涼菜選料精細、味道脆嫩爽口,、色澤誘人,,在一餐中往往起到點饑開胃的作用,隨著天氣變暖,,餐桌上的涼菜也逐漸豐富起來,,今天,我推薦給大家五道涼菜,,簡單易學(xué),,口感超贊。 什錦拌魔芋絲 食材:魔芋絲,、油菜,、胡蘿卜、金針菇,、蒜末,、小米椒、香菜,、生抽,、醋,、鹽、香油 做法:魔芋絲焯水1-2分鐘,,撈出,;再放入油菜、胡蘿卜絲,、金針菇焯水,,撈出放到容器里;加入一勺蒜末,、一勺小米椒,、適量香菜、一勺生抽,、一勺醋,、適量鹽和香油,翻拌均勻即可,。 韓式小菜 食材:海帶絲,、梨、胡蘿卜,、青椒,、洋蔥、辣椒粉,、糖,、生抽、白醋,、蒜末,、芝麻、韓式辣椒醬 做法:海帶焯水煮熟,,在容器里調(diào)好調(diào)料,,辣椒粉、糖,、生抽,、白醋、蒜末,、芝麻各一勺,,韓式辣醬兩勺,,清水適量,,攪拌均勻,,然后加入海帶絲、胡蘿卜絲,、梨絲,、青椒絲、洋蔥絲,,用手抓勻即可,。 涼拌茄子 食材:長茄子、油,、香油,、醬油、醋,、蒜,、蔥、紅辣椒,、白糖,、紅糖 做法:茄子切段,油熱,,下鍋炸至微焦,,撈出后用涼水降溫,這樣可以去油,。在容器里按3:3:2的比例倒入醬油,、醋、涼開水,,再加入蒜末少許,、紅辣椒末少許、白糖一勺,、紅糖半勺,、香油少許,攪拌均勻,,澆到茄子上即可,。 涼拌杏鮑菇 食材:杏鮑菇、蔥、蒜,、香菜,、芝麻、辣椒粉,、孜然 做法:在容器里加入蔥末,、蒜末、芝麻,、辣椒粉,、孜然,潑入熱油,,攪拌均勻,,加入兩勺生抽、一勺半白醋,、一勺蠔油,、兩勺白醋、少許鹽,,攪拌均勻,。將杏鮑菇隔水蒸熟,待溫撕成條,,倒入調(diào)好的醬料,,加入香菜,攪拌均勻即可,。 黃瓜腐竹涼拌菜 食材:腐竹100g,、黃瓜2根、胡蘿卜半根,、油,、香油、辣椒油,、鹽,、生抽、花椒,、蒜,、糖 做法:腐竹提前用清水浸泡3-5小時,泡至無硬心即可,,胡蘿卜去皮洗凈,,黃瓜洗凈,。然后將腐竹切段,黃瓜,、胡蘿卜切成菱形片,,蒜切末。鍋中加水燒開,,將腐竹、胡蘿卜焯燙熟撈出來瀝水待用,。鍋加油燒熱,,下花椒小火炸至微焦,撈出花椒不用,。將所有食材放入盆中,,加入蒜末、辣椒油,、鹽,、生抽、糖,、幾滴香油,,翻拌均勻即可。 |
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