1．營養(yǎng)兒歌（一）

　　白米飯呀噴噴香,，

　　蔬菜水果味道好,，

　　豆奶制品不可缺,，

　　畜禽肉類要適量，

　　早睡早起勤鍛煉,，

　　身體健康長得高,。

　　2．營養(yǎng)兒歌（二）

　　青菜綠呀蘿卜紅，

　　西紅柿呀水靈靈,，

　　米飯饅頭香噴噴,，

　　樣樣都吃不挑揀，

　　寶寶身體最最棒,。

　　小編點評：

    米飯饅頭,、畜禽肉類、水果蔬菜都是美味的食品,，而且,，它們還包含著豐富的營養(yǎng)！寶寶們,，我們不能挑食偏食,，我們要做一個均衡飲食的乖寶寶！

　    3．蔬菜營養(yǎng)好

　　青菜綠,，蘿卜紅,，

　　辣椒青,，茄子紫，

　　顏色鮮艷營養(yǎng)好,，

　　家常便菜頂呱呱,。

　　4．營養(yǎng)魚蝦蟹

　　小對蝦，營養(yǎng)佳,，富含碘鎂磷和鉀,，

　　還有豐富蛋白質(zhì)，煮著煮著變紅啦,。

　　小魚兒,，高蛋白，低脂肪,，多煙酸,，

　　若是帶骨一起吃，長得壯壯成天才,。

　　大螃蟹,，吃腐食，八條腿,，真好吃,，

　　吃蟹要沾姜醋汁，不能同食紅柿子,。

　　點評：

    這兩首兒歌分別講述了蔬菜和海鮮的豐富營養(yǎng),。所以，在日常飲食中,，我們要注意食用美味的蔬菜和海鮮,，吸收豐富的營養(yǎng)！

5．營養(yǎng)早餐

　　早晨吃早餐,，聰明又健康,。

　　干稀要搭配，葷素要均衡,。

　　蔬菜和水果,，加上有營養(yǎng)。

　　早餐搭配要注意,，酸奶不能加香蕉,，

　　豆?jié){雞蛋要分開，我的早餐有營養(yǎng),。

6．營養(yǎng)午餐

　　吃飯香,，身體壯，集體吃飯精神爽。

　　少年兒童成長快,，合理營養(yǎng)體質(zhì)強,。

　　魚肉蛋奶豆制品，五谷雜糧有營養(yǎng),。

　　瓜果青菜不可少,，科學(xué)搭配保健康。

　　不偏食,，不排食,，飲食習(xí)慣要培養(yǎng)。

　　長身體,，學(xué)知識,，營養(yǎng)午餐美名揚。

 點評：

乖寶寶要按時就餐,，一日三餐都包含著各自的營養(yǎng)和注意事項,，所以，寶寶們要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,，學(xué)習(xí)食物的科學(xué)搭配,，做一個營養(yǎng)小專家！

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