控制你的工作體驗(yàn),，并且看看你能夠多做多少事。

《紐約時(shí)報(bào)》最近發(fā)表了一篇文章,，文章中介紹了電子郵件是如何降低人們生產(chǎn)效率的,。然而，電子郵件的濫用只是冰山一角,。你在今天就可以采取下面十個(gè)行動(dòng),，這些行動(dòng)至少能夠讓你的效率比你的同事高出一倍。

1. 避免缺乏議程的會(huì)議,。

只有在人們一開始就明白為什么要開會(huì)的時(shí)候會(huì)議才會(huì)有效果。議程明確了會(huì)議的重點(diǎn)和目的,。缺乏議程保證的會(huì)議會(huì)陷入蜿蜒的鼠洞,。這些會(huì)議是在浪費(fèi)你的（以及其他每一個(gè)人的）時(shí)間,。

2. 永遠(yuǎn)不要接聽未知號(hào)碼的來(lái)電,。

除非你的工作是電話銷售或產(chǎn)品支持，否則你就沒(méi)有任何理由應(yīng)該接聽任何一個(gè)你不認(rèn)識(shí)的人打來(lái)的電話,。畢竟,，上一次你接到不認(rèn)識(shí)的人打來(lái)的電話,，而這個(gè)電話又真的重要是什么時(shí)間的事了？幾天前,？幾周前,？幾個(gè)月之前？

3. 永久地關(guān)閉你的語(yǔ)音郵件,。

一個(gè)語(yǔ)音郵件信息會(huì)花費(fèi)你幾分鐘的時(shí)間（如果你要回復(fù)的話還需要花更多的時(shí)間）,，如果使用電子郵件的話，你可以在幾秒鐘之內(nèi)就獲得同樣的信息,。在發(fā)出的郵件中向?qū)Ψ浇忉屇悴挥谜Z(yǔ)音郵件,，并且提供你的電子郵件地址。

4. 調(diào)整你的電子郵件程序中的分類規(guī)則,。

將一大堆彼此不相關(guān)的電子郵件排序（并回復(fù)）需要花費(fèi)很多時(shí)間和精力,。絕大部分的電子郵件程序都允許你將不同類型的電子郵件分發(fā)到不同的文件夾中,，這樣你就可以一起處理它們，而不是零敲碎打地處理,。

5. 定期禁用電子郵件和短信,。

如果你必須完成某件創(chuàng)造性的工作或者吸收某些復(fù)雜的信息的時(shí)候，你最不希望出現(xiàn)的事情就是你的電腦或者電話開始蜂鳴,，要得到你的關(guān)注,。無(wú)論是什么事情，它都可以等到你完成手上的任務(wù),。相信我,。

6. 不要搭理那些社交蝴蝶。

對(duì)于一些人來(lái)說(shuō),，一天的工作意味著無(wú)休無(wú)止的咖啡托盤,。他們四處游蕩尋找某個(gè)人，表面上看是在談生意,，實(shí)際上只不過(guò)是在聊天,。不要讓這些時(shí)間螞蝗妨礙你的成功。你只需要說(shuō)不,。如果有必要的話,，可以用很粗魯?shù)膽B(tài)度。

7. 用高質(zhì)量的燃料獎(jiǎng)勵(lì)你的身體,。

你吃什么決定了你的能量水平,，你的能量水平?jīng)Q定了你的成就。含糖的飲食能夠快速提供能量,，但是卻下降得很快,，而且甚至更深。油膩的食物需要很多能量才能消化,，你能用的能量就變少了,。

8. 每工作一個(gè)小時(shí)就走動(dòng)五分鐘休息一下。

人的身體并不是為了一坐幾個(gè)小時(shí)設(shè)計(jì)的,。試圖這樣做不可避免地會(huì)帶來(lái)疼痛,，你的身體會(huì)試圖自我修復(fù)和自我治療，這樣做會(huì)消耗你的能量,。所以站起來(lái)走走吧,！如果有必要的話，你可以用一個(gè)計(jì)時(shí)器來(lái)提醒自己,。

9. 更快地做決策。

大多數(shù)人在決策（和各種猜測(cè)）上浪費(fèi)了大量的時(shí)間,。但是,，如果你快速地做一個(gè)足夠好的決定總是好過(guò)一直等待著做一個(gè)根本不存在的最佳決定,。

10. 每天要有12個(gè)小時(shí)完全切斷聯(lián)系。

如果你停止在吃飯和睡覺的時(shí)候假裝工作,，那么當(dāng)你真正工作的時(shí)候,，就會(huì)更有效率。隨時(shí)準(zhǔn)備工作必然會(huì)帶來(lái)巨大的壓力,、疾病和糟糕的決策,。讓身體休息休息吧。