菜心炒臘腸 食材:臘腸,、 菜心、蒜,、油 1,、菜心清洗干凈備用; 2,、臘腸斜刀切成簿片,,蒜切片; 3,、鍋中熱油,,爆香蒜片,倒入臘腸翻至出油,; 4,、倒入菜心大火快速翻炒至斷生,加少許的鹽和雞精翻炒入味即可,。 茄汁冬瓜 食材:冬瓜,,番茄汁,淀粉,,生姜,,植物油,生抽,鹽,,蔬果粉 做法: 1,、冬瓜去皮切塊,生姜切絲 ,; 2,、用鹽、蔬果粉,、生抽,、番茄醬和水混合攪拌均勻,成為料汁 ,; 3,、熱鍋入油,放生姜炒香 ,; 4,、下冬瓜翻炒到表面發(fā)黃變軟略帶焦色 ; 5,、倒入調(diào)料汁繼續(xù)翻炒到湯汁濃稠即可出鍋,。 酸菜粉絲丸子湯 食材:酸菜150克、丸子200克,、粉絲50克,、毛豆50克、鹽,、白糖1/2茶匙,、胡椒粉1/4茶匙、雞粉1/2茶匙,、蔥3克 做法: 1,、酸菜、毛豆洗凈,,把酸菜切成小段擠干水分,,蔥切片。 2,、粉絲用溫水泡20分鐘,。 3、起鍋燒油,,爆香蔥片,,放入酸菜和毛豆翻炒1分鐘。 4、鍋內(nèi)加入足量的水,,再放入肉丸子,,大火燒開5分鐘。 5,、最后加入粉絲煮1分鐘,加鹽,、白糖,、胡椒粉、雞粉調(diào)勻即可,。 木耳炒雞蛋 做法: 1,、木耳泡發(fā),胡蘿卜和黃瓜洗凈切片,,雞蛋打入碗內(nèi)加少許鹽,,攪打均勻; 2,、油鍋燒熱倒入雞蛋液,,炒成塊,盛出備用,; 3,、油鍋燒熱,加入胡蘿卜炒均勻,,加入木耳和黃瓜翻炒,; 4、倒入雞蛋塊,,炒均勻后,,加入適量鹽,裝盤即可,。 |
|