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每天刮地筋49下,，排肝火,、降肝毒,、肝氣不郁結(jié)！
肝不好,，“手腳”會出現(xiàn)4種異常，哪怕只占一個(gè),，也要開始養(yǎng)肝,！
肝氣郁結(jié)腳底這1條筋會痛,，每天搓揉3分鐘,，疏泄肝火調(diào)理肝氣
地筋
肝火旺盛睡不著怎么辦,？晚上睡覺前揉揉地筋...
肝不好試試推地筋,！每天5分鐘，肝火降了,，睡眠也好了
失眠如失血,！入睡難,，順肝；容易醒,，調(diào)脾,；睡不沉，調(diào)腎……各種失眠,，一灸秒殺,！
地筋藏足：此法通地筋,，調(diào)肝氣每天100次
有關(guān)近期咳嗽的處理方法
為什么愛發(fā)火或壓抑的人濕氣更重？中醫(yī)多是...
肝火旺，地筋不通,！每天揉一揉地筋,，養(yǎng)肝護(hù)肝，降肝火,，排肝毒
春養(yǎng)肝,，按腳下的地筋降肝火,，遠(yuǎn)離脾氣暴躁！
多揉這條筋,，疏肝氣,、排肝毒，補(bǔ)氣強(qiáng)身易長壽
每天敲打肝經(jīng)5分鐘，調(diào)肝氣,、祛肝火,，肝臟變健康，身體更強(qiáng)壯,！
經(jīng)常按揉,，這個(gè)穴位,，有助結(jié)節(jié)消散
肝火旺和肝氣郁結(jié),，區(qū)別在哪里？中醫(yī)教你輕松辨別,，有效調(diào)理,！,健康養(yǎng)生,健康常識,好看視頻
小孩出現(xiàn)這幾點(diǎn)證明肝氣不舒，要揉肝筋,、喝疏肝茶,！
肝者,，筋之合也。其實(shí)可以通過揉筋來疏通肝氣,！
肝臟是“啞巴”,，可出現(xiàn)5個(gè)體征時(shí)，說明你的肝正在“壞掉”,！
中醫(yī)養(yǎng)肝法：5個(gè)動(dòng)作鍛煉肝經(jīng),，疏肝理氣，滋養(yǎng)肝血,，值得堅(jiān)持
肝火旺盛，鼻子出血,，肝氣郁結(jié),，長此以往，怎么辦才好
睡覺出現(xiàn)這「4種異?！梗f別硬撐,，說明你的肝出問題了,！
王云峰分享：這幾個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持做，滋養(yǎng)肝血，疏肝理氣,，肝會慢慢好起來
晚上老失眠，或是肝毒惹的禍,！每天2個(gè)動(dòng)作,，降肝火、排肝毒
肝不好，少碰2物,，多食3綠,，做好5個(gè)字，肝會一天比一天好,！
春天,，養(yǎng)肝黃金期,，做好這6步，堅(jiān)持“八個(gè)一”,，肝好一切都好,！
肝火旺盛的人,，晚上睡覺前推推地筋,，降降肝...
虛勞虛煩的失眠,，酸棗仁湯
教你一招,，輕松區(qū)別肝氣郁結(jié)和肝火上炎
