很多爸爸媽媽對照顧寶寶缺乏經驗,，剛開始可能只需要喂奶,，哄睡，換尿不濕,，可寶寶越長越大,，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)光喂奶已經無法滿足寶寶的飲食和生長發(fā)育的需求了，這個時候添加輔食就會變得相當重要了,， 嬰兒輔助食品又稱為過渡期食品,、斷乳食品、或換乳食品,。盡管母乳是嬰兒最合適的營養(yǎng)品,但6月后,光靠奶類難以滿足生長發(fā)育和營養(yǎng)的需要,并且隨著乳牙的萌出,嬰兒的消化,、吸收以及代謝功能也日趨完善,因此,需要添加輔食,為斷奶做準備。不同的喂養(yǎng)方式添加輔食的內容略有不同,。母乳喂養(yǎng)兒是逐漸添加配方奶或牛奶以完全替代母乳,同時引入其它食物,。對孩子來說，出生早期來說,，大腦發(fā)育特別快,，在這個解決可以學會自己坐，自己站,，自己走,，還學會了吃飯，是我們飲食行為形成的非常關鍵的時期,。在這個時期形成的一些飲食行為可以影響他的一輩子,。其實對于我們兒童來說，他的營養(yǎng)很重要,，大家可以看世界衛(wèi)生組織提出的它的營養(yǎng)的目標,，這些人群都是針對我們兒童的，還有一些孕婦的,。同樣我們國家提出的國民營養(yǎng)計劃上面來說也是很多都是針對我們兒童的營養(yǎng),，所以是非常重要的。他們吃好了,，長好了,，貧血減少了對我們一輩子的健康都是非常重要的。所以添加輔食的品種要做到葷素搭配,，豐富多樣,。給寶寶們最健康營養(yǎng)的輔食喂養(yǎng)！不會的寶媽們趕緊跟隨小編一起學起來吧,！相信即便是那些從未做過飯的新手媽媽也能修煉成寶寶的高級營養(yǎng)師哦,！

牛奶蛋黃米湯粥

簡介：富含蛋白質和鈣質,，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂,，對小兒生長和大腦發(fā)育有好處。

材料：米湯半小碗,，奶粉2勺,，雞蛋黃1/3個

做法

1、在燒大米粥時,，將上面的米湯盛出半碗,；

2、雞蛋煮熟,，取蛋黃1/3個研成粉,。

3,、將奶粉沖調好,，放入蛋黃、米湯,，調勻即可,。

韭菜火腿蛋卷

材料

韭菜50克,，火腿25克，雞蛋2顆,，玉米淀粉5克,，清水15ml，鹽1/4小匙

做法

1.韭菜用清水浸泡20分鐘,，沖洗干凈,，切成5mm長的細段?；鹜惹谐?mm見方的細丁,。

2.兩顆雞蛋打入碗內，加入鹽,，用筷子充份攪拌均勻,，玉米淀粉+清水在碗內調勻制成水淀粉，倒入蛋液中拌勻,， 加入韭菜碎及火腿碎拌勻,。

3.平底鍋內放少許油，燒至八成熱,。倒入韭菜雞蛋,，轉動鍋子，將蛋液攤開,，并用鍋鏟將韭菜和火腿攤勻,。

4.保持用小火煎制,，待到鍋邊的蛋液有凝固，但中心的蛋液仍然沒凝固時,，掀起蛋皮,，向中間卷起。

5.待蛋皮卷成筒后,，繼續(xù)用小火煎至蛋皮兩面金黃色,，用鍋鏟按壓下去比較結實時，即可起鍋,。

6.起鍋后,，用利刀將蛋卷切成小段即可。

胡蘿卜豆腐蛋黃面

材料：掛面，胡蘿卜泥,、嫩豆腐泥,、蛋黃泥

做法

1、開火,，水開下入掛面,，在面條里加入已經煮熟的胡蘿卜泥和豆腐泥；

2,、撒上碾碎的蛋黃,，也可以像蛋黃豆腐羹那樣倒入蛋黃液做成蛋花煮熟即可。