一,、燈籠茄子 食材 茄子,、肉糜,、雞蛋、淀粉,、料酒,、鹽、雞精,、番茄醬,。 做法 1、茄子洗凈,,茄子中間對(duì)半切開,,取一雙筷子放在其中半根茄子兩旁,切六刀,,前五刀不切斷,,切第六刀時(shí)拿走筷子,切斷,把茄子都切好,。 2,、肉糜加鹽,雞精和料酒,,抓勻,,腌制5分鐘,肉糜中再加入雞蛋清和干淀粉,,抓勻,。 3、將肉糜塞入茄子中,,用同樣方法做成多個(gè)燈籠茄子,。 4、放入蒸鍋,,大火蒸10分鐘,,蒸熟后出鍋。 5,、鍋中放番茄醬加水,,水淀粉勾芡,做成稠汁,,將稠汁淋于燈籠茄子上即可,。 二、肉龍茄子 食材 茄子、雞蛋,、豬肉餡,、蔥、姜,、蒜,、香菜、一品鮮醬油,、蠔油,、鹽、油,。 做法 1、新鮮的豬肉餡放入一品鮮醬油和蠔油再放入蔥姜末,,放入一個(gè)雞蛋拌勻這樣餡料口感更加細(xì)膩,,豬肉餡攪拌均勻煨制30分鐘入味即可。 2、茄子去蒂洗凈一切為二,,茄子斜刀片每個(gè)間隔一個(gè)取出茄肉距離是兩厘米左右,。 3、煨制入味的豬肉餡塞入茄夾中,,鍋中倒入適量油加熱至7-8成熱放入茄夾大火炸至微微變色7成熟即可,。 4、蒜去皮拍成蒜粒,,鍋中倒入少許底油加熱放入蒜粒爆香再放入蠔油炒勻,,添加適量清水燒開。 5,、輕輕放入茄夾,,撒上鹽大火燉至湯汁濃稠即可出鍋,美味可口的肉龍茄夾裝入盤中撒上香菜和蒜粒即可,。 三,、肉末茄子 食材 茄子,、五花肉、姜,、小蔥,、大蒜、老抽王,、生抽,、黃豆醬、朝天椒,、芝麻香油,、陳醋、淀粉,、黃酒,、鹽、油,。 做法 1,、茄子切段,然后從中間劃開,,炒時(shí)容易入味,,將切好的茄子放入水里用適量的鹽水浸泡著。五花肉切成肉末,、姜蒜切末,、朝天椒切末、小蔥切蔥花,備用一旁,。 2,、油下鍋,油七成熱時(shí),,將瀝干水分的茄子條倒入炸七分熟,,撈起瀝干油備用。 3,、鍋內(nèi)留少許油,,放入肉末,小火翻炒至肉末完全散開來(lái),,加入姜蒜末,、黃酒一起翻炒。 4,、姜蒜炒香之后,,肉末水分炒干,把肉末弄到一邊,,放入黃豆醬,,小火翻炒黃豆醬至香,然后將肉末和到一起翻炒,。 5,、黃豆醬和肉末炒勻之后,放入適量的老抽,、翻炒均勻加入指天椒一起翻炒,。 6、肉末加入指天椒后微炒十幾秒,,就可以放入瀝干油的茄子一起翻炒了,。(提前備好一碗湯汁、淀粉,、生抽,、陳醋、雞粉,、少許清水?dāng)嚢杈鶆蚣纯桑┑谷霚蠡鸱础?/p> 7,、茄子徹底熟透后,撒入蔥花,,滴幾滴芝麻香油拌勻即可,。 四、西紅柿燒茄子 食材 茄子,、西紅柿、大蒜,、蔥花、白糖,、生抽,、醋、老抽,、淀粉,、鹽。 做法 1,、茄子洗凈后切成滾刀塊,,番茄洗凈后同樣切成滾刀塊; 2,、茄子切塊后放入清水中浸泡5分鐘,,撈出瀝干; 3,、大蒜切片或切成碎末放在一邊備用,; 4、炒鍋倒油燒熱,,放入茄子塊,,煎軟后盛出備用; 5,、調(diào)一小碗味汁,,碗中放白糖3小勺,生抽3小勺,,老抽1小勺,,醋2小勺,鹽少許,,淀粉少許,,拌均后備用; 6,、原鍋再倒入少許油,,燒熱后爆香蔥花和一部分蒜末,出味后倒入番茄塊,,略炒幾下后再倒入煎軟的茄子塊,; 7、翻炒幾下后倒入調(diào)味汁,,待茄子軟爛入味后放入另一半的大蒜末,,關(guān)火,,然后蓋上鍋蓋悶一會(huì)即可。 五,、涼拌手撕茄子 食材 紫色條茄,、蒜頭,、小米椒、辣椒油,、鹽,、醬油、橄欖油,,蔥花,。 做法 1、茄子洗凈,,帶皮一分為四切開,,放入蒸鍋中蒸熟,約12分鐘,。 2,、蒸茄子的空檔將蒜頭去皮剁碎,辣椒切碎,。 3,、熱鍋,倒下橄欖油,、倒入蒜蓉爆香,。 4、加入辣椒煸炒出味,,倒入鹽,、醬油,關(guān)火調(diào)入辣椒油,,拌勻,。 5、蒸熟的茄子撕成條,,煮好的醬汁倒入茄子中攪拌均勻,。 6、不吃辣椒可以換成蔥花或芝麻醬都可以,。 六,、紅燒茄子 食材 茄子,、青椒,、蒜瓣、蔥,、姜,、紅油豆瓣醬、鹽,、白糖,、油。 做法 1,、茄子切滾刀塊加適量鹽抓均勻,腌制8分鐘左右,。 2,、青椒斜切、蔥切段,、姜片切絲,、蒜瓣拍碎。 3,、把茄子擠去水份,,鍋中放適量的油燒熱,茄子倒進(jìn)去油炸,,炸至表面金黃色撈出控油,。 4、鍋中留底蔥姜蒜爆香,,加兩勺郫縣紅油豆瓣醬,,翻炒出紅油再加小半勺白糖。 5,、把油炸過(guò)的茄子放進(jìn)去翻炒均勻,,青椒放入,根據(jù)個(gè)人口味添加少許鹽,,雞精少許調(diào)味 翻炒均勻即可,。 七、土豆燒茄子 食材 土豆、茄子,、大蒜,、蔥、姜,、生抽,、老抽,、料酒、鹽,、糖,、醋、香油,、蠔油,、淀粉。 做法 1,、土豆去皮切滾刀塊,,尖椒和茄子也切塊,姜,、蒜剁碎,,切蔥段備用。 2,、小碗中放入生抽,、老抽、料酒,、鹽,、糖、醋,、香油,、淀粉、蠔油和清水?dāng)嚢杈鶆蛘{(diào)成碗汁兒備用,。 3,、鍋中燒開水,放入土豆焯煮2-3分鐘,,撈出后用廚房紙擦干表面水分,。 4、另起鍋倒入適量食用油燒至八成熱,,將土豆放入鍋中改中小火炸制,。 5、炸至土豆表面金黃撈出控油,,用同樣方法將茄子炸熟撈出控油,。 6、鍋中留少許底油,,炒香蔥段,、姜蒜末,再放入尖椒翻炒均勻,。 7,、倒入調(diào)好的碗汁兒煮沸,,最后把炸好的茄子和土豆倒入鍋中,大火快速翻炒收汁即可,。 八,、醬爆肉末茄子煲 食材 茄子,、肉末、蔥,、姜,、蒜、油,、鹽,、生抽、老抽,、白糖、料酒,、黃豆醬,。 做法 1、茄子切條,,加入鹽,,拌勻腌制十分鐘,攥干水份備用,。 2,、蔥姜蒜切末備用。 3,、鍋中油熱,,下茄子翻炒至軟,取出裝盤備用 4,、鍋中留底油,,下蔥姜蒜爆香,下豬肉末炒至變色,;加料酒,,生抽,老抽,,黃豆醬,,鹽和白糖。 5,、再加入炒熟的茄子,,翻炒均勻,。 6、再把菜都倒入砂鍋,,加入兩勺熱水,,加蓋再加熱兩分鐘即可。 九,、魚香茄子煲 食材 茄子,、肉沫,、蒜蓉、青辣椒,、紅辣椒,、梅香馬交咸魚、豆瓣醬,、醬油,、油、鹽,、白糖,、芹菜、雞粉,。 做法 1,、茄子洗凈,連皮一起切滾刀塊,,用清水浸泡片刻,,撈起擠干水分。 2,、辣椒洗凈切碎,,馬鮫魚用開水洗凈切粒。 3,、熱鍋,,倒入比平時(shí)炒菜多一半的油,下蒜蓉爆香,,倒入肉沫煸出香味,。 4、倒入咸魚粒煸干水份,,調(diào)入一勺豆瓣醬,,倒入茄子保持大火煸炒。 5、炒至綿軟,,調(diào)入醬油,,鹽,調(diào)入白糖,,雞粉,、翻炒均勻,。 6、芹菜洗凈切段,砂鍋內(nèi)刷一層油,,將芹菜段鋪在上面,。 7,、茄子盛入砂鍋中,,遮上蓋子,再煲5分鐘左右,,關(guān)火,,打開蓋子,撒下辣椒碎即可,。 十,、茄子炒豆角 食材 茄子,、豆角、蒜,、干辣椒,、醬油,、鹽,、油。 做法 1,、茄子切成長(zhǎng)條,,豆角切段,干辣椒切丁,,蒜切碎沫,。 2、鍋里倒入油,,比平時(shí)炒菜多一倍的油,,燒至八成熟后放入茄子翻炒。 3,、炒至茄子發(fā)軟后盛出,,鍋里留少許底油,爆香蒜蓉和干辣椒。 4,、放入豆角翻炒,,豆角比較難熟,要炒多一會(huì),,炒制豆角斷生后放入茄子同炒,。 5、調(diào)入一勺醬油翻炒均勻,,再調(diào)入少許鹽提味,,翻炒均勻即可。 十一,、蒜香烤茄子 食材 長(zhǎng)茄子,、紅椒,、青椒、大蒜,、洋蔥,、蠔油、生抽,、老抽,、鹽、香菜,、香蔥,、食用油、小米辣,。 做法 1、青椒,、紅椒,、洋蔥、小米辣切丁,,大蒜切末,,香菜、香蔥切段,。 2,、鍋內(nèi)倒入適量食用油,油溫?zé)岬谷氪笏饽?,炒香?/p> 3,、接著倒入洋蔥丁繼續(xù)翻炒,,關(guān)火,倒入蠔油,、生抽,,適量老抽,加入適量鹽,,翻炒均勻,。 4、把青椒,、紅椒,、小米辣丁和翻炒好的佐料拌勻,可嘗一下味道,,咸味要比平時(shí)炒菜咸一點(diǎn)兒,,因?yàn)橐脕?lái)烤茄子。 5,、茄子對(duì)半切開,,斜刀切,但是不要切斷,,跟切魷魚花一樣的手法,,上鍋,先蒸10分鐘,,這樣烤出來(lái)的茄子多汁,。 6、蒸好的茄子放在鋪了錫箔紙的烤盤上,,把準(zhǔn)備好的佐料均勻鋪在茄子上,,往茄子的網(wǎng)格縫里塞一些佐料,把剩余料汁澆在茄子上,。 7,、烤箱提前預(yù)熱190度,上下火,,烤20分鐘,,終于撒上香蔥香菜即可,。 十二,、白灼茄子 食材 茄子,、辣椒、蒜頭,、生抽,、鹽,、油。 做法 1,、茄子削皮,,切成長(zhǎng)條塊狀,切好的茄子要泡在水中防止氧化,。 2,、辣椒斜切成橢圓形的辣椒圈,蒜頭切成小顆的蒜粒,。 3,、燒一鍋熱水,加3小勺鹽,,倒入茄子,,開大火煮。 4,、煮至軟身,,濾水盛起。 5,、炒鍋里熱油,,倒入蒜粒和辣椒圈,爆香,。 6,、取一小碗,加1小勺鹽,、1小勺生抽,、小半碗清水,調(diào)勻成碗汁,。 7,、把碗汁倒入鍋里燒開,把澆汁淋在茄子上面即可,。 十三,、香炸茄子盒 食材 圓茄子,、豬肉肉靡、面粉,、淀粉,、鹽、油,、白胡椒粉,、料酒,、生抽、蠔油,、雞蛋,、生姜粉、蔥花,、香油,、泡打粉、小蘇打粉,。 做法 1,、豬肉肉靡里放半個(gè)雞蛋、少許白胡椒粉,、少許生姜粉,、1勺料酒、1勺蠔油,、1勺生抽,、適量的鹽。 2,、將調(diào)料和肉靡攪打均勻,。放入蔥花和少許的香油,攪拌均勻備用,。 3,、將普通面粉200g與淀粉40g的淀粉混合在一起。放入3g泡打粉,,2g小蘇打,,少許的鹽。 4,、放入適量的水,,調(diào)成面糊,靜置20分鐘備用,。 5,、將圓茄子洗干凈,擦干水分,,切去茄子的蒂,。將茄子一切為二。 6,、將茄子切成連刀片,,每片約5mm左右,,切好連刀片的茄子備用,。 7,、將調(diào)好的肉靡夾在茄子片里,刮去周邊多余的肉靡,。 8,、鍋里放大量的油,讓茄子均勻蘸滿面糊,。 9,、當(dāng)油溫7、8成熱時(shí)放入茄子,,中火炸制,,將兩面都煎至金黃色,炸好的茄盒放在笊籬里瀝一下油即可食用,。 十四,、醬汁茄子 食材 茄子,、麻醬、醬油,、鹽,、糖、蒜,。 做法 1,、茄子切掉兩頭,剩下的切成四厘米左右的長(zhǎng)段,。 2,、不用放在盤子上,直接上鍋蒸10分鐘,。 3,、兩勺麻醬放在碗里,加入一勺醬油,,加入鹽和糖開始攪拌,。 4、攪拌期間一點(diǎn)一點(diǎn)加水,,最后攪拌成顏色比較淺的濃醬汁,。 5、大蒜剝皮,,先用刀拍扁,,稍微切一下,放在碗里,,加入一點(diǎn)鹽,,用砸蒜錘砸成蒜泥備用,。 6、茄子蒸好后夾到盤子里,,澆上醬汁,,放上蒜泥即可。喜歡辣的朋友可以淋上辣椒油,。 十五,、油淋茄子 食材 茄子,、生姜、大蒜,、小蔥,、郫縣紅油豆瓣醬、耗油,、白糖,、黑胡椒粉。 做法 1,、茄子切條,,隔水蒸十分鐘,蒸好之后拿出來(lái),。 2,、小蔥切段,生姜切片,,大蒜切片,。 3、豆瓣醬一定要選用郫縣紅油豆瓣醬,。 4,、鍋中油燒熱,放入蔥姜蒜爆香,。 5,、放入一大勺豆瓣醬,小火炒出紅油,,調(diào)大火,,放入茄子翻炒均勻。 6,、放入白糖和黑胡椒粉翻炒均勻,,放入耗油翻炒均勻。 十六、麻婆茄子 食材 茄子、豬肉餡,、三生川麻婆豆腐醬,、姜,、蒜,、小蔥、淀粉,、水淀粉,、辣椒粉、花椒粉,、白糖,、雞精、醬油,、食用鹽,、植物油。 做法 1,、小蔥切蔥花,;姜蒜剁碎;茄子切成滾刀塊,; 2,、在茄子上撒2小勺干淀粉,拌勻,; 3,、鍋中放一大勺油,油熱后,,將裹了淀粉的茄子塊下鍋,,小火慢慢煎熟,盛出備用,; 4,、起鍋熱油,依次放入蒜末,、三生川麻婆豆腐醬,、辣椒粉、花椒粉,,煸炒均勻,; 5、將豬肉餡放入炒熟,加入開水,,將煎熟的茄子放入鍋中,,讓醬汁的味道浸入茄子; 6,、加入食鹽,、白糖、雞精,、醬油調(diào)味,,等到鍋中的湯汁再次滾開,加入水淀粉勾芡,,至湯汁粘稠盛出,,撒上蔥花即可; |
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來(lái)自: 青山138 > 《青山學(xué)菜》