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青山學(xué)20余道菜肴,,鮮香、爽口特解饞,,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,,連吃2碗飯

 青山138 2020-10-03

 

羅漢果雪梨銀耳羹

20余道菜肴,鮮香,、爽口特解饞,,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,連吃2碗飯

做法:1,、銀耳提前泡好洗凈,,撕成小朵;

2,、放進(jìn)高壓鍋,,加入適量清水,大火上汽后轉(zhuǎn)小火,,壓30分鐘,,關(guān)火自然排氣;

3,、羅漢果連皮帶肉分2-3份放入茶包袋,,視水量多少用1/2個(gè);

4,、打開高壓鍋,,開大火煮沸,,加入羅漢果,,不用蓋蓋子,煮5分鐘,;

5,、雪梨去皮切塊放入鍋中,在此煮沸即可,。

肉香茄條

20余道菜肴,,鮮香、爽口特解饞,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,,連吃2碗飯

食材:茄子300克,、五花肉200克、鹽3克,、豆瓣醬6克,、料酒7克、花椒1克,、蔥4克,、蒜4克、姜3克,、醋4克,、生抽5克、八角1克,、味精1克

做法:

1,、茄子切成條,下入開水鍋里煮至變軟,,撈出后將水稍稍擠出,;

2、鍋里倒入油,,扔入幾個(gè)花椒和八角,,把郫縣豆瓣醬下入炒香;

3,、放入五花肉,、蔥姜蒜炒香,加入料酒,、醋,、生抽攪勻;

4,、下入茄子條翻炒均勻,,加入適量鹽調(diào)味,關(guān)火后加入適量味精,。

糖醋西瓜皮

20余道菜肴,,鮮香、爽口特解饞,,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,,連吃2碗飯

食材:西瓜皮、糖,、鹽,、麻油、料酒、白醋

做法:

1,、西瓜挖去紅瓢,,去綠硬皮,切薄片,,加鹽,、糖、料酒拌勻腌制片刻,;

2,、腌制到糖鹽融化,西瓜皮變軟,,加入白醋,、麻油,拌勻即可食用,。

菌湯面條

20余道菜肴,,鮮香、爽口特解饞,,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,,連吃2碗飯

做法:1、鮮香菇用淡鹽水浸泡10分鐘,,洗凈切?。?/p>

2,、小青菜一片一片的撕開,,洗凈;

3,、鍋內(nèi)放油,,油五六成熱后放入切好的香菇丁,翻炒出水分,;

4,、加熱水燒開,放蠔油,、生抽,、鹽調(diào)味,蓋蓋轉(zhuǎn)小火煮5分鐘,;

5,、下入面條,,煮到五六成熟,,下入青菜葉子,面條七八成熟沒有硬芯就可以準(zhǔn)備盛出來了;

6,、鍋里扔幾片西紅柿片,,煮上幾秒就可撈出,做面條裝飾用,。

蒜泥茄子

20余道菜肴,,鮮香、爽口特解饞,,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,,連吃2碗飯

  【食材】

  茄子,白糖,,老抽,,生抽,鹽,,香油,,大蒜葉,胡椒粉,,蒜子

  【做法】

  1.將蒜子切成蒜米狀,,大蒜葉切碎。

  2.鍋中倒入清水,,將茄子放入鍋中,,隔水蒸15分鐘后拿出裝盤。

  3.接著我們來調(diào)碗芡:在碗中放入半勺鹽,、少許白糖,、適量生抽、少量老抽,、少許胡椒粉和幾滴香油,,加入適量清水拌勻即可。

  4.將蒸好的茄子用刀劃成條狀,,將調(diào)好的碗芡淋在茄子上,,放入蒜子、大蒜葉備用,。

  5.鍋中放油,,將油燒至九成熟后,直接澆在茄子上就完成了,。

洋蔥炒培根

20余道菜肴,,鮮香、爽口特解饞,,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,,連吃2碗飯

做法:1,、放洋蔥、芹菜切,。

2,,買的咸肉是咸的,所以浸泡在水里,。

3,,熏肉很好,把油放進(jìn)鍋里,,可以裝很多油,。

4。培根是半透明的,,倒入洋蔥和芹菜,,炒熟。

5,、出鍋,,不穿什么調(diào)料,只體驗(yàn)原汁原味的菜肴,。

椒鹽土豆片

20余道菜肴,,鮮香、爽口特解饞,,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,,連吃2碗飯

主料:土豆(黃皮)300克

調(diào)料:植物油50克,白砂糖10克,椒鹽20克

做法:

1.將土豆洗凈,去皮,,切成2毫米厚的菱形片,,放入水中浸泡10分鐘,撈出瀝水,。

2.將炒鍋置大火上燒熱,,倒放植物油,待油燒至七成熱時(shí)放入上土豆片(分次下鍋炸)炸至微黃色時(shí)撈出瀝油,,待油升溫后再炸余下的土豆片,。

3.待炒鍋內(nèi)油再燒至七成熱時(shí)放入土豆片復(fù)炸,炸至金黃色時(shí)撈出瀝油后裝盤,,撒上花椒粉和白砂糖后就可以吃啦,。

爆炒豆芽

20余道菜肴,鮮香,、爽口特解饞,,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,連吃2碗飯

材料:綠豆芽半斤,;芹菜(可選)一根,;花椒4,、5粒;干辣椒段兩個(gè),;鹽小半勺;味精一點(diǎn),;醋半勺

做法

1,、油溫5成熱時(shí),先放入花椒粒和干辣椒段,,小火慢慢煸炒出香味,。

2、然后倒入綠豆芽,,開大火,,快速翻炒。

3,、趁熱烹入一勺醋,,再翻炒幾下。

4,、小半勺鹽,、一點(diǎn)味精,關(guān)火,!

松仁香菇

20余道菜肴,,鮮香、爽口特解饞,,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,,連吃2碗飯

食材:泡發(fā)的木耳、豬肉末,、大蔥,、青尖椒、紅尖椒,、姜,、鹽、味精,、水淀粉,、醬油、蠔油

做法:

1,、將木耳洗凈撕成片,,下開水鍋焯一下?lián)瞥觥?/p>

2、青紅椒洗凈去籽,,切末,;大蔥,、姜洗凈切片。

3,、起熱鍋燒油,,下入大蔥片、姜片,、豬肉末炒香,。

4、加木耳片,、醬油,、鹽、蠔油燒片刻,,撒入味精調(diào)味,。

5、用水淀粉勾芡,,加入青紅尖椒末稍微炒一下就出鍋,。

豉香毛肚

20余道菜肴,鮮香,、爽口特解饞,,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,連吃2碗飯

食材:金錢肚500克,,香蔥段,、紅椒絲各10克,廚邦醬油5克,,蒜蓉,、廚邦雞粉各3克,豉香麻辣湯1千克,,老干媽豆豉,、紅油各10克,黎紅花椒油,、辣鮮露各8克

做法:

1,、金錢肚洗凈,放入沸水中,,加入蔥段,、姜片各10克,料酒20克焯水,;

2,、撈出后放入燒沸的豉香麻辣湯中大火燒開,改小火鹵30分鐘,,關(guān)火后再浸泡10分鐘,;

3,、撈出切成長(zhǎng)8厘米、寬1.5厘米的細(xì)條,,放入香蔥段,、紅椒絲和剩余的調(diào)料拌勻,裝盤,。

大棗山藥粥

20余道菜肴,,鮮香、爽口特解饞,,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,,連吃2碗飯

食材:粳米,、糯米,、小米、大棗,、山藥,、枸杞子、冰糖

做法:

1,、粳米,、糯米和小米各1/3,洗凈,,如果可能,,提前浸泡;

2,、鍋中坐水,,水開后下米;

3,、山藥去皮切成丁,,立即下入鍋中;

4,、大火熬粥,,適時(shí)攪拌;待米開花后加入冰糖,;

5,、大棗洗凈,切碎或整個(gè),,整個(gè)輕扭一扭,,露出棗肉;

6,、將大棗加入粥中,,繼續(xù)大火熬煮,,并適當(dāng)攪拌;

7,、待水米粘稠后,,加入枸杞子,關(guān)火即可,。

胡蘿卜炒蛋

20余道菜肴,,鮮香、爽口特解饞,,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,,連吃2碗飯

食材:胡蘿卜、雞蛋,、鹽

做法:

1,、將胡蘿卜削皮,切成細(xì)絲,,雞蛋打入碗內(nèi),,用筷子攪打成蛋液,加入鹽1/4小匙,,繼續(xù)攪拌,;

2、炒鍋燒熱,,加入油1大匙燒至8成熱,,倒入打散的蛋液,用筷子劃散,,直至雞蛋定型成小塊狀,,盛出備用;

3,、炒鍋燒熱,,放入胡蘿卜絲及鹽,用小火翻炒至胡蘿卜絲變軟,,最后加入炒好的雞蛋碎,,翻炒即可。

海鮮涼面

20余道菜肴,,鮮香,、爽口特解饞,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,,連吃2碗飯

  食材面條300克,,魷魚2只,蝦10只,黃瓜1根,,胡蘿卜1根,,洋蔥半個(gè),尖椒1個(gè)

  食鹽1.5小勺,,白醋5克,,白糖1小勺,白酒1小勺,,辣椒粉5克

  做法

  1.魷魚去掉魷魚頭和內(nèi)臟,,撕去黑膜,在表面打上花刀后切塊,,鮮蝦洗凈去蝦頭蝦線

  2.用半勺鹽,、1勺白酒將魷魚和蝦腌制15分鐘

  3.黃瓜、洋蔥,、尖椒,、胡蘿卜切細(xì)絲,放入開水中焯熟,,將魷魚和蝦仁也放入水中焯熟,,瀝干水分放入大碗

  4.在碗中放入辣椒粉,、白醋,、鹽和白糖攪拌均勻

  5.面條放入開水中煮熟后撈出過冷冰,瀝干水分撈到碗中,,將菜碼放上去攪拌均勻即可,。

撒肉片

20余道菜肴,鮮香,、爽口特解饞,,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,連吃2碗飯

材料:一塊豬肉,、洋蔥,、青椒、洋蔥,、姜,、豆豉、大蒜,、胡椒粉,、鹽、糖,、雞肉,、料酒。

做法

1:豬肉切開水,用廚房紙水儲(chǔ)備干燥,。

2:用少許油炒開水,,炒豬肉,用力將大部分油取出,,炒豬肉略滾成鍋盛,。

3:洋蔥切瓣,青椒切丁,。

4:在鍋內(nèi)加油,,加入花椒炒花椒油,炒味去掉花椒,,蔥姜蒜炒至香,,再加入炒豬肉、蔥和青椒丁,。

5:加入適量的白酒和適量發(fā)酵的黃豆,,均勻炒勻。

6:發(fā)酵豆本身有咸味,,加入少許鹽,、糖和雞精,然后攪拌菜肴,。

清蒸武昌魚

20余道菜肴,,鮮香、爽口特解饞,,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,,連吃2碗飯

【食材】鮮團(tuán)頭攪一尾(約重兩斤),熟火腿半兩,,凈冬筍一兩,,豬油一兩半,味精三分,,精鹽半錢,,蔥結(jié)一錢半,水發(fā)香菇一兩,,雞油二錢,,雞湯三兩,料酒二錢,,胡椒粉二分,姜末一錢半

【做法】

1.將魚去鱗,、鰓,、內(nèi)臟,,洗凈,魚身兩面劃幾個(gè)花,,撒上精鹽,,盛入盤中

2.香菇去蒂洗凈,和熟火腿切成薄片,,互相間隔在魚面上,。冬筍切成柏葉形的薄片,鑲在魚的兩邊,,加蔥,,姜(拍松)和紹酒

3.鍋置在旺火上,下清水燒沸,,將魚蒸十分鐘,,蒸至魚眼突出時(shí)出籠,揀出姜塊,、蔥結(jié)

4.炒鍋置在旺火上,,下豬油燒熱,泌入蒸魚的原汁,,下雞湯燒沸,,加入味精、雞油起鍋,,澆在魚面上,,撒上胡椒粉,即成

洋蔥炒肉絲

20余道菜肴,,鮮香,、爽口特解饞,,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,,連吃2碗飯

材料:洋蔥、豬瘦肉,、尖椒,、花椒、料酒,、干淀粉,、鹽、植物油

做法

1,,將洋蔥和尖椒洗凈后切成絲備用

2,,瘦肉洗凈切絲,將肉絲里放入豆瓣,,淀粉,,料酒拌勻

3,鍋中倒油燒熱,放入幾?;ń氛ㄏ?,倒入拌好的肉絲翻炒變色

4,將尖椒放進(jìn)去繼續(xù)翻炒,,倒入洋蔥絲翻炒至軟

5,,最后加適量鹽炒勻即可出鍋裝盤

砂鍋焗魚頭

20余道菜肴,鮮香,、爽口特解饞,,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,連吃2碗飯

食材:魚頭,,鮮沙姜35克,,蒜子80克,干蔥50克,,大蔥白60克,,九層塔2枚,XO醬25克,,花雕酒15克,,鹽20克,面粉50克,,味精10克,,胡椒粉2克,色拉油200克,,橄欖油50克

做法:

1,、將魚頭,去鰓鱗,,斬成約6厘米長(zhǎng)的條狀,,加入干蔥25克、鮮沙姜20克,、鹽,、味精、胡椒粉腌制入味,。將入味后的魚拍勻面粉,,入鍋中煎至金黃。

2,、沙鍋加熱,,淋入橄欖油,加入鮮沙姜15克,、蒜子,、干蔥25克,、大蔥白,煸香,,再將煎好的魚塊整齊地碼放在炒好的底料上,,魚塊上加剩余原調(diào)料,蓋好蓋,,小火燜3分鐘,,即可。

香酥鱈魚塊

20余道菜肴,,鮮香,、爽口特解饞,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,,連吃2碗飯

做法:1,、鱈魚自然解凍,切成塊,;

2,、面粉里倒入1勺鹽,攪拌均勻,,鱈魚里也倒入半勺鹽腌制10分鐘,;

3、雞蛋打散,,放入鱈魚蘸滿蛋液,,再放入面粉里裹上一層面粉;

4,、鍋燒熱,,倒入油,再倒入鱈魚塊炸制金黃色即可,;

5,、撈出,控干水分,,吃的時(shí)候撒上黑胡椒會(huì)更好吃,。

秋葵嫩豆腐

20余道菜肴,鮮香,、爽口特解饞,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,,連吃2碗飯

做法1,、豆腐切片裝盤入蒸鍋蒸五至八分鐘左右。秋葵用鹽水浸泡片刻,,搓洗干凈后,,入開水鍋中焯燙兩分鐘左右,。

2、切好的秋葵裝進(jìn)豆腐盤里,,將蒜末備好,;用一個(gè)小碗將適量鹽,生抽,,香醋,,白糖,姜蒜末調(diào)成調(diào)料汁,。

3,、調(diào)料汁淋到秋葵豆腐盤里,撒上蔥花,;鍋燒熱油,,小火,放干辣椒段和花椒粒,,出香味后關(guān)火,,將熱油淋在盤里,拌勻,。

香糟肉

20余道菜肴,,鮮香、爽口特解饞,,簡(jiǎn)單又實(shí)惠,,連吃2碗飯

做法;1,、胡椒拍碎和花椒一起用紗布包成調(diào)料包,。

2、將五花肉洗凈,,切成厚片,。

3、鍋中放油,,中火加入冰糖20g,,炒至糖漿起泡呈深紅色時(shí),放入五花肉片,,翻炒上色后大火稍煸片刻,。

4、加入水,、料包,、蔥、姜,、醪糟汁,、鹽,、冰糖20g、醬油燒開,,撇去浮沫,,改用小火煮約40分鐘,撈去料包和姜,、蔥,,收濃湯汁即可。

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