不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn),，有些人看起來額頭要比整個臉的其他的地方都要黑,，這其實都是由原因的，這是你的額頭在告訴你,。你的身體某一部分既能出現(xiàn)了問題,，在向你警示，那么額頭黑到底是因為什么原因呢？下面小編就來告訴大家,。

給力的喝茶補腎法

以海萃人參1克,、枸杞子10粒為原料，以開水泡飲,。此茶方簡單好操作,，費時短，喝茶時間把腎就補了,。

看額頭辨腎虛

額頭發(fā)黑是什么征兆額頭發(fā)黑通常,，因為腎虛造成的，腎虛會出現(xiàn)臉色發(fā)黑,，也可能是因為睡眠不好,，經(jīng)常熬夜造成的，可以吃點藥物調(diào)理下腎虛,，平時注意避免經(jīng)常熬夜,，可以每天喝點枸杞煮水等。

額頭發(fā)黑通常是因為腎虛造成的,，腎虛會出現(xiàn)臉色發(fā)黑,，也可能是因為睡眠不好，經(jīng)常熬夜造成的,，可以吃點藥物調(diào)理下腎虛,，平時注意避免經(jīng)常熬夜，腎虛可以每天喝點枸杞煮的水,，也可以吃點黑豆,，黑芝麻，黑豆,，黑木耳,，韭菜，茄子,，白菜等食物,，飲食要有規(guī)律，每天要多喝溫開水,，多吃新鮮的水果，經(jīng)常做有氧運動,，可以慢跑,，不要過度的勞累。保持良好的心態(tài),。額頭青黑這類情況考慮是患者身體氣血不足引起的,，一些有著心臟方面疾病的人群往往會有額頭青黑的癥狀。你可以考慮采取中醫(yī)辨證治療的方式來改善人體氣虛血虧的情況，很多中藥都具有良好的補氣以及補血的效果,。甘草,、人參、熟地,、白芷,、丹參等藥物都具有一定的滋補功效。除此之外你還需要保持良好的睡眠,，養(yǎng)成每天定時排便的好習慣,，因為排便過程當中人體的毒素也能隨之排出。

額頭發(fā)黑是什么征兆額頭發(fā)黑通常是因為腎虛造成的,，腎虛會出現(xiàn)臉色發(fā)黑,，也可能是因為睡眠不好，經(jīng)常熬夜造成的,，可以吃點藥物調(diào)理下腎虛,，平時注意避免經(jīng)常熬夜，可以每天喝點枸杞煮水等,。

皇帝都吃的補腎粥——羊肉韭菜粥

羊肉韭菜粥是自元朝流傳下來的一款治療腎虛不育的藥膳,，滋補性很強。藥膳的主要材料是羊腎,、羊肉,、韭菜加上枸杞子和粳米，然后將這些材料一同熬成粥,。

提起羊肉韭菜粥,，就不得不提到元朝太醫(yī)忽思慧，著名的《飲膳正要》就是忽思慧撰寫的,。這本書圖文并茂,，內(nèi)容豐富，記錄了很多飲食衛(wèi)生和蒙古族各種食物,、藥膳以及營養(yǎng)學方面的問題,，堪稱我國最早的營養(yǎng)學專著。在這本《飲膳正要》中,，就記載了羊肉韭菜粥的由來,。

羊肉韭菜粥的具體做法。

材料：羊腎1對,，羊肉100克,，韭菜100克，枸杞子25克,，粳米100克,，鹽適量,。

步驟：①羊腎洗凈后對半切開，并切成丁狀,；羊肉和韭菜分別切碎待用,；枸杞子、粳米準備好待用,。

②將羊腎,、羊肉、枸杞子,、粳米一同放入煲中,，加水適量，開水熬煮,。

③文火熬粥,，快熟時，放入韭菜碎再煮沸兩三次,，加上鹽調(diào)味即可,。

主治：腎虛不堅挺、男子功能低下,。