 1,、防治甲狀腺腫,。
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用,； 2,、降壓。 海帶氨酸及鉀鹽,、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,，降低血壓。 1,、防治甲狀腺腫,。  3、降脂,。 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃,，促進膽固醇的排泄,； 4、抑制腫瘤,。 熱水提取物對于體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒,，具有防癌的作用,；
 5、提高免疫力,。 海帶能提高機體的體液免疫,，促進機體的細胞免疫，調(diào)節(jié)免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一,； 6,、降糖。 海帶中含有60%的巖藻多糖,，是極好的食物纖維,，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,，如此,，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升,，而達到治療糖尿病的目的,；
 7、利尿,、消腫,。 海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質?，F(xiàn)代科學研究證明,，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用,； 8,、預防心腦血管病。 海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,，能使血液的黏度降低,，減少血管硬化。因此,，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾?。?/p> 7,、利尿,、消腫。 海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,，它是一種貴重的藥用物質?，F(xiàn)代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓,、利尿和消腫的作用,； 8、預防心腦血管病,。 海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,，能使血液的黏度降低,，減少血管硬化。因此,，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾?。?  9,、消除乳腺增生,。 海帶中大量的碘可以刺激垂體,，使女性體內(nèi)雌激素水平降低,，恢復卵巢的正常機能，糾正內(nèi)分泌失調(diào),，消除乳腺增生的隱患,； 10、護發(fā),。 海帶中的碘極為豐富,，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的,；
 11,、補鈣。 海帶含有豐富的鈣,，可防治人體缺鈣,； 12、美容,。 海帶汁可以美容養(yǎng)顏,，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚,，使皮膚清爽細滑,，光潔美麗； 分享到 : 青島微博新浪微博騰訊微博搜狐微博網(wǎng)易微博豆瓣人人網(wǎng)  13,、減肥,。 海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感,，而且海帶脂肪含量非常低,，熱量小，是肥胖者減肥的食物,； 14,、延緩衰老。 海帶富含鈣元素與碘元素,，有助于甲狀腺素合成,。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用,。
 海帶常用食療方
1,、海帶生麥：適用于各種癌癥病人
干海帶40克，生小麥1000克,，加水同煮,，服湯液，一日分4～5次服完,。此方是各種癌癥病人的理想保健食譜,，可常服，有輔助治療作用,。 2,、海帶醋：適用于甲狀腺疾病患者 干海帶30克，洗凈,，曬干后碾成粉末,。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡,，即成海帶醋,。將此醋徐徐喝下，適用于甲狀腺腫大,、甲狀腺腫瘤,、淋巴腫瘤等癥。 海帶的飲食禁忌
1,、吃海帶后不要馬上喝茶（茶含鞣酸）,，也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵,，以上兩種食物都會阻礙體內(nèi)鐵的吸收,。 2、患有甲亢的病人不要吃海帶,，因海帶中碘的含量較豐富,，會加重病情。 3,、孕婦和乳母不要多吃海帶,。這是因為海帶中的碘可隨血液循環(huán)進入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙,。
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