夏天到了,,大量蔬菜新鮮上市,最喜歡吃的就是茄子了,,學(xué)了幾道茄子的做法,,每天下班都會帶一根茄子回家,許多人燒茄子還停留在紅燒的階段,,孩子對飲食其實非常挑剔,,一種蔬菜經(jīng)常要變好幾種做法,今天跟大家分享以下幾種茄子的做法,,保證你的孩子吃還想吃,。 1、炒雙茄 所謂炒雙茄就是將番茄和茄子一起炒,,先在油鍋將蔥姜蒜爆香,,迅速下茄子爆炒,等茄子炒軟變色之后在放入番茄一起翻炒,,一起炒到變軟加入白糖,,食鹽等調(diào)味料再加兩個青紅辣椒一起翻炒起鍋裝盤即可。 2,、茄盒子 這個茄盒子一定有很多年小朋友喜歡,,將茄子從中間切開,在里面塞入肉餡,,肉餡剁碎加入調(diào)味料,,再加入一顆雞蛋白抓勻,,剩下的蛋黃用來調(diào)面糊,這樣做出來的茄子,,外表金黃香脆,,咬一口里面肉餡嫩滑,如果擔(dān)心茄盒子上火還可以做個甜辣的澆汁淋在表面,。 3,、蓑衣茄子 先將 茄子洗凈,一面茄子以45度斜角切下,,但是不要切斷,。切完一面后,翻面再切另一面也要切,,將切好的茄子加入小半勺鹽腌制,,10分鐘后將苦水倒掉下油鍋煎,鍋里放一大勺油,,油熱后爆香蒜末,, 一面煎好后翻面再煎,小火慢慢煎,,等到茄子完全變軟后,,將料汁下入鍋中,加入胡蘿卜,、青椒,、蔥姜等,蓋鍋蓋小火慢慢燒,。 4,、魚香茄子煲 魚香茄子是一道四川家常菜,流入各地后做法也有相應(yīng)的改變,。將茄子加鹽腌制10分鐘,,倒掉苦水下鍋超軟撈出備用,鍋里放入幾片五花肉煎至出油兩面金黃舀入郫縣豆瓣醬,,小火炒出紅油再放入蒜蓉和姜蓉,,最后放茄子改用小火燜熟。這道菜不用再放鹽了,。 5,、烤茄子 將茄子對半切開上鍋蒸軟,將茄子切十字花刀但是不用切斷,,接著調(diào)醬料,,(洋蔥丁,蒜末,,小米辣,,豆瓣醬,,芝麻油,孜然粉鹽味精調(diào)勻)抹在茄子上,,放入烤箱烤15分鐘,,拿出撒上香菜,這個茄子比燒烤攤上的茄子更好吃更健康,,不僅下飯,,還是極佳的下酒菜,。 6,、肉沫茄子 先將茄子切成條狀上鍋蒸10分鐘拿出備用,在煮茄子之前先蒸10分鐘,,是為了讓茄子更加入味,,將肉沫放入鍋中煸香,再加入蔥姜蒜沫一起翻炒出香味再加入茄子一起翻炒,,倒入一勺料酒,,兩勺豆瓣醬,改小火慢慢燜至收汁,。 茄子具有清熱止血,,消腫止痛的功效??梢赃m當(dāng)食用,,快學(xué)會這幾道茄子的新做法,給你家餐桌換新菜吧,,保證你的孩子停不下筷子,。 |
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