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右上腹悶痛,；右后腰酸痛,；右肩感覺酸、麻,、痛,，甚至造成右手舉不起來；小腿晚上睡覺時容易抽筋,。
指甲表面有凸起的棱線,，或是向下凹陷。所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號,。 乳腺出現(xiàn)增生,，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞,，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在,，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時,，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯,。 情緒容易抑郁。肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器,，一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出,，阻塞氣的運(yùn)行，就會產(chǎn)生明顯的不良情緒,。 肝臟有正面,，有背面。正面如果硬化,、腫大,，會擠到我們的肋間神經(jīng)，肋間神經(jīng)就會脹痛,；如果在背后,，會造成右腰酸痛
肝臟不好，晚上睡眠品質(zhì)會不好,，翻來覆去不容易睡著,；起床后口干、口苦,、口臭,，刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣,，不吃不餓,，吃一點(diǎn)點(diǎn)就有飽感； 肝臟不好的人,，右肩經(jīng)常痛，腳會經(jīng)常扭到,，扭到了又好不了,；不小心割傷了，傷口也不容易愈合,。
偏頭痛, 臉部的兩側(cè)長痘痘,，還會出現(xiàn)痛經(jīng)。臉部兩側(cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”,，一旦肝的排毒不暢快,，自己的后院就會先著火。 吃青色的食物,。按中醫(yī)五行理論,，青色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝,、解郁,、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物,。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬,，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好,。
枸杞提升肝臟的耐受性,。除了排毒之外，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力,。這種食物首推枸杞,，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性,。食用時以咀嚼著吃最好,，每天吃一小把。 馬鈴薯,、紅蘿蔔,、蘋果、再加三份一的檸檬汁調(diào)味,，三種一起榨汁即時飲用,，一個小時後才吃早餐。 新鮮馬鈴薯（即薯仔）,、紅蘿蔔,、蘋果各一個。 每個各重約150克, 榨汁,，即榨即飲,，切勿存放。 1.指甲表面有凸起的棱線,，或是向下凹陷,。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分,，所以毒素在肝臟蓄積時,，指甲上會有明顯的信號,。 2.乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加,。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞,，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生,，尤其在經(jīng)血即將排出時,，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 3.情緒容易抑郁,。肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器,，一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出，阻塞氣的運(yùn)行,，就會產(chǎn)生明顯的不良情緒. 1.吃青色的食物,。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達(dá)肝氣,，起到很好的疏肝,、解郁、緩解情緒作用,，屬于幫助肝臟排毒的食物,。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,，直接飲用就好,。 2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力,。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用,，可以提升肝臟對毒素的耐受性,。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把,。
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