|
著名兒科專家崔玉濤大夫在其著作《直面小兒就醫(yī)誤區(qū)》中提到：腸道——人體最大的免疫器官。除了掌管消化,、吸收,、分泌功能外，腸道還肩負著相當(dāng)大完成人體免疫大計的重任,，腸道健康,，受益的可不僅是腸道而已，更會惠及全身,。反之,，如果腸道不夠健康，整個人也會處在免疫力低下的非正常狀態(tài),。 媽媽如何判斷孩子的腸道是否健康呢,？通過觀察大便，我們就可以直觀的判斷出身體腸道內(nèi)的健康情況了：如果孩子的大便軟硬度剛剛好且排便規(guī)律,，就說明他的腸道是健康的,；如果大便干結(jié)、腹泄,、腹脹,、屁屁臭，就說明腸道是不健康的,。如何建立起正常的腸道功能,，提高孩子的抵抗了呢,？ 首當(dāng)其沖是健康營養(yǎng)的膳食。健康的一日三餐和加餐中包含有豐富的蛋白質(zhì),、維生素、礦物質(zhì),、微量元素,、膳食纖維等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，不需要額外補充任何營養(yǎng)素,。但也要切忌暴飲暴食,，不宜生冷油膩。有一個良好的睡眠,，規(guī)律的作息也是至關(guān)重要的,。當(dāng)身體處于疲勞狀態(tài)時，很難抵御外界入侵的病菌,。高質(zhì)量的睡眠可以使免疫系統(tǒng)得到某種程度的修復(fù)和調(diào)整,。孩子腸胃發(fā)育還不夠完善，因此需要保持自然規(guī)律的作息習(xí)慣,，更有利于孩子的免疫系統(tǒng),。 盡可能減少腸道細菌被破壞的機會。一方面還生活環(huán)境少量細菌的存在,，有利于孩子腸道免疫功能的建立,；更重要的是避免孩子因為慢性食用消毒劑，導(dǎo)致腸道內(nèi)的細菌平衡被打亂,，引起免疫功能受損,。濫用消毒劑，除了降低腸道免疫力之外,，還可能會引起過敏性鼻炎,、咳嗽、流鼻涕,、哮喘,、過敏性結(jié)膜炎等疾病。 我們很多時候容易走入的誤區(qū),，濫用抗生素,。抗生素只針對細菌感染。因病毒性感染引起的發(fā)燒,、咳嗽,、感冒等，抗生素不僅不會起作用,，反而會破壞正常的菌群,，影響孩子的免疫功能,。只有經(jīng)過化驗發(fā)現(xiàn)疾病是由于細菌感染引起，抗生素才能發(fā)揮應(yīng)有的作用,。專家建議在服藥后兩小時,，適當(dāng)服用益生菌，這樣能減少被破壞的細菌,，并使其盡快腸道免疫功能得到恢復(fù),。當(dāng)然再好的東西也不能常吃。益生菌吃得過多會導(dǎo)致大便偏稀或腹瀉,。 服用益生菌的同時,，可以適當(dāng)搭配服用益生元。益生元,，是人工從植物中提取的,。它模擬母乳中的低聚糖的碳水化合物，在腸道敗解后給予活的益生菌食物,，使益生菌活性增強,，繁殖能力增強，益生菌才能在腸道中發(fā)揮出更好的作用,。因此,，只要滿足正常營養(yǎng)均衡的飲食，人體無需額外補充益生元,。只需在腸道出現(xiàn)問題,，需要服用益生菌時，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合補充,。 那有沒有一種更佳的預(yù)防治療方式呢,？捏積。它是用來治療小兒疳積的一種推拿療法,，和孩子提高抵抗力有什么關(guān)系,？疳積即積滯和疳證的總稱?！胺e滯”有積蓄,、停滯的意思，指小兒飲食不節(jié)（中醫(yī)內(nèi)傷病因之一,，是指過饑過飽,，或饑飽無常，營養(yǎng)不得補充,。）停聚腸胃,。積而不消，滯而不化造成脾胃功能失常所出現(xiàn)的消化道及全身的??；疳證指小兒積滯日久,，延誤失治，傷及脾胃從而牽一發(fā)而動全身,，孩子因此整體抵抗力下降,，導(dǎo)致出現(xiàn)因抵抗力下降的病癥 中醫(yī)認(rèn)為脾胃為后天之本，全身氣機運行之樞紐,。脾胃健運則正氣充盛,抗御外邪的能力強,。若脾胃不足，運化失職,，津液（津液是構(gòu)成人體和維持生命活動的基本物質(zhì)之一，含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)）不化,，不能去到它應(yīng)去的地方,，不能發(fā)揮應(yīng)有的作用，而是滯留于中焦（上腹部,，主要功用是助脾胃）,，聚濕生痰——生成了垃圾。儲存肺中,，其污染了肺,，肺的營氣（指營氣即營養(yǎng)物質(zhì)）衛(wèi)氣(指現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的免疫力)受到影響?？芍^城門失火殃及池魚,，容易遭受外感侵襲。由此可見,，脾胃虛弱,，運化無力，是復(fù)感兒病因之本,。因此,，對復(fù)感兒進行在治肺祛邪的同時，注重脾胃調(diào)理,，才能減少或防范小兒反復(fù)發(fā)作呼吸道感染,。小兒捏積既可以用作平時保健，防止孩子積食,，也可以幫助治療因脾胃功能下降導(dǎo)致的疾病,。
|
|
|
