在科技日益發(fā)達的今天，當(dāng)我們在享受高科技帶來便利的同時,，也開始恐懼其不利的影響。手機,、電腦,、冰箱、復(fù)印機,、微波爐……“輻射”似乎無處不在,。許多準(zhǔn)媽媽們更是如臨大敵,，全副武裝。防輻射孕婦裝,、電腦防輻射屏幕,、手機防輻射套……各種防輻射產(chǎn)品齊上陣，并且盡量遠離微波爐等大輻射電器,。

　　據(jù)了解,，輕微輻射會引起惡心嘔吐、腹瀉,、發(fā)熱等,，而嚴(yán)重的核輻射不僅會使上述的癥狀加重，發(fā)病速度加快,，還會對人體內(nèi)部化學(xué)環(huán)境造成嚴(yán)重損傷,，引發(fā)癌癥甚至死亡等。而輻射對于胎兒的影響更為嚴(yán)重,，胎兒在母體內(nèi),，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，細胞分裂更加繁瑣,，如果受到輻射,，細胞在對損傷進行自動修復(fù)時也有有更大的機率出現(xiàn)錯誤，甚至導(dǎo)致胎兒畸形,。

　　那么除了防輻射孕婦裝,、電腦防輻射屏幕、手機防輻射套,，遠離放射源,，孕婦還有沒有其他方法可以防輻射？

　　有,。其實我們?nèi)粘Ｋ缘囊恍┦澄锂?dāng)中,，有些食物同樣具有抗輻射的功效。

　　黑芝麻——增加細胞免疫,，抵抗輻射,。中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎,，“腎主骨升髓通于腦”,，而各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損,。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫,、體液免疫功能，能有效保護人體健康。

　　西紅柿——減少皮膚輻射損傷,。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕,，由輻射所引起的死亡率也較低,。經(jīng)實驗證明，輻射后的皮膚中,，番茄紅素含量減少31%～46%,，其他成分含量幾乎不變。因此,，我們可以知道番茄紅素可以通過猝滅侵入人體的自由基,，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線,、輻射對肌膚的傷害,。

　　紫菜——抗輻射圣品。紫菜之所以具有抗輻射,、抗突變,、抗氧化的作用與其所含的硒元素有關(guān)。硒是種重要的微量元素,，能增強機體免疫功能,，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,，可提高人體對抗輻射的能力,。

　　海帶——具有抗輻射作用。有研究發(fā)現(xiàn),，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用,。

　　大蒜——減少輻射損傷。大蒜是我們?nèi)粘Ｅ腼冎胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品,。據(jù)了解,，大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參,。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷,。

　　綠豆——有助于排泄體內(nèi)毒物。民間素有“綠豆湯解百毒”的說法?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明,，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì),，能有效抵抗各種污染,，包括電磁污染,。

　　黑木耳——清胃,、滌腸,、防輻射。黑木耳中含有豐富的膠質(zhì),，可以把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵,、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外,，從而起到清胃,、滌腸、防輻射的作用,。