高血壓如今已經(jīng)成為一種高發(fā)病,，尤其是很多上了年紀(jì)的人,，更容易患上高血壓，為我們的生活和健康帶來了不便,，不見整天要與藥為伴,，而且還需要時(shí)刻注意各種細(xì)節(jié)，那么我們除了吃藥來穩(wěn)定血壓之外,，您不妨通過中醫(yī)的方法,，按摩三個(gè)穴位來幫您巧降壓。

高血壓病不可怕三個(gè)穴位搞定它  

降壓歌

高血壓病不可怕,，

三個(gè)穴位搞定它;

太溪太沖加曲池,，

每穴不少二百下。

堅(jiān)持按摩兩月余,，

血壓平穩(wěn)樂逍遙,。

若添杞菊地黃丸，

降壓明目祛肝火,。

高血壓病不可怕三個(gè)穴位搞定它  

中醫(yī)專家點(diǎn)評(píng)：準(zhǔn)確地說,，太溪、太沖,、曲池3個(gè)穴位對(duì)降壓有一定的保健作用和益處,，但是高血壓患者要想控制病情，平時(shí)應(yīng)以降壓藥為主,，配合日常的保健方法,。

中醫(yī)認(rèn)為，高血壓有肝陽上亢型和肝腎陰虛型,。肝陽上亢的人經(jīng)常面色紅,，脾氣相對(duì)暴躁，容易著急,，血壓波動(dòng)比較大,。肝腎陰虛的人，經(jīng)常覺得口渴,、腰酸腿軟,、頭暈耳鳴等,，一般情況下血壓波動(dòng)不大。不管是肝陽上亢或者是肝腎陰虛,，都是肝腎兩臟的問題,，肝主藏血，沒有腎水的滋潤,，它就升發(fā)太過,，血管的壓力加大，血壓就會(huì)升高;如果腎水充足的話,，就能以柔克剛,，中和肝的那份“剛性”，血管也會(huì)變得相對(duì)柔韌,。血管彈性變好了,，就能大大減少心腦血管發(fā)病的概率,。

腎經(jīng)上的太溪穴補(bǔ)腎陰就是給“樹”澆水;太沖穴可以疏肝理氣,、平肝降逆，不讓肝氣升發(fā)太過,，可以說是肝經(jīng)上最負(fù)責(zé)任,、最任勞任怨的;大腸經(jīng)上的曲池穴用來撲滅火氣。每天堅(jiān)持按揉這3個(gè)穴位,，確實(shí)能起到比較好的肝腎保健作用,。但是，中醫(yī)的穴位按摩大多只有保健作用,，可以疏通經(jīng)絡(luò),、平衡陰陽和調(diào)節(jié)人體機(jī)能，作用是緩慢的,。因此,，已經(jīng)確診為高血壓的患者不能盲目地拋棄降低血壓的藥物，一味地用保健替代治療,，應(yīng)該以降壓藥為主,，配合日常的穴位按摩保健，來達(dá)到平穩(wěn)血壓,、減少并發(fā)癥的效果,。對(duì)于《降壓歌》的最后一句，枸杞子,、菊花確實(shí)可以明目清火祛肝火,，對(duì)平穩(wěn)血壓有一定的作用，可以適當(dāng)服用,。