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每天教你4道菜,,讓你輕松變大廚(第842集)

 青山138 2020-03-30

 

一,、家味宮保雞丁

每天教你4道菜,讓你輕松變大廚(第842集)

食材:雞胸肉250克,、 青紅椒各4根 ,、炸花生米50克 、蔥粒2茶匙,、 姜末1茶匙,、 蒜末1茶匙 、花椒15粒 ,、干紅辣椒6根

調(diào)料:鹽1茶匙 料酒1/2茶匙 干淀粉2茶匙 米醋2湯匙 醬油1湯匙 白糖2茶匙 清水2湯匙 水淀粉2湯匙 香油1湯匙

做法:

1,、雞胸肉切1cm大小的丁,加入鹽(1/2茶匙),,料酒和干淀粉攪拌均勻后,,腌制5分鐘。蔥切成比雞丁稍微小點的粒,,蔥姜切成末,;青紅椒切粒。

2,、將蒜蔥姜放入碗中,,調(diào)入鹽(1/2茶匙),白糖,,米醋,,醬油,清水,,水淀粉調(diào)成汁備用,。

3、鍋燒熱,,倒入油,,再添加少許香油,,趁油冷時放入花椒,待花椒出香味,,顏色略變深后,,放入干辣椒爆香。

4,、放入雞丁炒至變色后,,將青紅椒粒放入,翻炒10秒鐘,,倒入調(diào)好的料汁,,大火翻炒1分鐘后,倒入炸好的花生米即可,。

二,、口水魚

每天教你4道菜,讓你輕松變大廚(第842集)

食材:草魚,、豆豉1,、花生仁(油炸)、熟芝麻,、小蔥,、姜、蒜,、食鹽,、料酒、白胡椒粉,、淀粉,、醬油、香醋,、白糖,、香油、辣椒油,、植物油各適量,。

做法:

1、新鮮的草魚肉,斜刀片成厚薄均勻的魚片備用即可,。

2,、魚片用鹽、料酒,、白胡椒粉和淀粉抓勻,腌制15分鐘即可,。

3、豆豉和干紅辣椒切碎,油炸花生去皮搟碎,蔥姜蒜切碎備用即可,。

4,、用鮮醬油,、料酒、香醋,、糖,、香油和辣椒油混合成調(diào)味汁即可。

5,、起油鍋,下寬油,油溫三四成熱時,下入魚片滑熟即可,。

6、撈出控油,鍋內(nèi)留底油,爆香蔥姜蒜未和辣椒豆豉碎即可,。

7、添加調(diào)好的料汁,燒開;趁熱澆在滑好的魚片上,,撒上熟芝麻和花生碎,添加小蔥碎即可出鍋食用,。

三、小炒黃牛肉

每天教你4道菜,,讓你輕松變大廚(第842集)

食材:黃牛肉(最好選牛里脊,,黃瓜條也行)300克、青尖椒,、紅尖椒,、淀粉1茶匙、小蘇打1/2茶匙,、蒜,、 醬油2湯匙、蠔油2茶匙(10ml),、鹽適量,、雞精少量、油

做法:

1,、挑去牛肉的筋膜,,將黃牛肉切成小薄片,切得盡量薄些,,如果覺得不好切,,可以將牛肉放入冷凍室凍至剛硬,這樣便于切片,。

2,、然后用1茶匙淀粉、1湯匙(15ml)醬油,、1茶匙小蘇打和1湯匙油拌勻腌制15分鐘,。

3、青,、紅尖椒切細圈,,大蒜去皮切成末,;鍋燒熱,放入較炒菜多些的油(約50克),,放入牛肉片炒變色,,撈出瀝干油。

4,、鍋內(nèi)留2湯匙油,,放入蒜末炒香,放入青紅椒圈炒香,;將牛肉放入一起炒勻,,放入醬油、蠔油,、雞精和適量的鹽炒勻即可,。

四、香辣蒜香蝦

每天教你4道菜,,讓你輕松變大廚(第842集)

材料:鮮蝦200g,、油適量、鹽適量,、干紅椒適量,、大蒜適量、生姜適量,、小蔥適量,、醬油適量、番茄醬適量

做法:

1,、鮮蝦去頭殼,,背部開口剔去細線備用。

2,、小蔥,、生姜、大蒜,、紅干椒切碎,。

3、鍋里添油,,油七成熱時倒入鮮蝦炸制金黃后,,撈出控油備用。

4,、另起油鍋,,油熱后放入切好的姜蒜末爆香,放入辣椒末炒香。

5,、倒入兩湯匙番茄醬,,炒勻后倒入少許醬油。

6,、倒入控凈油的蝦,,小火翻炒。調(diào)入適量精鹽,,翻炒均勻即可出鍋,。

 

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