茶樹菇產(chǎn)自江西地區(qū),,是一種可食用的野生真菌,有著“中華神菇”的美譽,。它的藥用價值極高,,含有多種礦物質(zhì)、膳食纖維和8種人體所需氨基酸,,能起到緩解酸痛,,健脾養(yǎng)顏的功效。喜歡烹飪的朋友,,不如今天就用它來做菜吧,! 一、干鍋茶樹菇 食材:茶樹菇,、五花肉,、花椒、蔥,、姜,、蒜 做法: 1、茶樹菇放入淡鹽水中浸泡10分鐘,,用清水洗凈后瀝干,,切成長段。 2,、蔥,,姜,蒜切成薄片,,五花肉切薄片,,郫縣豆瓣醬用刀剁碎一些。 3,、鍋中倒入清水大火加熱,,水開后放入茶樹菇,當水再次燒開時,,把茶樹菇撈出,,瀝干水分。 4,、鍋中倒入油,,小火加熱,放入剁碎的郫縣豆瓣醬,,炒出香味后改成中火,,放入五花肉片,蔥姜蒜片,,干辣椒,,花椒,,茶樹菇,炒3分鐘后,,放鹽,,老抽,糖,,翻炒均勻,,淋入水淀粉,少許香油即可,。 二,、爆炒豬肝 食材:豬肝、姜,、料酒,、鹽、生抽,、雞清 做法: 1,、豬肝切薄片,加入生姜末,、料酒,、少量的鹽、生抽,、生粉,、蛋清,腌10分鐘,。 2,、鍋里倒油,下洋蔥翻炒,。 3,、大火爆炒豬肝到豬肝變色,倒入炒好的洋蔥,、放糖,、蔥花,翻炒均勻,。 4,、大約炒2~3分鐘即可出鍋。 三,、孜然魷魚 食材:魷魚,、洋蔥、辣椒,、香菜,、蔥,、姜 做法: 1、魷魚清洗干凈,,撕掉膜,。改花刀,熱水鍋中焯一下,,鍋沸撈出,控干水分,。 2,、洋蔥、辣椒切絲,,香菜切段,。油鍋內(nèi)蔥、姜,、干辣椒爆香,。 3、倒入魷魚翻炒,,放少許醬油,、孜然進行翻炒。 4,、放洋蔥,、辣椒、鹽,、味精,、香菜翻炒3分鐘即可。 四,、香辣雞胗 食材:雞胗,、蔥 姜、麻椒 ,、辣椒段,、老抽、鹽 做法: 1,、雞胗熱水抄一下,,接著過涼水備用。 2,、將蔥姜編香,,放辣椒段,豆瓣醬,,麻椒和水,,煮開后放雞胗,。 3、大火燒開后轉(zhuǎn)小火,,煮20分鐘即可,。 文章為原創(chuàng),禁止抄襲,、篡改,,請標明來源出處【吃貨の漫想記】,違者必究,。 |
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