烹飪方法

歸羊肉湯的做法 冬季滋補(bǔ)好湯品

　　當(dāng)歸自古以來就是一種十分名貴的中藥,，對于很多人來說也算是耳熟能詳了。不過還是有很多人不知道當(dāng)歸怎么吃比較好,。今天小編就給大家介紹當(dāng)歸羊肉湯的做法,，這是一道冬季滋補(bǔ)好湯品?！　‘?dāng)...[閱讀全文]

紅棗枸杞茶的做法 你學(xué)會了嗎

　　紅棗枸杞茶是用枸杞與紅棗同泡而成,，枸杞能夠通過補(bǔ)腎而生精血，精生則充髓,，骨髓充盛則陰血得以滋生,，肝血自能隨之充盈。紅棗味甘性溫,、歸脾胃經(jīng),，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,、緩和藥性的功能,；...[閱讀全文]

自制麻辣火鍋 冬季如何吃火鍋不上火

　　冬季吃麻辣火鍋，即使熱得滿頭大汗,，那也是一個爽爽的,。在家自制麻辣火鍋，跟著家人或是好友一起涮火鍋,，也是很夠味,。火鍋雖然美味，但是也要注意上火,?！　∽灾坡槔被疱?冬季如何吃火鍋不...[閱讀全文]

秋季滋補(bǔ)祛寒羊排燉蘿卜

　　進(jìn)入寒露節(jié)氣，需要吃些熱量高的食物,，對身體益處多多,，秋季吃羊肉就是首選，搭配白蘿卜做道----羊排燉蘿卜,，羊肉的鮮嫩中,，蘿卜的清脆，吃起來鮮香美味,，湯汁喝起來爽滑可口,，下面跟小...[閱讀全文]

炒還是燙？青菜這樣吃營養(yǎng)又健康

　　現(xiàn)在人怕胖怕油,，越來越多人擔(dān)心攝入油脂太多從而喜歡將原來炒青菜改為“燙青菜”!認(rèn)為這樣清淡,，對身體好。真是這樣嗎?　　炒還是燙,？青菜這樣吃營養(yǎng)又健康　　現(xiàn)在在街頭我們可以看到很...[閱讀全文]

揭秘最養(yǎng)生的7種豆腐吃法

　　豆腐是人們公認(rèn)的健康食品,，含有豐富的維生素、碳水化合物,、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素,。經(jīng)常吃豆腐可防治呼吸、消化系統(tǒng)的病變,，但豆腐雖好,，吃多了會膩?！　≌渚B(yǎng)生豆腐　　原料：珍菌（超市有售...[閱讀全文]

分享四款高人氣檸檬茶做法

　　日常生活中,，很多人不知道檸檬茶的做法，事實(shí)上,，檸檬清香入脾,，是一種對健康有益的水果。因此,，有很多人喜歡喝檸檬茶,，但是，有一些人做出來的檸檬茶喝起來有點(diǎn)酸澀,，那么,，女性生活中，究...[閱讀全文]

教你做懶人速成的健康營養(yǎng)早餐

　　早餐是三餐中最重要的一餐,，早餐吃得好就能開啟元?dú)鉂M滿的一天,！可是對于上班族來說,，“睡多幾分鐘”和“好吃的早餐”偏偏不可兼得。相信不少上班族都是和小編一樣,，起床洗漱急急忙忙就出門...[閱讀全文]

雞蛋羹如何蒸好吃

　　雞蛋羹怎么蒸的更好吃,？雞蛋羹操作起來簡單，但是制作好吃卻比較麻煩,。想要蒸的滑滑嫩嫩,，不老不硬該怎么辦呢？　　雞蛋的營養(yǎng)價值　　雞蛋羹的主要材料當(dāng)然是雞蛋,。雞蛋味甘,；性平。歸肺,；...[閱讀全文]

適合涼拌的七種蔬菜

　　蔬菜富有營養(yǎng)是大家都知道的，但蔬菜不同的烹飪方法對營養(yǎng)成分也有影響,，其中某些蔬菜就非常適合涼拌,。下面一起來看看?！　∮行┦卟藳霭铓馕丢?dú)特清新,，口感清脆有勁，可以生吃或以熱水氽燙...[閱讀全文]