天氣漸漸熱了起來,,又到了貪涼的時(shí)候,冰激凌,、雪糕是孩子夏天的最愛,。然而,雪糕和冰激凌不能多吃,,過量食用會讓孩子發(fā)胖,,還會危機(jī)孩子的腸胃健康。除了給孩子吃冰激凌和雪糕,,媽媽們也可以學(xué)著做一些冰爽可口的夏日小點(diǎn)心,。取材天然,可按自己的喜好改良配方,,也不用擔(dān)心食品生產(chǎn)的安全問題,。準(zhǔn)備食材。紫薯200克,、酸奶120克,、牛奶500克、玉米淀粉80克,、白砂糖40克,、椰蓉適量。(椰蓉如果在超市買不到,,可以考慮網(wǎng)購,,大概幾塊錢一包,。) 把紫薯清洗干凈,然后放到鍋中蒸熟,。(蒸到用筷子輕松刺穿即可,。) 紫薯去皮放到料理機(jī)中,再倒入一半的牛奶,,然后開始攪打,。 攪打至紫薯糊細(xì)膩,無顆粒,。 把剩下的另一半牛奶放到玉米淀粉中攪拌至沒有顆粒,。 把紫薯糊倒入鍋中,再放入白砂糖和酸奶,,小火加熱,,攪拌至糖融化。 把淀粉倒入鍋中,,然后不停的攪拌,,直至面糊熟透變濃稠,然后關(guān)火,。 將煮好的紫薯糊倒入模具中,,抹平整,室溫放涼備用,。 把做好的紫薯糕脫模,,然后切成塊,在表面粘一層椰蓉即可,。(放到冰箱冷藏后食用,,味道更好哦。)
準(zhǔn)備用料,。去皮黃豌豆150g,;白糖(最好是綿白糖)45g;水適量 黃豌豆用涼水泡30分鐘,,水剛剛沒過豌豆就行,。 再加適量的水把豌豆煮爛,大概煮了45分鐘,。水不要太多,,否則之后炒豆泥時(shí)間會很長。 連豌豆帶水一起倒進(jìn)料理機(jī),,加白糖,,打成細(xì)膩的糊。 打好的豌豆糊倒入鍋中炒到鏟子在豆泥上留下的痕跡不會馬上消失。太稀不容易成型,,太干會開裂,,口感也不好。 把豌豆泥倒入容器里,,震平,。豌豆泥凝固以后輕磕就能脫模,所以不要在容器上抹油,。稀稠度合適的豆泥應(yīng)該會慢慢自己攤開,,不需要使勁抹平。 放入冰箱冷藏,,吃時(shí)取出來脫模切塊。
準(zhǔn)備食材,。椰漿200ml,、西米20g、白砂糖35g,、吉利丁片2片,。 西米放鍋中煮至透明。很多人,、說煮不好西米,,其實(shí)煮西米很簡單。小鍋里放多點(diǎn)水,,煮開后,,關(guān)火倒入西米,蓋上蓋子燜10分鐘,,再開火煮開轉(zhuǎn)小火兩分鐘后,,關(guān)爐,蓋上蓋子三五分鐘,,燜一下,,靠著鍋里的余熱,西米只剩下一點(diǎn)白心了,,再煮開轉(zhuǎn)小火,,蓋蓋子,西米就全部熟透了,。這個(gè)方法容易掌握火候,,也節(jié)省了能源。如果是小粒的西米,,燜兩次就足夠了,,如果是大粒的話,可能要三四次。另外,,煮西米時(shí)要不斷攪拌下,,否者西米容易粘在一起,并且容易粘鍋燒糊,。煮西米不能用大火長煮,,否者西米煮太爛了就不彈牙了。 煮好的西米撈出用冷水沖涼,,瀝干,。 瀝干水份的西米放入10g白砂糖,輕輕攪拌均勻,,平鋪入容器底部,。 鍋中倒入200ml椰漿,25g 白砂糖放入,,小火煮至糖融化,。 熱的椰漿中,放入用冷水浸泡至軟,,擠干水份的吉利丁片,,攪拌至融化。 倒入底部鋪有西米的容器中,,入冰箱冷藏至凝固后,,取出倒扣,切小塊即可食用,。
準(zhǔn)備食材,。奶油奶酪200g;酸奶180g,;牛奶40ml,;消化餅干100g;蛋黃1個(gè),;吉利丁片10克,;黃油50g;細(xì)砂糖75g,;淡奶油120ml,;檸檬汁15ml;朗姆酒一勺,。 消化餅干放入保鮮袋中,,用搟面杖搟碎。 黃油放入微波爐里融化,,吉利丁片泡水軟化,,奶油奶酪室溫軟化,。 把融化和黃油和壓碎的餅干碎混合成餅底材料,把混合好的餅底材料倒入模具,,壓實(shí)后,,放入冰箱冷藏備用。 奶油奶酪,、細(xì)砂糖放在容器里,,隔溫水打發(fā)。 打發(fā)至光滑無顆粒狀,,加入蛋黃,,朗姆酒,檸檬汁攪拌均勻,。 加入酸奶,,攪拌成芝士糊。 將牛奶和淡奶油用微波爐加熱,,不要加熱的太燙,,將軟化的吉利丁片瀝干水,放入加熱好的混合物中,,攪拌融化。 然后分三次倒入芝士糊中,,邊攪拌均勻,,再加入下一次。 最后將混合物倒入黃油餅底的蛋糕模中,,輕輕震幾下,,可以讓芝士糊的氣泡消失。 然后放入冰箱中冷藏4個(gè)小時(shí)以上,,芝士糊凝結(jié)就可以了,。 脫模的時(shí)候可以用熱毛巾捂一下,或者用吹風(fēng)機(jī)吹一下,,方面脫模,。
準(zhǔn)備食材。紅豆50克,,水3杯,,瓊脂5-8克,淀粉30克,,糖60克,,椰奶1杯。 瓊脂在涼水中泡軟待用,。 紅豆洗凈,,加水,煮至紅豆熟透(不要太爛)。 留紅豆(熟)及煮紅豆的水約280毫升,,加糖攪拌至融化,。 撈出泡軟的瓊脂,加入(3)內(nèi),,邊加熱邊攪拌至瓊脂融化,。 淀粉加40毫升冷水調(diào)開,加入到(4)中,,邊加熱邊攪拌,,至糊化,關(guān)火,。 加入椰奶,,攪拌均勻。 倒在器皿(果凍模)中冷藏至凝固即可,。
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