中醫(yī)經(jīng)常認(rèn)為：“脾為生痰之源,，肺為貯痰之器”，如果咳嗽有痰,，我們特別要注意保護(hù)脾和肺，在日常飲食中避免不適合吃的食物,，減輕脾胃負(fù)擔(dān),，因?yàn)槠⑽敢坏o(wú)法消化食物，食物就會(huì)變成垃圾,，在體內(nèi)生痰,、生濕、生熱,。

咳嗽,，這些易生痰的東西一定要少吃！

1,、少吃甜食

甜食滋膩,，具有助濕的作用，濕就會(huì)導(dǎo)致痰的生成,。甜食中糖分豐富,，多食用會(huì)傷脾，一旦脾有所損傷那么濕就更加嚴(yán)重,，從而痰也就更嚴(yán)重更多,。

2、油膩食物

中醫(yī)認(rèn)為,，咳嗽一般都是肺熱引起的,，油炸食物不好消化，還會(huì)使肺熱更加嚴(yán)重,，并且會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),，對(duì)咳嗽癥狀沒(méi)有幫助,。

3、冷飲

中醫(yī)認(rèn)為,，“肺主氣,，寒則氣滯，故惡寒”,，不論外寒或內(nèi)寒,，均可影響、傷害肺臟,。如食用生冷食物,，外感寒邪，入里傷肺,，咳嗽會(huì)加重,。

4、忌食肉,、蛋,、海鮮

一般感冒咳嗽，醫(yī)生也會(huì)叮囑不要吃魚(yú)腥類食物,，這些食物,，也會(huì)容易引起病情加重，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為這些食物是屬于“發(fā)物”,，發(fā)物是指富于營(yíng)養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病,，咳嗽期間不適合吃這些食物。

5,、辯證吃水果

“形寒飲冷則傷肺”,，身體受寒后再飲用生冷的東西，就會(huì)傷及肺,、脾和胃,。脾的功能下降，會(huì)聚濕生痰,；肺氣閉塞,，癥狀會(huì)加重。

因此,，如食用寒冷食物,，也會(huì)加重咳嗽，即使是熱性水果,，未煮熟也屬于生冷,，水果也是助濕的，濕氣過(guò)重，易生痰飲,，從而停聚在肺內(nèi),，引起反復(fù)咳嗽。

不過(guò)患者可以選擇一些滋陰潤(rùn)肺的水果食用,，有助于緩解咳嗽,，如雪梨，甘蔗,，枇杷,，火龍果等。

6,、辯證喝牛奶

唐代《食療本草》中這樣寫(xiě)：“牛乳,，寒，患熱風(fēng)人宜服之,?；祭錃馊瞬灰朔,！痹诨硷L(fēng)寒咳嗽期間,，或體質(zhì)偏寒的孩子，暫時(shí)不要喝牛奶,；牛奶并不好消化,，即便是風(fēng)熱咳嗽，如果遇到消化能力弱的孩子,，也建議暫停喝 牛奶。

除此之外,，如咖啡,、碳酸飲料，啤酒等,，咳嗽期間一定不能喝,，咳嗽分很多種。建議分清是哪種咳嗽,，對(duì)癥治療,。有的是肺受寒導(dǎo)致的，有的是炎癥導(dǎo)致的,，有的是內(nèi)熱或痰濕導(dǎo)致的,，還有嗓子發(fā)炎干咳，治療咳嗽要對(duì)癥用藥調(diào)理,。

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