肚臍對于人們來說是個極其熟知的部位，它位于腹部正中心塌陷處，是新生兒臍帶脫落伍,，所殘留下來的一個性命根蒂組織,，在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)體系中屬于任脈的穴位--神闕穴。對神闕穴名意義的闡釋,，首要有兩種：一種是指神之所舍中間,，即性命力所在處；另一種是指神色通行出入的門戶,，為胎兒從母體獲得營養(yǎng)的通路,，并保持胎兒的性命運動。人體先天的資質(zhì)與這個穴位牽涉親密,，古人有"臍為五臟六腑之本",、"元氣歸臟之根"的說法。肚臍保暖很主要肚臍是最怕著涼的地方,。肚臍和腹部的其余部位不同,，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐碩,。作為腹壁的最終閉合處,，皮膚較薄，敏感度高,，擁有滲入性強,、吸納力快等特質(zhì)。因屏蔽功用較差,，在人體又屬相對羸弱之地,，易受涼而染風寒。睡眠時更要留神臍部的保暖,，省得引發(fā)腹瀉或感冒,。特別對于年少女性而言，尤其是經(jīng)期女性,，血管處于充血形勢，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管緊縮,，導(dǎo)致月經(jīng)血流不暢,，工夫長了會惹起痛經(jīng)、經(jīng)期延展,、月經(jīng)不調(diào)等,。另外，穿著露臍裝會使腰腹部袒露,，簡單受冷熱的刺激引發(fā)胃腸效能的雜亂,，導(dǎo)致病菌的侵入，展現(xiàn)嘔吐,、腹痛,、腹瀉等胃腸體系疾病,。況且臍部肌膚較稚嫩,，易于受損,，臍眼又簡便聚集污垢,，如不留神也會惹起傳染,。溫養(yǎng)肚臍,，可鼓勵一身之陽氣,。神闕穴靠近胃,、肝膽、胰,、腸等器官,，穿過對神闕的溫養(yǎng)，還能夠治療腹痛,、腹瀉,、急慢性胃痛、胃下垂,、愚頑性呃逆,、性能性消化不良、結(jié)腸炎,、脫肛等病癥,。自制肚兜來護臍將藥物研成細末，制造一些保健肚兜,，也可得逞護臍,、保暖、卻病的目標,。胃寒痛：蓽茇,、甘姜各1克，甘松,、山萘,、細辛、肉桂,、吳茱萸,、白芷各10克，大茴香6克,，艾葉30克,，制成肚兜，晝夜兜于胃脘部,，每月?lián)Q藥挨次,，連用3~4月,。陽痿：巴戟天、淫羊藿,、金櫻子,、葫蘆巴各10克，陽起石12克,，柴胡6克,，做成肚兜，佩帶于臍部,，每10天換藥挨次,，每晚用熱水袋敷藥兜15~30分鐘。慢性前列腺炎：紅花,、桃花,、烏藥、萆各15克,，車前子,、金錢草、敗醬草各20克,，劉寄奴,、白花蛇舌草各30克，制香附18克,，做成藥兜,，佩帶于臍部，每15天換藥挨次,，每晚用熱水袋熱敷藥兜15~30分鐘,。揉按肚臍有助養(yǎng)脾胃按摩臍部可增進胃腸蠕動，有助于消化吸納,，大便溏瀉者可調(diào),，秘結(jié)者可通。計策：仰臥,，兩腿弓起,，先以右掌心按于臍部，左掌放于右手背上,，順時針輕輕按摩36圈,。然后，換左掌心按于臍部,，右掌放于左掌手背上,，逆時針輕輕按摩36圈,。每晚睡前空腹,，將雙手搓熱,，掌心左下右上疊放貼于肚臍處，逆時針做小幅度的揉轉(zhuǎn),，每次20~30圈,，也可起到溫養(yǎng)神闕穴的作用。時常保持揉按肚臍,，能夠健腦,、補腎、贊助消化,、安神降氣,、利大小便，增強肝臟腎臟的推陳出新,，使人體氣血興旺,，對五臟六腑的性能有促使和調(diào)劑作用，何況能夠增高人體對疾病的抵御能耐,。艾灸肚臍保長壽古時有不少"灸臍"使人康健長壽的登記,。保健灸可用"艾卷"或"艾炷"執(zhí)行。其頂事艾條灸肚臍,，是平時一種適用性很強的保健治療措施,。我們能夠把艾條(中藥店有售)的一端點著，放在距離肚臍處皮膚2~3厘米處懸灸,，延續(xù)光陰為10~15分鐘,。因為艾條本身就有溫通經(jīng)脈、理氣祛寒的作用,，用它灸神闕,，可發(fā)揚刺激穴位和燃艾溫熱刺激的雙重作用。"艾炷"灸是用艾絨做成的一個蠶豆大"寶塔"狀艾粒,，放在皮膚穴位上點著,，或在"寶塔"下面墊上姜片或鹽末等，稱為隔姜灸,、隔鹽灸,。神闕穴的隔鹽、隔姜保健灸法,，可間隔舉行,，每月10次左右，以每晚9點灸之為佳,；平常每次可灸3~5炷,，即點著3~5個小"寶塔"，每次以感到部分溫熱舒服,、稍有紅暈為度,。灸此穴能夠抬高NK細胞(大方殺傷細胞)的活性,，從而到達抗病強身保健的作用，具備溫陽固脫,，蘇厥救逆,，補中理氣之成效?！夺t(yī)學(xué)入門》中說："藥之不如,，針之不到，一定灸之",。高血壓患者或輕易上火生瘡,、饑餓形勢的人，以及飯后2小時內(nèi)優(yōu)秀不要灸,。灸神闕的時候,，萬一不留神也許會燙傷部分皮膚，因而我們還能夠用熱水袋熱敷來替換艾灸,。但水溫不宜太高,，覺得溫熱舒服即可，熱敷其間若水袋溫度減低就應(yīng)馬上變換,。藥物敷臍：奇特而抱負的給藥門道肚臍不曾皮下脂肪,，血管十分豐盛，因而藥物易于滲入,、吸納,，加上藥物不受胃酶的擾亂損壞，因而用藥量少,、奏效快,。肚臍作為人體一個特別的給藥門道，用藥物貼敷或施以熱熨等方式,，有復(fù)元回陽,、開竅固氣之功效。尤其符合于有胃腸,、肝臟疾病的患者,，由于中藥敷肚臍不經(jīng)肝臟代謝，可削減毒副反響,豐胸秘籍,，因而是一條志向的給藥門道,。如敷以黃連粉、牛黃粉能退熱,；檀香,、細辛粉調(diào)酒敷可緩和心絞痛；用珍珠粉,、丹參粉敷貼能治失眠,；砂仁,、枳實敷可調(diào)養(yǎng)消化不良。慢性病預(yù)防：藥物由中藥防風,、黃芪、肉桂各等份形成,，碎成細末敷臍,。先用75%酒精棉球消毒神闕，趁濕填入藥粉0.5克于肚臍內(nèi),，外貼膠布蓋住藥物即可,。3日換藥1次，5~7次為一個療程,，可延續(xù)敷臍2~4個療程,。治療高血壓：吳茱萸、川芎各等份,，碎成細末,，先用75%酒精棉球消毒肚臍，將藥粉5~10克納入肚臍中,，外以麝香壯骨膏固封,。3天換藥1次，1月為1療程,。