【中樞穴配中脘,，散寒止痛,，調(diào)理胃痛】

中樞穴屬于人體的督脈,，穴位在背部第10胸椎棘突下凹陷中。這個穴位具有不錯的清熱止痛,、健脾利濕的作用,，尤其是與中脘穴、足三里穴配合在一起使用時,，可以起到更好的散寒止痛的作用,，是中醫(yī)調(diào)理胃痛、食欲不振等問題時的常用穴,。此外,，遇到腰背疼痛的情況時，按摩一下中樞穴,，也有不錯的止痛的作用,。

刺激中樞穴時，可針刺,，可按摩,，可艾灸。如果是選擇針刺法,，斜刺0.5～1寸即可,。也可用指腹點(diǎn)按或者按揉穴位3-5分鐘。此外,，我們還可以用艾灸的方法來刺激中樞穴,，艾條懸灸或者直接艾炷灸都可以，如果是選擇艾條灸,，每次灸治5—15分鐘即可,。如果是用艾炷灸，每次3—5壯,。