèi)在和外界的因素共同作用有關(guān),。

顏蘊文醫(yī)生表示,，及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌，自檢是一種必要的手段,。一是日常觀察乳房外形是否是正常的弧形輪廓,，乳頭是否內(nèi)陷、乳房皮膚是否改變等,；二是觸摸乳房有無腫塊,；三是擠壓乳房或乳頭，查看有無液體從乳頭溢出或出血,。若發(fā)現(xiàn)有異常,，應(yīng)馬上到醫(yī)院接受乳腺專科檢查,。但是自檢并不能替代醫(yī)療機構(gòu)專業(yè)篩查,。有些早期乳腺癌缺乏典型的臨床癥狀，很難通過自檢發(fā)現(xiàn),。建議定期進行乳腺檢查,，乳腺癌發(fā)現(xiàn)得越早，治療效果越好,。

那么,，我們該如何預(yù)防乳腺癌呢？顏蘊文醫(yī)生建議,，要建立健康生活方式,，均衡膳食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,；保持心情愉悅,，保證充足睡眠，不熬夜,；適當增加體育鍛煉,，避免肥胖；戒煙戒酒,，不亂用外源性雌激素,；穿戴合適的胸罩，并在回家后就將胸罩脫下,，給乳腺松綁,；定期進行乳腺檢查，積極治療乳腺疾病。如果不幸罹患乳腺癌,，請不必驚慌,，應(yīng)以良好心態(tài)面對，配合治療,。